失眠的好處

今天，有人問起我失眠是由於何種原因導致的問題，我無法回答，想是大概有心理方面的原因（提問者也說到），畢竟人的一切行為、狀態都無法擺脫與人的內心之間的聯繫。我想起一位哲學教授曾經講過的一個關於他失眠的故事。

一次課堂上，他對學生說到自己因為一次失眠而養成了一個習慣——不算是壞的習慣。失眠是因為下午喝了夫人泡的咖啡的緣故。夜晚，他躺在床上無數次輾轉反側，終難成眠。那會兒，窗外夜色正濃，未有蟬鳴，周圍很安靜。不知何故，他偶然想起了上午上課時學生提到的一個問題，那時他並沒有當場回答，他並沒有馬上想好該如何回答這個問題，倒不是因為這個問題有多麼重要，而是他不想傳遞給學生錯誤的、不恰當的或是不夠完整的答案。

他想，與其睡不著消耗時間，還不如琢磨下那個問題——儘管他有一周的時間來思考它。

並且，他並不是想要通過損耗腦細胞而使大腦疲憊，從而獲得睡意，而是目標單一地打算解決那個問題。

課堂上對學生們回憶這次經歷時，他還給大家談起了自己的感悟，原話大概可以精鍊為：一個人要是目標明確，並且不使自己的精力和時間被分散的話（黑魆魆的卧室為他創造了這樣的環境），那麼他多半會取得成功。

他說，之所以白天沒把那個問題解決，是因為每當專門抽出時間準備思考它時，總會被各種各樣的事情打斷（這是輕而易舉的），一會兒是不到五歲的女兒來找自己「麻煩」，一會兒是夫人找他嘮叨家務，一會兒是隔壁老王邀請他打麻將（基本上，他很難拒絕這一邀請），等等，以至於後來他甚至忘了學生提的問題還在擺那兒，而直到這一刻才回想起來。

沒有了外界的介入和干擾，他很快就把思緒集中到了那個問題上，每當想起一個論證或者什麼觀點時，他就用手機備忘錄記下來。

那一晚，他最後順理成章地考慮好了如何回答學生的問題，並且最終安穩地進入了夢鄉，可謂一舉兩得。

此後的每個晚上，他都複製第一個晚上的做法，有時候，他會為自己提供一個話題，讓自己的思想不停圍繞這個話題展開。他發現自己的想像力和思考能力在晚上是白天的自己所無法企及的。直到現在，入睡前躺在床上進行一些思想性的活動已經成為了一個無法改變的習慣。

我想，這大概是失眠的好處之一吧。