怎樣做才能讓自己不想太多，自信起來？
01-02
其實，想說一下自己，跟以前的自己很像，現在的我也在努力的去變好，回想起來歷歷在目，想太多，不自信。
其實我的自信歸功於我的男友，他是一個超級自戀並且有著近乎自負的心態，有些我認為是缺點應該讓人自卑的地方，他都能拿出來得璱，真是讓我佩服，好久之後我發現這並不是自戀或是自嘲，而是他內心的強大散發出來的優越感，他愛看書，愛逛知乎，愛冒險，對於不同的問題都有自己的想法，從不盲從，或許是因為他身上有著我嚴重缺少的部分，所以被他深深的吸引，我想說任何有思想，有內涵的人都是自信的，人不自信的原因都是內心的缺失。後來在他的影響下我也開始看書，開始有計劃的生活，甚至找了份市場部的工作，我想說在第一年的改變中我是痛苦的，因為惰性，因為不相信自己還能改，後來我在工作中慢慢調整狀態，一年了，一年前我想說我在逃避，但是一年後我在慢慢接受和面對並且改正自己的這種情況，不能說是改變性格，更確切的說應該是心態吧。其實不自信的人大多數是童年有被壓抑或是被質疑的陰影，而導致後期的任何時候都對自己產生質疑，不敢說話，不敢出聲，習慣於跟在別人身後，跟著大眾做事，做常事，小心翼翼，從不出格；想太多，有時候連換身衣服都會想到各種人的看法。
其實自信應該自己去找，去養成，比如說找一個沒有什麼資本但是超級自信的人做對比，時刻提醒自己他都能如此信心，而我比他擁有的更多，做的更好，我憑什麼不自信？
亦或者看自信的人憑什麼自信，去學習這種技能，讓自己自信起來。。
你的問題在於讀的太少而想的太多。
——楊絳
其實還是挺多人都是這樣的，在自己做一件事情的時候，無論是做之前還是做完後，都會想很多，擔心很多，怕自己做的不恰當，怕得不到大家的認可，害怕有任何一個人的指責。覺得這是挺常見的現象吧。
其實自己之前不是這樣的，但是也是受到了一些人很傷害的打擊，然後在這方面的事情就會變的很小心，害怕別人的目光。
其實後來也在慢慢改變
1.擺平心態。人總是要變的，一定不要死力排斥這樣的自己。要相信這不過是去往你想成為的自己的路上的一個階段。學著接受這個不強大的自己。人嘛，總是還是要放過自己的。
2.慢慢調整心態。嘗試著自己給自己心理暗示。下次再遇到自己又開始想很多的時候就開始告訴自己，沒有必要。自己要是決定好了，那就去做。自己要是都做過了，那就不要怕別人怎麼看。世界之大，無奇不有。總是有人罵你，也總是有人挺你。自己開心就好。
3.積累自信。至於自信嘛，我覺得可以慢慢積累，不如拿個小本子寫下這天自己覺得自己完成的很不錯的事情。常年累積下來那就在翻看的時候有滿滿的幸福感和自信吧。可以試試，當然可以不斷增強自己的能力。不斷學習，多讀書。
好啦，就這些吧。
都有人說啦，
人間不值得
那就不要想那麼多啦，不如拿想的時間多做一點讓自己開心的事呀
好運
讓自己變得更好~
總是因為別人的眼神啦 動作啦 讓自己很不愉快
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