背後長痘痘為嘛？
我發現了一個很嚴重的問題，其實長痘不可怕，可怕的是大家不會冷靜去思考為什麼長痘，發生在自己身上呢，又很著急，於是就只知道當「伸手黨」要產品推薦，看到各種產品推薦就種草，恨不得都試一試；這樣結果只會更糟糕！！！越來越嚴重，越來越沒自信
下面要講的呢，很重要，只有兩點
- 背上為什麼長痘？
大家有沒有發現，不管是背上長痘還是臉上長痘大部分都是南方人，這是為什麼？大家都知道南方的夏天，有時悶熱，有時潮濕，潮濕地上都是濕嗒嗒，從小在南方潮濕環境下長大的更容易冒痘
你用手一擠就出來了一顆白白的「小米粒」，放在手指中間去捏一下會油油的，你們可以試一下，有些人出汗會發癢發紅，而且過了一兩天擠過的痘痘又長出來了，一波未平一波又起。
後背長痘痘是因為身體油性大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，進而誘發皮膚毛囊炎和脂溢性皮炎發生。毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等都是引發背上長痘的因素，馬拉色菌也是引發痘痘的原因之一。
而這個所謂的油性大．就是大家常說的「濕氣重」。
所以我說過，熬夜的人寒氣重濕氣重，問問你們熬夜通宵過的人，都是老司機了，熬夜高手了。熬完一夜，臉上都是油，身體都是粘粘的。必須洗澡了才能好好睡覺。
剛開始身體濕氣重，人只會感覺到舌頭不對，舌頭髮白髮黃、腫大、舌邊會被壓出齒印，裙邊舌。大便不成形、皮膚起疹長痘；濕氣稍重一些會感覺胸悶乏力、容易困、無緣無故咽喉腫痛、總感覺睡不夠；濕氣進一步發展加重，會出現關節疼痛、身體發胖等問題。
這些問題並不是我嚇唬你，一個人反覆以上的病症，反覆地長痘。
就簡單一句話告訴你：地上一灘水，長期不幹，蚊蟲蒼蠅就在這灘水面上飛來飛去，滋生細菌，長青苔，人也一樣，長期身體存在多餘的水分，沉重，累。這樣的多餘的水分會導致身體反覆炎症細菌。
一樣的，大家都不重視濕氣問題，所以身體永遠得不到一個最好的狀態。痘痘的產生與五臟六腑有很大的關係，脾胃濕熱，脾虛，寒濕血瘀，所以才會反反覆復長痘啊，最重要的是把皮膚表皮破壞了，留下痘印
那麼你們肯定也會說，怎麼那麼多問題，怎樣解決？
那我們就直接進入第二個環節
- 如何科學治療背部長痘
從身體兩個方面入手
1.體外皮膚
2.體內濕氣
- 外部皮膚治療
有人可能會問了
既然是濕氣的原因，那為什麼還要治療皮膚呢？
那是因為，你的皮膚表皮組織已經被破壞了，導致皮膚紅腫，發炎，如果不用藥物治療修復表皮，甚至會留下痘印啊
首先你得有兩個東西，不用等也不用找別人，直接去藥店就行了，克林黴素甲硝唑擦劑/克林黴素凝酸酯凝膠，康王復方酮康唑發用洗劑（這兩個我都用過，凝膠更適合我，因為自己擦背不會弄的到處都是。）
塗抹克林黴素凝膠或克林黴素甲硝銼擦劑。（這是凝膠，新的產品）。
擦劑效果比克林黴素凝膠更明顯，酒精高刺激度高，擦擦身上沒事。嚴重時期一天一次，之後慢慢降低頻率，隔天一次然後依次降低，直到完全治癒。對毛囊炎、脂溢性皮炎、單純痤瘡都會有改善效果。
康王、采樂都可以（只需要一個洗劑就行了！！！）
