痘痘怎樣護理才不會留下痘疤？

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痘痘一直都困擾這我們，雖然沒什麼大不了吧，但是對我們臉部的美觀影響很好，誰都不想頂著滿臉痘痘出門見人吧！長了痘痘還不是最為懊惱的，留下一臉痘疤才真的是很痛苦，那臉上痘痘該怎樣護理才不留痘疤呢？不用擔心，老師給你們想辦法！

我們總感覺長痘痘是青春期才會出現的事情，但現實總是那麼骨感，很多成年女性也飽受痘痘的折磨，臉上長滿痘痘影響形象不說，還會帶來嚴重的皮膚問題，痘痘消了，還會留下一個黑黑的痘印或深深的痘坑，那麼痘痘肌到底要如何護理才好呢？

1.每天洗臉兩次，保持面部清潔

堅持每天早晚各洗臉一次，油性皮膚洗臉時最好使用溫水，而中性皮膚可以使用冷水，同時還應注意晚上洗臉之前一定要充分卸妝，帶妝睡覺很容易導致毛孔堵塞。需要注意的是，每天洗臉的次數也不能過於頻繁，避免過度清潔損傷皮膚角質層。

2.不要擠痘痘

相信大家都知道擠痘痘會留痘印，但是想要堅持還是比較困難，但一定要學會克制，因為用手擠痘痘會導致手上的細菌接觸痘痘，引發感染。平時也最好不用手摸臉，盡量避免細菌接觸面部。

3.別頻繁換洗面奶

市場上售賣的洗面奶多種多樣，但其主要功效都是用於面部清潔，建議大家最好不要頻繁更換洗面奶，選定一款，早晚洗臉時使用，幫助清潔堆積在毛孔中的垃圾。

4.勤換枕頭和枕巾

每晚睡覺時，面部肌膚會與枕頭接觸時間較長，因此一定要保持枕巾與枕頭的清潔，建議每周換洗一次枕巾，天氣好時將枕頭拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

5.保持充足睡眠

長期熬夜不僅會使膚色暗沉，還會引發痘痘，因此一定要養成早睡早起的習慣。

6.多喝水

每天攝入充足的水分，保證攝入量2000ml左右。每天早上起來喝一杯溫水，潤腸通便，幫助身體排毒。需要注意的是，平時應少喝甜飲料，甜飲料除了好喝之外，對身體無任何益處，白開水才是最佳選擇。