兩「陽」相遇，重陽節如何辟邪去災

黍香酒初熟，菊暖花未開。閑聽竹枝曲，淺酌茱萸杯。

古人重視重陽，是源於對九月深秋時節，氣候正式變寒所引起的自然物候變化所產生的特殊感受。民間將重陽作為寒氣到來的節點，稱之為「重陽信」。

《易經》中把「九」定為陽數，九月九日，兩九相重，故而叫重陽。兩「陽」相遇，「極陽」相剋，所以被視為「厄日」，人們為了「解厄」，通常會登高喝菊花酒，並在胳膊上系茱萸辟邪去災，重陽節的習俗也由此而來。

中國人最重飲食，而且不時不食，節令獻祭、聚會飲宴，最後都是為了個吃。

以前北京的山東館子，極聰明，每逢重陽節，不只喝菊花酒，還出個「菊花鍋子」。因為重陽節是入秋，須進補，可是宅門裡太太小姐，多有類似於林黛玉體質的，纖弱不勝，不能跟北方大漢似的狂吞涮羊肉。

用菊花瓣兒灑火鍋里，另加刻意削薄的魚片、羊肉片、藕片等物，一涮就熟，溫潤中不失清和，專門遷就太太小姐們。

菊花酒的規矩不難解釋：中國人自來喜歡吃花喝花，不獨菊花一味。古人認為，在重陽節享用以菊花為原料的酒食，有延壽，乃至升仙的功效。

菊花得五行中的金與水而開花：金生水，金風綻蕾，水寒凈花，所以菊花能益五臟中的金、水二臟（肺和腎），補水而制火（心），益金而平木（肝），木平風息，火降熱除。至於以菊花入酒的原因，是因為酒為陽水，所以古人認為重陽的酒是最好的陽水，能壯筋骨、補髓延年、益壽耐老。

重陽節最傳統的食物，就是重陽糕。最初是隋唐之際，重陽節還帶祭祀秋天的任務，黍秫收穫，於是用粘米來做糕，大家邊吃邊感謝上蒼；富貴人家用棗子和栗子混合做，圖個香甜。

北宋末年，重陽糕已經成了規模：蒸得了糕，還要加石榴子、栗子黃、銀杏、松子肉，上面插剪綵小旗，為了圖漂亮；偶爾還會加豬羊肉和鴨子。

茱萸，有濃烈芳香，可入葯，古人還認為它有辟邪的奇效，又被稱為越椒或者艾子，又名「辟邪翁」。效果包括驅蟲、除濕、驅風、治寒熱、利五臟。三國時代著名詩人曹植說：「茱萸自有芳，不若桂與蘭」辛辣芳香，鬼怪聞風而逃，所以有辟邪的功效。

重陽節之時，人們把茱萸子裝在囊中作為佩飾，或用茱萸子泡酒，或把茱萸枝、茱萸花插在頭上，用來驅邪。

登高「辭青」的說法則源於大自然中的節氣。重陽為秋節，節後天氣漸涼，草木開始凋零，重陽節登山「辭青」與古人在陽春三月春遊「踏青」相對應。清代潘榮陛編撰的《帝京歲時紀勝》記載：「(重陽)有治看攜酌於各門郊外痛飲終日，謂之『辭青』。」

人體工程學提醒您，秋季是易使人產生壓抑、悲觀情緒的季節，但金秋也是天高雲淡、秋風送爽的時節。與親朋好友一道登高暢遊，不僅可盡情飽覽名山秀水，觀賞大自然的綺麗風光，還能陶冶性情、鍛煉意志，使人心胸豁達、身心舒暢。當你登臨高處，靜觀雲霞，遠眺河山之時，會有一種心曠神怡、超然物外的感覺，可開闊心胸、消除疲勞。

現代人們或許不再佩茱萸、做重陽糕，但很多人選擇在重陽節外出行走、登山秋遊，回歸自然。又逢一年重陽節，朋友們，天氣不錯的話，就和家人一起出去走走。