走路時聽到骨骼響聲是什麼原因？

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有些人在外行走時，有時會聽到骨骼的咔咔響，造成了腿部或者胯骨不適，輕微疼痛，讓人不適，特別是肘、手、膝蓋、腳趾頭等關節部位，出現這種骨骼響的原因是什麼？為什麼走路出現骨骼響？

一、關節為什麼會發出響聲？

人體最容易發出聲響的部位是膝、肩關節，因此人們在做膝關節屈伸、肩關節外甩時，可能聽到「咯吱」或「咯叭」的響聲。那是關節活動受筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關節腔中有起潤滑作用的液體，裡面又溶有氣體。當活動關節時，就會把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發出聲音。當關節屈伸過度時，常會有「啪」的一聲關節彈響，一般不會影響健康。如果關節經常彈響，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關節疾病。

二、為何走路時骨骼會響

1、缺鈣

為什麼人在走路時骨頭會突然作響呢？其實會出現這種情況往往是因為身體缺乏鈣質所導致，因為缺鈣骨骼密度下降，很容易就會導致骨骼出現問題，其中走路時骨骼作響便是一種。

2、關節疾病

一些關節疾病如關節退行性變（骨質增生），便會導致這種情況出現，因為關節疾病會讓骨關節變的僵硬，或者使得骨膜受損，如果人在行走時不僅出現異響，還伴隨著疼痛，這種情況很有可能就是因為關節疾病所導致的。

3、長期不鍛煉

長期不鍛煉導致骨關節滑液分泌變少，使得骨骼與骨骼之間出現摩擦，從而導致異響出現，反之經常鍛煉的人，因為關節滑液分泌正常，所以不會出現這種情況。

4、骨質疏鬆

不僅僅是關節，身體各個部位的骨骼都容易出現這種異響，很有可能是因為骨質疏鬆所導致的，因此需要及時改善骨質疏鬆這種情況，防止疾病更加嚴重。

5、突然運動

這種情況比較常見，生活中骨骼一樣也都是因此而來，因為人長時間坐著或者沒有動作，所以走路時活動了身體，便會出現響聲，而這種異響對我們的身體健康是沒有壞處的，所以不必放在心中。

三、異響對於身體的影響

這些因為骨骼而造成的異響對於我們的身體健康是否有害，這恐怕是所有朋友都在擔心的，其實大家不必過於緊張，只要我們能夠及時發現並治療，就不會有什麼問題的。

1、骨骼磨損

長期出現這種情況，很容易導致骨骼磨損，要知道骨骼的生長發育是十分苛刻的，骨骼出現磨損，十分難以恢復，長此以往骨骼便會被摧毀。

2、導致疼痛

骨骼異響往往還會伴隨著疼痛出現，尤其是放任不管，疼痛長期存在，會讓生活質量遭受很大的影響，甚至一些然會因為疼痛問題而卧床不起。

3、疾病恐懼

身體總是咔咔作響，很容易給人帶來自己是否患上疾病了這種思想，如果沒有及時治癒，便會讓人患上「疾病恐怖症」這種危險的心理疾病。因此對於骨骼異響這種病症需要及時治療，這樣才可以避免這種危險情況出現。

康哥小貼士：

一般來說，年輕人出現關節響以生理性的原因為主，除非有外傷；而年紀大的人一旦出現，則更多的要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。這種情況下，要儘早到正規醫院檢查，找出真正原因，積極對症進行藥物治療、局部理療或其他物理治療，否則會引起嚴重後果。