老公總是擔心老婆出軌是怎麼回事？

作為男人，可能最恐懼的最害怕的就是自己的女人給自己戴「綠帽子」了。這種無意識中的禁忌和恐懼，似乎根植在每一個男人的心裡。該不該和妻子離婚，別人怎樣認為不重要，重要的是你自己的感受和權衡。

丈夫總懷疑妻子出軌有這樣幾種原因：

1、 處女情結。結婚時妻子「疑似非處」，或者十分明確，自己不是她的第一位戀人

2、情感創傷。在之前的感情或婚姻中被劈腿，或被拋棄，難以信任女性，形成不合理的信念「女人都是不好的」「女人都是b子」「女人都喜歡性能力強的男人」等等。還有一種情況是自己曾經劈腿，覺得人會見異思遷，因此擔心他人也會這樣對待自己。

3、家族問題。家族中有出軌者，比如，父母或祖父母婚姻中曾遭遇外遇、伴侶的父母或兄弟姐妹有出軌或做第三者的情況，因此擔心自己的婚姻也重滔覆轍。

4、再婚夫妻。兩人皆有婚史，並且有不同程度的「再戀經歷」;或一方是小三上位。

5、自卑心理。這種情形一般是女方性格外向，事業工作上比男方要「風生水起」得多，有女強男弱的現象。

6、道聽途說。被身邊的人打趣，也處處提防起自己的人。

為什麼男人會有這樣疑神疑鬼的心理？

1.男人都害怕綠帽子

對於伴侶的出軌行為，男人比女人更難忍受。帶綠帽子對男人而言，簡直是奇恥大辱。從心理角度看，這是男人內心潛藏的「不安全感「。這種「不安全感」表面是害怕妻子背著自己與其他男人媾和，深層原因是對男性身份、男性魅力的不安。

2.想像力豐富，陷入心理怪圈

對妻子身邊的男性，表現出強烈的反感。同事、同學、朋友甚至親戚，只要是男的，相處頻率較大的，特別是妻子提起的機會多的，就把他「打進黑名單」。背負著這份「黑名單「，花心思研究、排列妻子與這些「可疑對象」的接觸頻率、場地與時間;想像力豐富，僅憑藉一個小細節就能夠展開無窮的想像，主題都是「她出軌了「。長期處於高度的戒備和警惕狀態，總覺得「有那麼回事」，卻總是抓不到把柄(覺得對方太狡猾，自己應該更警惕，要盯得更近才能獲得「蛛絲馬跡「。

另一方面思維固執，邏輯存在破綻卻堅信不疑。有性行為，必然會在裡面衣物上留下數量較大的分泌物。因此，有分泌物就表明妻子發生了性行為。這位丈夫的「貞操檢測手段」可謂直截了當，但是，他忘了這個推理缺乏必要條件：女性下面分泌物增多源於諸多方面，除了性活動(包括性想像)，還有婦科病變，劇烈的身體運動等。只是，對丈夫而言，「分泌物」成為他的不信任心態的「替身」，形成了「分泌物」=「出軌」的心理怪圈，讓他難以從自己的心理怪圈中跳出來。

總是擔心愛人出軌首先可以認為是疑心大，如果比較嚴重：比如堅信愛人對你不忠實而另有外遇，因而跟蹤或監視她的活動時就構成了嫉妒妄想，是一種病態的思想，多見於偏執型精神病患者。

因為不清楚你目前具體的嚴重程度以及是否有過過激行為，比如因為覺得愛人不忠實就情緒不穩定、甚至攻擊行為等，因此不好給你明確的判斷，但是如果你已經有這樣的想法或者行為的話就很可能達到了病態思想，推斷人格也有很大的缺陷，要比普通的心理問題更嚴重，並且需要專業的心理治療。

這時候妻子可以這樣做，引導夫妻關係。

1.考慮自己的內心能否平衡

如果雙方沒有「原則性的問題」，往往會磨合好、修復好。而如果一方出現了「原則性的問題」則這段婚姻將面臨嚴峻考驗。出軌和外遇，顯然是「原則性的問題」。因為，妻子出軌這樣的事情，多半會造成丈夫內心巨大的不平衡感。就如故事中男主人公內心的巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻繼續下去，那麼一定是要能夠平衡內心這種痛苦和不平衡感。

如果平衡不了，那麼以後在生活和面對彼此時，雙方的關係就會處於一種失衡中，難以長久發展。有時候，鏡子摔碎了就真的碎了難以再復原。夫妻間有了外遇或出軌後的傷害往往就是如此。

2.開始自我反思

「蒼蠅不叮無縫的蛋」話糙理不糙。一定先是你們的婚姻出現了問題，然後才會是婚姻中的一個人去尋找婚外寄託。所以，希望遇到老婆出軌的男人能夠靜下心來想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感覺去愛她，但自己給的並不是妻子所想要的。

這樣想一想，可能會減少一些對出軌妻子的憤怒和怨恨。同時也會讓妻子覺得丈夫能夠對她有些理解，對修復兩個人的感情是有幫助的。

3.重新審視你們之間的感情

從以上故事中，我們能夠感受到的是丈夫內心對妻子深深的愛。哪怕她做出這樣的傷害丈夫的事情，丈夫仍然想要繼續。然而妻子是否也同樣的愛丈夫是值得思考的。丈夫愛妻子比妻子愛丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己給予她的愛，真的是她所需要的愛嗎？如果不是，你也需要靜下心認真的來想一想，你倆是否真的適合在一起。

4.對婚姻是否有明確的態度

讓我對以上婚姻不樂觀的是妻子出軌在被發現後的態度，她的態度沒有明顯的改善。讓我在有些質疑她是否還愛著自己的丈夫，也質疑她對待現在婚姻的態度。也許兩個人需要徹底的好好談一談。

丈夫如想繼續婚姻，首先要看到妻子對婚姻以後的一個明確的態度，她的心是否仍然在這個婚姻中？或至少願意重新回到這個婚姻中？這很重要。否則，丈夫的原諒只是給自己再一次受傷的機會而已。

【情感問題私信必回】