女性滋補，保優康推薦四種食物，子宮排毒放衰老

子宮的健康程度不僅會影響女性的身體機能，還關係到女性的衰老速度。健康的子宮能夠為女性提供充足的雌性激素，延緩女性衰老，使女性充滿魅力。

保養子宮健康，首要抑制細菌滋生，保證體內激素水平的穩定，有助於健康養生。而女性想要保養子宮，可以從日常飲食著手，保優康推薦四種食物，能消炎滅菌，改善子宮內環境，預防炎症，保護子宮健康，子宮也能更年輕。

保優康推薦一、紅糖

紅糖屬於溫和的食物，可以和脾穩肝、補血活血等對女性常見的好處。月經期間每天喝一杯紅糖水，可以溫暖子宮、為身體提供能量，活血化瘀疏通氣血，令月經更加通暢，加速血液循環，有助於排毒排污血。

保優康推薦二、葛根

葛根在已知的植物中雌激素活性最長的，如果我們長期的食用就可以很好的補充雌激素。而且葛根裡面含有的葛根素對卵巢起到很好的保護作用。因為它可以增加卵巢部分系統的血液，刺激卵巢激素的天然排泄。葛根對保養子宮有很好的作用，而且葛根含有雌激素，可以幫助女性排出子宮內垃圾。另外，葛根還有豐胸的作用。

保優康推薦三、葡萄乾

葡萄乾顧名思義，是晒乾了的葡萄，雖然它其中的水分的含量特別低，但是葡萄乾營養豐富，它含有豐富的維生素、氨基酸和鈣、鐵、礦物質等元素。女性常吃葡萄乾可以有效地補充這些元素和物質，另外，葡萄乾里的有些物質可以有利於益氣養血、抗衰老、美容養顏，還能預防婦科炎症，保護子宮。所以愛美的女性要多吃這個了。

保優康推薦四、桑葚

桑葚有著「補血之王」的美譽，它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、礦物質等等，營養是蘋果的5-6倍，也是水果中含有天然鐵元素最豐富的一種食物，夏天多吃桑葚可以補氣血，改善女性手腳冰涼的癥狀，還可以起到美容養顏的功效。

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