【積木寶貝分享】影響孩子一生的安全感如何建立？

你是否恐懼社交，不喜歡和陌生人說話？

你是否在意別人的看法，

一個輕視的眼神就會讓你懷疑自己？

你是否不敢換工作、不敢搬家，不願改變現狀？

你是否總是懷疑你的伴侶，總是胡思亂想？

你是否強迫自己拚命，害怕停下腳步就會一無所有？

……

如果你的答案是肯定的，那麼你可能就是一位缺乏安全感的人。

安全感是人格健康的基石，缺乏安全感的人容易焦慮、多疑、缺乏自信、缺乏幸福感，也難以獲得成功又幸福的人生。

很多父母都覺得小孩子不懂事，也不記事。殊不知，影響人一生安全感的，就建立在看似不懂事的嬰幼兒時期。

安全感是支撐心理健康的重要基石，一個擁有安全感的人樂觀自信、對世界和他人充滿熱愛和好奇，學習工作容易取得成就，婚姻家庭會更幸福，渾身散發著正能量，而缺乏安全感的人焦慮、恐懼、情緒化，自己痛苦的同時還會影響周圍的人。

0—3歲是寶寶建立安全感的重要時期，爸爸媽媽們一定要重視起來！為孩子一生的心理健康打下良好的基礎。

這些意想不到的行為，正在奪走孩子的安全感！

三歲以前，父母就是孩子的全世界，所以父母的一言一行，一個小小的舉動，就會帶給孩子巨大的心理波動。這幾個影響孩子安全感的教育誤區，看看你中了幾槍？

誤區1 威脅孩子

我們經常能聽到父母對孩子說：「你再不聽話媽媽就不要你了/不喜歡你了。」

對於大人來說，也許就是一句脫口而出的話，沒有當真，對於孩子來說卻是晴天霹靂，他們會相信你真的不愛他了。接受了父母愛的威脅，孩子也許會變得「懂事」、「聽話」，可這些傷人的話對孩子心靈造成的創傷一輩子都難以療愈。

誤區2 離開時悄悄溜走

大人出門買菜、上班，甚至去趟廚房孩子都會哭鬧不止，於是很多父母就會耍個小聰明——趁孩子不注意的時候悄悄溜走。

其實孩子哭鬧是因為他害怕父母離開了就不會再回來，大人應該告訴孩子自己是去做什麼，要去多久，給他一個沙漏，讓他知道自己要離開多久。

出門的時候跟孩子打招呼，回家的時候告訴孩子自己回來了，這樣孩子就會明白，爸爸媽媽只是暫時離開，一定還會回來，也就漸漸不會哭鬧了。

誤區3 關小黑屋、把孩子獨自扔下，大人離開

孩子小時候經常會「無理取鬧」，其實是在索要父母的關心，有些父母在孩子哭鬧的時候會讓孩子自己在小黑屋裡冷靜一會兒，或者把孩子扔下，自己去忙別的，殊不知，這樣的行為會對孩子造成難以磨滅的傷害！

孩子情緒無法冷靜的時候，父母可以抱住孩子，或者在他視線範圍內坐下，無論什麼時候，不要拋下他一個人。不論是合理的、不合理的需求，都要回應孩子，給予他足夠的重視和關心。

誤區4 頻繁更換看護人

父母工作太忙，孩子今天去奶奶家，明天去姑姑家，沒有一個穩定的環境。或者是頻繁地更換保姆，使孩子沒有一個能夠長期依賴的看護人，並不能增強他的適應能力，反而會使孩子缺乏安全感。

誤區5 開孩子的玩笑

很多大人喜歡跟寶寶開玩笑：「你媽媽不要你了」，「你是媽媽從大街上撿來的」，「你媽媽把你送給阿姨了，到阿姨家住吧。」小孩子聽到這些話後往往會嚎啕大哭。

孩子無條件地信任這個世界，大人跟他說的話往往都會當真，這些「玩笑」看似無傷大雅，卻是損傷孩子的安全感的元兇！

誤區6 帶寶寶情緒化

嬰幼兒雖然對語言似懂非懂，但他們對情緒的感知是異常敏感的。父母帶孩子非常辛苦，偶爾出現一些小情緒在所難免，但父母在孩子面前還是應該盡量平和、冷靜。在跟孩子發火之後，要真誠地跟孩子道歉。

父母爭吵時要避開孩子，如果不小心讓孩子聽到了，也要告訴孩子：「爸爸媽媽爭吵不是你的錯，爸爸媽媽和好了，不會離開你。」

如何建立寶寶的安全感

0—6個月

這一時期的寶寶需要建立和媽媽安全、值得信賴的依戀關係，依戀關係是安全感的基礎。這一時期的孩子哭泣的時候多是因為生理需要，媽媽需要及時給予回應，先看看寶寶，告訴他媽媽在他身邊，再觀察他有什麼生理需求，撫摸、輕聲對話、哼歌、抱著他走一走，安撫他的情緒。

另外，幫助寶寶形成規律的作息也非常重要，不僅可以樹立安全感，還可以減少寶寶的哭鬧和父母的壓力。

6個月—1歲半

6個月後，孩子開始產生了「分離焦慮」，很怕父母離開自己，這時父母應理解寶寶的焦慮和哭鬧，明確地告訴孩子短暫的分離並不意味著消失，爸爸媽媽會回到他的身邊。

1歲半—3歲

孩子學會走路後就會開始探索世界，他希望獨立完成更多的事，這時父母要尊重他的獨立性，並且在他遇到麻煩時伸出援手。另外，當這一時期的孩子情緒不穩定、哭鬧時，父母要平靜地告訴孩子：「爸爸媽媽知道你很傷心，理解你為什麼哭。」父母平和、冷靜，孩子的情緒才能更快地穩定下來。

我們作為父母，能夠給孩子最珍貴的東西是什麼？豪華的玩具，還是最好的食物？我認為，父母需要帶給孩子的財富，首先就是安全感。

在三歲以前，孩子對物質沒有概念，

也較少接觸外面的世界，對於他們來說，

父母就是他們的羽翼，羽翼豐滿又安穩，

孩子就會相信這個世界是安全的，

漸漸地，

他會向這個世界伸出自己的橄欖枝。

長大後，父母的羽翼已經退去，

但他自己依舊有足夠的能量面對這個世界。

- END -

推薦閱讀：