這些不良習慣，都是前列腺炎的定時炸彈，後悔知道得太晚了

為何前列腺炎如此高發？誰才是幕後黑手？貼心的深讀君這就帶你去尋找真相，來，一起看看我們每天的生活狀態。

第一，久坐。

職場白領、程序猿……隨便哪個職業，幾乎都是一進辦公室就坐著，更何況加班不斷，一天坐上10小時，那都不是事兒。反正無論工作、開車，還是吃飯、上廁所，我們一天中有大部分時間都是坐著度過的。

久坐導致了一個很大的問題：不好意思，你壓住前列腺了。你琢磨一下人家那個尷尬的小位置，通過菊花去感受一下它的窘迫！

之前我們說過，前列腺長期受壓迫，容易造成血流不暢，酸性物質增加，血管通透性增高，白細胞出來惹事，前列腺就發炎了。久坐壓迫前列腺，前列腺炎就會找上門啦！

滾蛋吧，久坐君！最好每坐1-2個小時，就起身活動5-10分鐘哦。

第二，憋尿。

都說活人哪能被尿憋死，它確實憋不死你，但能憋出內傷。

工作忙，忙到沒時間上廁所；路上堵，堵到膀胱快爆了；公廁少，少到不知道去哪找……長期憋尿，充盈膨大的膀胱就會壓迫到前列腺，造成血流不暢，最終引起前列腺炎。

另外，尿道中的細菌得不到及時沖洗，就會趁機溜到前列腺中，誘發炎症。

拒絕憋尿！拒絕憋尿！拒絕憋尿！

第三，性生活。

過度性生活。

成年男性分分鐘精蟲上腦，過度手淫、性生活過頻，在性興奮的頻繁刺激下容易導致前列腺反覆充血。血管里的血液充盈，迴流不給力，血流不暢，前列腺炎就來報到了。

不規律性生活。

許多都市男女簡直就是現代版牛郎織女，見面時頻繁啪啪啪，過度分泌前列腺液，分居兩地時又望穿秋水，極力抑制衝動，分泌的前列腺液得不到釋放。

前列腺液正常的生產和排泄紊亂了，就容易誘發前列腺炎。

不潔性生活。

啪啪啪時不穿小雨衣，難道想捎上細菌、病毒一起飄飄欲仙嗎？你的快活，它們可不感興趣。

「叫你這麼爽，看我怎麼搞死你」，鑽進去，擠進去，到處惹事生非，各種病原體溜到前列腺，就容易發炎啦！

所以呢，性生活要規律，既不要縱慾，也不要禁慾，再心急也要戴套套哦。

得了前列腺炎，又該怎麼辦？

深讀君嚴肅地告訴你們，要正視前列腺炎，不要給它戴上性病的大帽子，要以平和的心態來對待它，走出心理障礙。

家人朋友不要用有色眼鏡來對待患者，要關愛他們、鼓勵他們。

最後，一定要去正規醫院！一定要去正規醫院！一定要去正規醫院！重要事情說三遍！

深讀君溫馨提示，如果你是坐著看完這個視頻的，不妨先起來上個廁所吧！

深讀君其實還是蠻同情男人的，前列腺炎是會給男人帶來很多煩惱的。到處都是美女聊痛經，你見過幾個大男人聚在一起聊前列腺炎的嗎？

這一專題，深讀君用了六集的時間來講前列腺炎，就是想大聲地喊出來，關愛男性生殖健康！

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