對就是洗頭的那個。打濕痘痘部位輕柔塗抹按摩開，在身上停留5分鐘再洗掉。酮康唑為廣譜抗真菌藥物，對皮膚癬菌如髮癬菌屬、表皮癬菌屬、小孢子菌屬及包括馬拉色菌在內的酵母菌具有強效的抗菌活性，並能有效殺滅以上真菌並持久抑制其自然再生。
步驟：洗澡打濕痘痘，用康王洗劑塗上。然後靜置五分鐘，這個時間大家可以看看沐浴露和洗髮水的配方打發時間（開個玩笑哈哈哈哈哈），然後洗乾淨擦乾身體，用凝膠或者擦劑塗抹在背上！第一周每天都反覆這個操作，然後根據自己的情況減少使用次數，像我現在一個月用一次也沒有複發過！康王是洗頭的！真的能用在背上！
- 體內濕氣治療
說到祛濕很多人聽的最多的就是「薏米紅豆」湯，是的沒有錯，它的祛濕效果是人盡皆知的
1、薏米
濕氣性屬陰寒，易傷陽氣！
2、紅豆
薏米紅豆粥：
步驟1:將赤小豆100克，薏米100克，洗凈，風乾備用！
步驟2:將風乾好的薏米，赤小豆，入鍋內，小火慢慢炒熟，放涼備用
可以煮好後，裝進水瓶帶著上班、上學的時候喝！
或者如果上班人士想用來當早餐，可以前一天晚上浸泡好，然後預約好燉煮時間，它會自動保溫，吃的時候加點冰糖，就可以當早餐吃！
還有就是平時生活習慣
外在一些生活習慣因素要避免才減少長痘的機率：
1，早睡/忌口甜食/忌口乳製品
2，多喝水?多喝水?多喝水?(重要的事情說三遍)
謹記,水分也是排毒的基本要素！
3，要常洗澡
每天至少一次
洗澡是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡時將背部重點搓乾淨，有些地方手很難夠到，可用有手柄的沐浴球搓洗(目前不要用力搓長痘痘的地方，輕易感染)
4，注意多休息，別熬夜
女孩子一定不要熬夜！熬夜導致問題真的太多太多了
還有多注意飲食作息，盡量少吃熱氣辛辣的東西。
5，切記不要用手摳！
發現背部長了豆豆，不要用手去擠或扣，否則輕易感染，建議你去買沐浴鹽，每次洗澡的時候在輕易長豆豆的地方塗一些，並用手加以揉搓，要適度。
6，使用浴鹽科
建議你到大的超市去買兩袋浴鹽，膏狀或干顆粒狀的都可以。注意挑選的時候看說明要選擇強調清潔和消炎作用的。如果是膏狀的就可以直接在沐浴時使用，如果是干顆粒狀的就要再買一塊硫磺皂啦，在泡沫塗好以後把鹽塗在後背上輕輕按摩到顆粒融化。
海鹽的顆粒有消炎去角質的作用，可以連續使用三天，之後每周用兩次就可以了。注意整個背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，為身體除一下角質，洗過以後皮膚會改善很多。
7，長期吃避孕藥，調經的激素葯，減肥藥。都是刺激內分泌的葯，吃過這一類葯的女人，臉色皮膚都不會好，對號入座。只有激素，讓一件事變得太快，然而是違背自然生長的，激素臉的人，用某種護膚品還一臉痘痘的人，你們自己心情清楚。 調經激素葯的人，你們心裡清楚。本來中國食品民生問題已經讓大家都擔憂，可是大家意識和控制力不夠，就有了有些人，吃外面的一包乖媳婦雞爪，外面一杯色素奶茶，外面的炸雞腿的時候毫不猶豫，然後選擇對身體好的補氣血傳統膏方，還有大自然饋贈的蜂蜜的時候就說蜂蜜和膠原蛋白有激素導致乳腺增生，喝外面的檸檬茶的時候怎麼不想想那些是什麼蜂蜜？
為什麼我們背後容易長痘痘呢?
