挽回 | 分手後我只想跟他做普通朋友可以么

老師,前男友把我的電話拉黑了(微信沒有拉黑),該怎麼辦?其實我只想跟他做普通朋友

問&答

被分手之後,挽回失敗,希望能做普通朋友相信是絕大多數失戀的人都有過的想法,所以這很正常。

一段正常的失戀挽回過程一般都會遵循如下步驟和模式,我叫他「失敗挽回模型1.0

1. 對方提出分手-> 2. 挽回-> 3. 挽回失敗 -> 3.1. 放狠話 -> 3.2. 開始斷聯 3.3 ->. 忍不住嘗試復聯 ->3.效果不理想,回歸到2-> 4. 多次復聯斷聯失敗,接受分手->5.希望做普通朋友,開始又嘗試復聯->6 不斷在2到4循環,直到徹底失敗

以上只是一個最簡陋的模式,細細分析會涉及很多,但絕大多數失敗的案例都遵循著這套模型。

目前,對方已經將你的電話拉黑,我相信你已經嘗試過挽回,甚至是斷聯,最好目前應該處於第5階段。

這個階段,由於之前多次的錯誤方式,對方已經對你產生了很大的不滿情緒甚至是厭煩,分手之後殘留的感情和愧疚也被你的糾纏消耗殆盡。

而現在,在你看來很正常普通的「做普通朋友」的要求,其實客觀的說已經不再正常。試想,你會願意和一個你不喜歡甚至討厭的人做朋友么?

你可能會強調,你們之前的感情多麼好,他應該對你還有感情。這在心理學時一種「自戀」心態,當然這裡的自戀和我們平時所說的自戀並不完全一樣。心理學上的自戀,是指人不能完全客觀的看待事物,而完全評定事物按照自己的主觀理解。

現在的你,應該讓自己冷靜下來,想想在經歷了分手的裂痕和互相傷害,在經歷了你苦苦的糾纏和挽回,在經歷了你不斷的乞求後,對方現在的情緒會不會真正接納一個你這樣特殊的朋友呢?

如果對方和你接觸感受到的都是壓力,乞求,被索取等負面情緒,他只會離你原來越遠。

多給自己和對方點時間,同時多思考你在嘗試和對方成為朋友的路上,除了要索取對方成為你的朋友,你有沒有想過你能給對方帶來什麼呢?

因為畢竟,愛是給予,不是索取。

Ps:溫馨提示,任何人都喜歡和熱愛生活包含正能量的人成為朋友並且被之吸引。

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深刻如此S.K:從心態到技巧,分手失戀挽回綜合篇?

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深刻情感同盟:深刻如此

國家二級心理諮詢師,大連市心理學會會員,32歲,刻哥具備八年以上的情感諮詢經驗、諮詢案例千餘件,對人格重塑有著獨到見解。他的思維方式往往可以幫助求助者認識到其在兩性關係思維模式上的固有缺陷;他同時會運用獨特的方式方法來處理求助者所面臨的眾多棘手問題,例如分手挽回,離婚/外遇危機,約會指導,建立吸引等,幫助求助者克服策略和戰略上的瓶頸


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