自己怎麼練習才能改正大舌頭，就是吐字不清，步驟越詳細越好，多謝？
學好聲韻辨四聲
學好聲韻辨四聲，陰陽上去要分明，部位方法須找准，開齊合撮屬口形。雙唇班抱必百波，抵舌當地斗點釘，舌根高狗工耕故，舌面機結教堅精，
翹舌主爭真志照，平舌資責早在增。擦音發翻飛分復，送氣查柴產徹稱。合口忽午枯胡鼓，開口河坡哥安爭。嘴撮虛學尋徐劇，齊齒衣優搖業英。抵顎恩音煙彎穩，穿鼻昂迎中擁生。咬緊字頭歸字尾，不難達到純和清。多多練習這個 然後讀的時候口腔打開並且誇張練習。剛開始一個字一個字 兩個字兩個字 後來一句一句讀。記住要誇張
並且做口腔操大舌頭是口語病的一種,醫學上稱為言語不清,又叫吐詞不清,俗稱「大舌頭」。
原因在於發音器官生理異常或發音氣流方向排出異常,就會出現各種形式的發音不準。
也有因方言形成的發音不準,也被稱呼為「大舌頭」。
形成因素:
1.遺傳因素,如父母,近親里有大舌頭;
2.先天性生理髮育不良,有各種畸型,如先天性齶裂
3.發音器官有疾病、生理有缺陷,如舌頭過大、過小、過扁寬、過厚、舌系帶過短短;
4.發音器官出現器質性病變;
5.舌系帶強直、聲聲帶痙咬肌痙攣;
6.發音位置不準確;
7.發音方式、方法錯誤;8.方言形成了語音的結構定型。
一、先天性主要指:
由於身體發育不健全，有缺陷，尤其是語言中樞和發音器官曾有過病變，多數是由於胚胎藥物中毒所致，也有一部分是在胎兒期營養極度缺乏或過剩造成發育器官畸形或不完整。
如屙裂、唇裂[免唇]?聲帶殘缺直接影響發音和語言表達。
二、後天性主要指:
個別音發不準，其它音沒問題]?機體功能完全正常，只是發音器官的肌肉力量不足、張力不夠或協調性差，在發音時就會不準確，久而久之默認了這一錯誤信息，養成了錯誤的發音習慣，造成了發音的正誤混餚。
大舌頭的具體癥狀是多種多樣的，有的是某個單音系的字音說不清楚，有的是較多音系的字音說不清楚，有的是所有音系的字音說不清楚。
1.舌尖中音d、t、n、1作聲母的字說不清楚例如:達到、歹徒、東單、梯田
踢認、他聽到、那年、奶娘、鐵頭、狼來了、嘮一嘮、啦啦連、梨爛了、劉老師上六樓了、姥姥累了、那樂樂不來了。
2.舌根音g、k、h作聲母的字說不清楚例如:?哥哥高喊著開車、歸國華僑、誇口、曠工、剛果、高官、喝水、空殼、各國
3.舌面音」、q、)作聲母的字說不清楚例如:交警、機加車間、江西、京津、七千、請求、秋干、西夏、鮮蝦、星星、行兇、小心、下雪、賢妻
4.舌尖前音z、C、s作聲母的字說不清楚例如:?住在、巢穴、做賊、最臟、參差、此次猜測、草叢、三思、洒水、十四、四所、三歲、算術
5.舌尖後音zh、ch、sh、↑作聲母的字說不清楚例如:?住宅、莊主、掙扎、長爪、車臣、茶水、廠長、山上、說書、十雙、受傷、二人、兒歌
[大舌頭類型]
1.按語流障礙程度劃分而分為:a 輕度思者b 中度患者c 重度患者;
2.按外部癥狀劃分: 日舌尖音b 舌面音c 舌根育。
[大舌頭形成原因]
1.先天性生理髮育不良，有各種畸形，如: 先天性智障，腦癱後遺症等其他疾病，包括壓迫語言神經疾病，這類患者的發音不準，是生理現象引起的。
2.後天性構音障礙，表現為聲母韻母說話時，聲母運動不到位，導致韻母獨立發音，造成失真現象，再加上氣流排除方式的錯誤(囑出氣竄到了鼻腔里)，舌面音發到了舌的兩側，舌部運動差等諸多原因，都是發音不準的因素。
3.對發音不準的錯誤認識: 有的天生就沒有發准過，就會認為是先天的。這是一個對語言發育階段不了解，造成的錯誤觀念。
其實兒童期語言發育會出現兩個階段。
(1)兩歲左右從對詞的認識到片語，多數兒童發音都不是很準確。
(2)隨著時間的推移，這種情況會自動消失(大多數兒童)。
(3)只有百分之一的兒童沒有達到正確的發音，造成了部分聲母的不準確，形成了構音障礙。他們仍然延續2-3歲的發音習慣，久而久之發音方法的錯誤條件反射便形成了。
(4)但有些人是因為舌體本身靈敏度就低下，運動不靈活而導致舌體運動不到位所以發音不準。
不論你具體哪個語音發音不準。只要你是個別語音發音不準。就是發音方法錯誤造成的。
一個語音音素只有唯一的發音方法。如果你的發音方法與眾不同就說不出和大家一樣的聲音。
用心搜一下 漢語拼音音標的發音方法。那裡闡明了每個語音音素的發音方法。
如果你真的想改。也可以主動向你發音正確的親朋好友們學習、研究、比較。看看他們是這麼說的，和直接的發音方法有什麼差別。這樣，你不就知道如何讓自己說成他們那樣的發音方法和聲音了嗎！
改正簡單！只是稍微變換一下發音方法。
祝你成功！
謝邀。具體問題具體分析。吐字不清也分很多種。但都是口舌齒位置不對的緣故。這裡原諒我第二十九次安利『原聲教育』的普通話公開課。足以解決各位知友的大部分關於普通話問題。（百度一下）
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