主要原因是前兩個：
第一個原因：清潔不到位。當然並不是說各位小仙女不注意個人衛生啊!洗澡的時候，後背處在一個比較尷尬的位置，很容易被人忽略，因為眼睛看不見手夠不著啊!而且到了夏天后背也很容易出汗，再加上被衣服捂住，給生長痘痘創造了環境。
第二個原因：油脂分泌過盛。這是後背長痘的主要因素，這也就是為什麼油性皮膚的人背部更愛長痘痘。背部是皮脂腺分布密集的地方，而且夏天天氣悶熱，油脂分泌當然更旺盛啦!加上背部的角質層較厚，相比之下代謝的速度會慢得多，皮脂就會在毛孔中積累，一不小心就堵塞了，自然而然痘痘就冒出來了。
第三個原因：可真的是跟個人衛生有關係了：床單、衣服等不幹凈。床單和衣物會接觸到灰塵，如果不經常清洗很容易滋生細菌蟎蟲，導致背後長痘。
第四個原因：肺熱、上火。夏季炎熱乾燥，更易讓人煩躁。加上各種燒烤、麻辣小龍蝦，更容易讓人上火長痘。背部對應的是肺，肺熱或者經脈不通也會導致後背長痘。
現在知道了背部痘痘是因為角質過厚，油脂分泌過多，毛孔堵塞造成的。為了做一個想露就露的豬豬女孩，
那麼我們能怎麼做?
首先要認真洗澡啦。後背手難洗到的，可以用毛巾或者浴球這些工具洗。
其次，你的沐浴露也要經過挑選才行。最好使用不含皂基的沐浴產品，還可以用一些含水楊酸的產品疏通角質。如果背後的痘痘一直很嚴重，還是建議看醫生比較靠譜哦。
不少小仙女後背的痘痘好了後，留下的是痘印。痘印需要去角質，用磨砂膏在濕潤的背部進行旋轉按摩，這時候有沒有感覺特別需要一個男朋友!!!也可以沐浴後用含水楊酸或者果酸的產品，塗抹在背部。
要有美背，沒有好看的肌肉線條是不成立的!
get這些動作，讓你擁有明星般線條
健身有氧
1，鯉魚打挺式
雙手雙腳同時離開地面，配合呼吸，在最高處停留。
2，動感交換式
手腳交替向上向下，用腹部力量維持身體平衡。
3，游泳式
雙手從頭頂滑至大腿外側，手部動作如同游泳。
4，擴展式
手舉小啞鈴做擴胸動作，平行向後推，能感覺到肩胛骨夾緊的感覺。
5，手背夾緊式
手臂向下夾緊，感覺到背部肌肉互相擠壓。
以上5個動作，都需要用到背部的肌肉，利用背部肌肉的力量完成體式，能感受到背部的酸痛，說明練到位了~
要有美背，這些產品請了解一下：
Pelican for back 背部痘痘專用皂
參考價格：135g/35元
皂體是黑色的，剛用的時候會有輕微的刺激皮膚，之後習慣就好了。每周用2-3次，到第二周的時候開始好轉，效果還不錯。但是之後出現痘痘反覆出現的狀況，洗完之後皮膚很乾，而且沒有止癢的效果。後來我洗完澡後有塗身體乳，堅持下來後，我背後的痘痘真的改善了很多，現在基本上已經不長了。
我的用法如下：先用自己的沐浴露正常沖洗一遍，然後再用起泡網揉搓出豐富的泡沫，把這些泡沫敷在有痘痘的地方，30秒過後沖洗掉就好!沐浴後我會塗上保濕的身體乳。
Neutrogena露得清葡萄柚沐浴露
參考價格：250ml/70元
第一印象是膏體顏值很高，葡萄柚氣味不錯，很得柑橘愛好者的心。沐浴露是含2%水楊酸，有助於背部代謝老舊角質。浴花起泡後使用量比較省，每周用3次左右，6周大約用了一半。洗完之後感覺會有一點點干，但是在能接受範圍內。用了大概一個月，我的皮膚明顯比以前滑了，而且老舊的痘印也變淡了。唯一的缺點就是它很不耐用，大概一個月就能用完一瓶的節奏。
日本SANA莎娜凈痘美背噴霧
參考價格：300ml/98元
美背噴霧是淡淡的青草藥香，噴上後微涼，對消炎有一定的效果。噴霧沒有刺激性，也不粘，跟噴水的感覺差不多，就是背部自己噴不太到。噴霧用完後，能感覺到背部出油減少，特別是在夏天的時候，睡醒不會像那樣那麼感覺油膩膩的。這款美背噴霧已經紅了很多年了，男女都能使用。
