胃癌日趨年輕化，日常生活怎麼做才能遠離胃癌?

由於生活節奏的加快，生活飲食不規律，精神壓力增大，癌症尤其是胃癌正越來越年輕化。胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，占消化道惡性腫瘤死亡原因的第一位。有資料顯示，我國每年新發胃癌患者40萬人，死亡人數30萬人，且青年人患胃癌的比例在增加，15%患者為40歲以下年輕人。

胃癌被發現時常為中晚期

據報道，胃癌患者中，三四十歲的青年患者並不鮮見，回顧他們的日常生活，會發現很多胃癌年輕患者都是抽煙成癮、嗜酒如命、喜食油炸熱燙食物、煙熏燒烤肉食，三餐不定時、蔬菜水果攝入少、工作壓力大、精神壓抑、缺乏體育鍛煉等。

由於胃癌一經發現常為中晚期，患者存活超過5年的機會一般低於30%。而如果篩查出早期胃癌，通過內鏡手術或外科手術治療，患者存活5年的機會超過90%。

胃癌無葯可治嗎

先看一組數據：胃癌最常見的惡性腫瘤之一，全球發病率在惡性腫瘤中居第4位，病死率居第2位，我國是胃癌高發地區，每年新發胃癌病人40餘萬例，佔據全球年新增病例的50%。

胃癌分為早期胃癌和進展期胃癌。早期胃癌經過系統正規的治療後效果比較好，而進展期胃癌就千差萬別了。進展期胃癌患者施行了根治性手術，仍約60%的病人術後會複發、轉移，其中有30%的患者會轉移到肝臟、肺臟或骨髓等處，50%的患者會出現腹膜轉移。

胃癌肝轉移主要通過血道轉移，以往數據顯示胃癌肝轉移的5年生存率幾乎為0，但目前胃癌肝轉移並不是不可治療的疾病。如果單發肝轉移在排除腹膜種植轉移的情況下，通過多學科治療可以進行根治性的胃癌和肝轉移灶切除手術，而在多發肝轉移的多學科治療也正在積極探索之中，包括化療、放療、外科手術等都可以延長胃癌肝轉移患者的生存時間。

對胃癌有效的藥物目前還很少，常用的藥物有氟脲嘧啶類、拓樸異構酶II抑製劑類、蒽環類、鉑類。常見的氟尿嘧啶衍生物口服抗癌劑如海王福葯製藥生產的臻奧替吉奧片。在日本，替吉奧於1999年被批准用來治療晚期胃癌，據統計，日本晚期胃癌的化療，有80%以上的病例使用替吉奧，治療有效率（CR+PR）可達44.6%。

胃癌早期沒有明顯癥狀，隨著病情的發展，可逐漸出現非特異性的、醋似胃炎或胃潰瘍的癥狀，包括上腹部飽脹不適或隱痛、泛酸、噯氣、噁心、偶有嘔吐、食慾減退、黑便等。所以胃部疾病患者，建議定期進行胃部檢查，早期胃癌治癒率還是比較高的。

日常生活怎麼做才能遠離胃癌?

1、放鬆心情，減輕壓力

持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，會對潰瘍的發生和複發有一定的促進作用。壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。長期不良情緒會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病導風險。平時要保持心情愉快和情緒穩定。

2、注意保暖

季節交替，多注意早晚涼，要適時的增減衣物，氣溫的寒冷也是胃病的一個誘因。如果經常受冷受凍的話就會引發胃腸道癥狀，或者是讓原來的胃病加重。

3、適量運動

生活不規律的人往往運動嚴重不足。運動增加體質，可整體提高人體免疫力，提高機體抗病能力，減少疾病的發生。所以要養成好的生活習慣，不僅飲食要注意，更要重視運動給身體帶來的好處。

4、飲食規律，三餐定時定量

很多人的胃病都是吃出來的，是長期飲食不規律、食物不合理造成的，不良飲食習慣會引起多種消化道疾病。要想身體健康，好好吃飯、規律飲食，均衡營養非常關鍵。

5、食物清淡，忌辛辣刺激、油炸熏制腌制食物

很多人吃飯重口味，愛吃辣的或者很鹹的。其實，這是錯誤的飲食。因為我們的胃很嬌弱受不了這些刺激，容易對消化道造成損傷。如果我們的消化道不斷的被傷害，就容易誘發胃癌。