科普丨白茶護肝，紅茶暖脾...喝茶體質表！

綠茶，沒有發酵的茶，特點：清湯綠葉。綠茶通常被認為有防癌、降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸煙者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。

白茶，輕微發酵茶，特點：綠葉紅筋。白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用，對治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。

黃茶：輕發酵茶。特點：黃湯黃葉。黃茶通常是葉黃茶黃，主要是因為揉捻後乾燥不足，葉色變黃。黃茶有一定的殺毒作用。益脾胃、助消化，而且還有助於脂肪代謝。

青茶：半發酵茶，特點：綠葉紅邊。青茶含較多茶多酚，有降血脂、抗衰老、減肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。

黑茶：重度發酵茶，特點：干茶呈青褐色，湯色橙黃或褐色。有降血脂、解油膩、防止糖尿病、抗衰老的作用。

紅茶：全發酵茶，特點：紅湯紅葉。有助於消化、暖胃、提神、消疲勞的功效。