好了好了，說了這麼多，為了感謝小仙女觀看，打擾君祭出中國第一美背啦。
身為一個將近有10年戰痘經驗的人，我還是比較有資格回答合格問題的
好的祛痘方法就是：不斷試錯+花錢。
17年春節回家見到我媽，她真的是嚇一跳，因為全臉包括額頭都是這種囊腫型的痘痘，我媽當時就說，要是這些痘要是長到她臉上就好了，我兩就差抱頭痛哭了。這個畫面想想都感人。
今年（18年）過年回家我弟見到我第一句話就是「卧槽，姐，你的臉怎麼都好啦」長痘圖如下。
雖然現在看，皮膚也沒有很好（照片有濾鏡），但是已經沒有痘痘了，心裡還是美滋滋。
開始長痘痘是初三，大概就是08年還是09年的時候，因為很喜歡吃麻辣燙、火鍋這些東西，而且也從來不注意防晒。那時候前胸後背長的比較厲害，臉上只有臉頰有星星點點的小痘痘，當時也就沒放在心上，總覺得是青春痘，長大了就沒了。（現在想也是呵呵呵）
16年，才是真正噩夢的開始。
皮膚一直不好不壞到16年畢業，幾乎都不怎麼長痘，臉上的痘印痘坑還有一些，塗一塗粉底也能遮個大概。然鵝.........16年7月畢業，8月來了深圳工作，長痘長到想死。
我知道，痘痘很嚴重的人心裡有多痛苦。那段時間我又氣又恨，總忍不住偷偷哭，覺得不公平，經常在心裡問，為什麼偏偏長痘的是我。現在回頭看，很慶幸試過很多方法，終於治好了痘痘。
說說最後怎麼好的吧，我算試的比較多了的，各種蘆薈膠祛痘膏都用過，有效果的超級少，像蘆薈膠我是每天堅持用了很久都沒明顯效果，吃西藥也試過但總覺得吃藥對身體會有害，中藥吃過不少，然後～無意中看倒別人推薦的葯，是我用過效果最好的祛痘產品了吧
牌子我也沒聽說過，但既然買了也半信半疑在用，效果好到什麼程度呢？有時候背上冒出那種很大很疼又沒辦法擠的痘痘的時候抹兩天就完全消失了 完全被驚呆。而且價格很便宜的了
想了解的可以看這個博客：https://zhuanlan.zhihu.com/p/875728 我當時就是看了這個才決定嘗試的
哈哈哈哈哈，越寫感覺越像打廣告的
主要離之前寫這個回答過去挺久了，看還是有人在關注這個問題，感受過痘痘的困擾，所以單純想分享
補充幾點：祛痘印，1.喜遼復祛痘印凝膠好用，對新生痘印消除較快，一天塗三次左右，貴。。。。2.壬二酸精華，上水和肌的，點塗，無功無過，有用，見效沒有喜遼復快。3.美白精華，樂敦cc，VC美白，效果因人而異，見效沒有喜遼復快；the ordinary10％煙醯胺精華，建立耐受，不然皮膚受不了，控油美白，使用感差，但是功能強大還便宜啊；受不了煙醯胺濃度高的可以用Olay 小白瓶（有人用煙醯胺長毛自己衡量）
可能是濕疹吧。也可能什麼過敏我是在一家叫信氏皮膚買的藥膏和噴劑一體的， 膚之寶膏液組合挺好的幾天就下去了。
背後長痘痘是角質層過厚，油脂分泌過多，油脂還沒有完全分泌出來就氧化了，身體內的有毒素導致的 ，建議你要準備排毒啦
褥子該晒晒了 褥子該洗洗了
油性皮膚……平時洗澡的時候沒有洗到位，導致油脂堆積而堵塞了毛孔，並不是毛孔沒有長開。處理方法：洗澡的時候用沐浴球仔細清晰平時出汗多，油脂分泌旺盛的地方，衣服多選擇棉含量高的、透氣性強的就好。如果條件允許的話，用綠茶葉加冰塊泡個冷水澡，否則用盆子泡好擦洗也可以，夏天大概10～14天一次就好。綠茶有去油清毛孔的功效，還能抗氧化，減慢皮膚衰老。
很多原因的呢，我老公的後背就很嚴重，好多年了，一直治不好，朋友給推薦了一種乳膏，抹了以後不癢了。我臣服於小乳膏的藥效，從那時起開始做了代理。我一直說，我家的財運是老公的後背帶來的，哈哈！
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