臉上的痘印痘坑怎樣消除呢？

你身邊肯定有這樣的朋友，或者就是你自己，在靠臉吃飯的年紀，臉上竟然有坑坑窪窪的痘印痘坑。就算皮膚白皙，被這些小坑小印覆蓋著，不但影響容顏，長此以往還可能造成一定的心理負擔。

　　那麼這些痘印痘坑是怎麼來的，痘印痘坑是否一樣，該如何消除呢？今天小編就來跟大家好好聊一聊。

　　痘印≠痘坑

　　痘印：大多數痤瘡(青春痘)都會留下痘印，痘印的產生是由於皮膚的損傷深及真皮層，或者表皮缺損無法再生，將由真皮纖維細胞、膠原等取代。簡單來說，就是痤瘡(青春痘)發作時沒有及時治療或治療方法不當，造成皮膚髮炎後留下的痕迹。

正常情況下，痘印需要1-3個月才能消退。

　　痘坑：痘印要那麼久才能消退，有的朋友們就開始「手賤」了，用手擠、用針挑……這些錯誤方法導致痘痘明顯凹陷，形成更難看的痘坑。痘坑不會自己

消失，發炎越嚴重，皮膚破壞得越嚴重，以後形成的痘坑就越大。

　　一般來說，如果僅憑自身的恢復能力，痘坑大概需要8-10年時間才能修復，「手賤」的後果有多嚴重現在知道了吧，所以青春期的時候，老媽總是苦口婆心地讓你別用手擠痘痘，是有道理的。

　　那麼痘印痘坑是不是真的沒得治了，也不是這樣說。

　　無論是治療痘印還是痘坑，都需要先知道，痤瘡是不是仍在發作期。因為要治療痘印痘坑，說到底就是刺激皮膚膠原再生，無論是使用護膚產品還是激光手段，多多少少都對皮膚有刺激性。如果痤瘡還在活躍期，很大可能出現新一輪的感染，導致皮膚問題加重。

　　如何治療痤瘡呢？主要有四個方向

　　1. 清潔

　　只有將皮膚清潔乾淨，令油脂順利排出，才能減少毛孔堵塞。除了洗臉水溫要適中，洗面奶的選擇也很重要。

　　2. 保濕

　　潔面後皮膚表面脂質減少，皮脂腺受到這個刺激會分泌更多油脂，如果不注意保濕，會使痘痘長得更多、更嚴重。

　　3. 防晒

　　痤瘡患者尤其要注意防晒，日晒導致色素沉著，更容易留下難看的痘印。對於有痤瘡的女生來說，應該優先選物理防晒的方式，如撐傘、戴帽子等。如果用防晒霜的話，並非出門前塗一次就一勞永逸了，紫外線強度、塗抹厚度、出汗多少均影響防晒效果。經常在戶外工作的朋友，隔幾個小時就要再次塗抹防晒霜。

　　4. 減壓

　　心情不好時晚上睡不著，長期失眠造成內分泌失調，內分泌失調又長痘痘……正是這種惡性循環，導致痘痘越來越嚴重，所以除了外力治療，內在減壓也非常重要。找幾個好友出去K歌，去健身房運動，都是排遣壓力的好方法。只有心情舒暢，作息規律，飲食清淡，戰痘之路才不那麼惱人。

　　說了這麼多治療座瘡的方法，當臉上沒有新起的痘痘，皮膚僅僅剩下痘印痘坑，就可以真正開始考慮治療了。

　　對於痘印，治療的方法要簡單一些：

　　護膚品使用：在上文中提到的清潔、保濕，就是選擇護膚品的重點。此外，還可以選一些專門治療痘印的產品。

　　注意防晒：嚴格的防晒措施有助於色素的代謝。

如何治療痘坑？

　　治療痘坑，情況要複雜一些。因為有時候在一個人的臉上，可以發現多種痘坑，目前的治療方法主要還是通過二氧化碳點陣激光、光電治療等手段。

　　治療痘印痘坑是一個「長期戰鬥」的過程，三天打魚兩天晒網肯定不行。速成治療的偏方也不靠譜。只有從日常生活中的點點滴滴做起，根據痘印痘坑癥狀的嚴重程度決定自己是使用祛痘產品還是需要去求助正規的皮膚科醫生。只有對症治療，才能最終消除痘印痘坑。

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