老公愛諷刺挖苦我，而且經常當著孩子的面，現在小孩也不信任我，也愛挖苦我。我還有意義和他們生活嗎？

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諷刺挖苦的背後是瞧不起，瞧不起的背後是沒那麼愛，沒那麼愛的意思是，其實不愛，但是在一起習慣了，分開又覺得捨不得。（這不是你的問題，是你老公渣，千萬不要把原因歸結到自己身上）

你糾結的問題，我沒辦法給你答案，但是我們可以一起分析。

我遇到陷入這樣的困境的人，大多和他們的「自尊」有關（這個自尊不是我們常說的自尊，而是自我對自我的評價）。你的「自尊」很低，換一句話說，你的自我評價很低（自我評價低是自己對自己不自信，但其實別人眼裡的你遠比你自己想的好），所以你才會對老公和孩子的諷刺挖苦採取隱忍的方式，或者說你才會選擇一個會對你冷嘲熱諷的人做老公。這種情況可能和你的原生家庭有很大的關係。比如在自己的成長經歷中父母對自己的不信任，沒有及時的鼓勵。

說完原因，說一個我遇到陷入這樣的困境的人她是怎麼選擇的。

我上一份工作財務，一個91年的女孩，家中有3個還是4個姐妹，她媽媽經常和她說趕緊和男朋友結婚，再晚就沒人要了，要討婆婆歡心不然人家不要你。她的男朋友，月薪比她多3k，年齡相仿。她在她媽媽的催促下和男朋友提了結婚的事，結果男朋友不同意，原因是他媽媽不喜歡他，覺得她配不上自己的兒子，他對他媽媽的態度表示默認。

我問她你為什麼不分手？他都不欣賞你，他媽媽甚至瞧不起你。

她說，分手難道能找到一個更好的嗎，我都26歲了，再說我們在一起好幾年了，為這件事情分手覺得不值得。

在我離開那家公司之前和她談了好幾次，我甚至說，可能你覺得結婚了這些問題就重要了，就迎刃而解了，就柳暗花明了，但事實上，你真正的噩夢才剛開始，等你懷孕了，身邊連一個會悉心照顧的人都沒有，萬一產後抑鬱都沒人體諒，他們還覺得你所有的付出都是理所當然的。

後來她告訴我，她今年年底應該就會結婚。

回到你這個問題。你還有意義和他們生活嗎？

這個問題本身是毫無意義的，即使回答了這個問題，你做出了選擇，也不會讓你在今後的日子有一絲好過。因為你還是原來那個你。

所以我的建議是，先不討論有沒有意義，先跳出這個問題。

他諷刺挖苦你哪些方面？你是否認可他所諷刺挖苦的內容？再找一個你身邊你覺得最具理性的人，問ta是否認可？

然後，對比你、你老公、你朋友，你們三者的答案你會發現，你沒有你老公口中那麼糟糕，而他之所以對你諷刺挖苦，是因為他就是一個自私狹隘的人，根本配不上幸福，所以他不滿足，也讓你得不到滿足。

遇人不淑已成定局，你還可以做什麼？

用一個不長不短的時間，重新評價自己。

首先，你要接受，每個人不止優缺點，還有很多很多缺點。這些缺點，只要不涉及原則問題，能改就改，不能改，真的一點關係都沒有。

其次，你有哪些優點，能否在經濟獨立的問題上幫助你。（經濟獨立真的很重要，即使不多，也會讓你更加自信）

最後，多一些自我，少一些服從。簡單來說，就是活的自我一點，老公也好，孩子也好，不要被他們輕易動搖自己的信心。如果你的老公說，你怎麼那麼笨。不要服從他的暗示慚愧低頭偷偷抹眼淚，你可以不屑一顧，或者告訴他，真的不是你笨，是他瞎。

我無法提供是否壯士斷臂的建議，因為我不是你，不能了解你所有的境遇。塑造你成為如今樣子的過去已經無法改變，但是，以後的日子你真的可以過的更好一些。

最後的最後，可以嘗試去健身，運動中多巴胺的分泌真的可以幫助你更加自信。

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