女生跳舞可以減肥嗎爵士舞難不難學女生學爵士好還是嘻哈街舞好

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很多朋友認為，往舞蹈方向發展，需要從小學起，或者是自己很有天賦、自身韌帶好，才能學好舞蹈。蘇華舞蹈班學校想告訴朋友們，只要你真心熱愛舞蹈，這些問題都無法成為你跳舞的絆腳石。所以喜愛舞蹈的朋友們不要再猶豫年紀大、沒天賦，沒基礎，只要你肯邁出夢想的1步，剩下的99步，蘇華藝術培訓學校幫你完成！

爵士舞有什麼好處

1.可以減肥健身塑身腹肌手臂臀部等都能得到全面鍛煉。

2.可以增強女性自信，提升氣質爵士舞深受白領女性的青睞。為什麼白領女性會如此喜愛呢？經過與她們的交流得到的答案：她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作簡單、性感且美觀。

3.可以減緩生活工作壓力。爵士舞作為一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，並且衍生出女性更吸引人的氣質。

4.可以治療產後憂鬱症很多產後女性，因為產後體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產後憂鬱症。在舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。

蘇華藝術培訓學校

開設課程：DJ、MC、聲樂、爵士舞、hiphop、酒吧領舞、

蘇華學校一直秉承：誠信辦學、品質教學、科學管理，優良服務的原則，在業內享有很高的聲譽。

上好每一堂課，是我們的承諾；教會每位學員，是我們的責任。

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