如果你也有一臉痘痘，你會怎麼樣生活？
我有。從一張乾淨的臉到滿痘的臉。有圖。
6s前置。左右半邊臉都是這樣。這還不是最嚴重的時候。
大油田?痘痘肌?敏感肌
嚴重失眠?生活作息不規律?瘋狂運動
然後爆痘
自卑 非常自卑
感覺全世界的人都盯著我的臉看。脾氣會變得暴躁易怒，不敢抬頭。
但是生活只能繼續。
調整心態。少照鏡子。果斷換了份規律的工作。早睡早起。控糖控油。適量運動。吃vc.vb.綜合維生素。不用太貴，藥店里的那種就行。其實都是些老生常談。貴在堅持。我最近還給自己加了泡腳。
盡量不出門，防晒到位。盡量減少帶妝的時間。完全不化妝，我做不到。在能力範圍之內用最好的粉底液。我不相信護膚品，只相信自己皮膚的自愈能力。它比你想像中要強大。日常水乳保濕。面膜只用醫美。但是很少敷。
我堅持了3個月。睡眠已恢復很多。只剩一些痘印和一兩顆偶爾的痘痘。尚在路途。不過我不著急。急不來。
其實我們往往會放大自身的缺點。別人也不會一直盯著你的臉看。
皮膚只是你的一小部分。我們都很漂亮。
加油。
9月25日 續更
小透明收到這麼多贊超級開心了～
雖然有我的爛臉照……哈哈哈
很多人提到醫院這個問題。在開始我想過去醫院。身邊也有長痘的朋友去皮膚科，花錢如水並不見起色。而且我知道且明白自己爆痘的原因。所以放棄了醫院。
最後放一下現照
去泡腳啦
長不長痘一點都不妨礙被愛與去愛??
麻煩做廣告的那幾個不要在這種問題底下騙錢好嘛？！！
萬一有人被你們坑爛臉了，你負責啊？！
說的就是那幾個！先說自己爛臉有多可怕，然後有幸用了啥啥膏全好了的！就是你們！
還讓人私信你？打廣告新手段以為老子不知道嗎！我可拜託了您，趕緊藏著掖著自己用吧！別拿出來禍害別人！
還有迷糊的小朋友們，長點心吧！
護膚品是不會幫你祛痘的，任何護膚品都不會！
不要迷信任何護膚品！就算你用神仙水洗臉都不可能一周沒痘！家裡有礦都不行！
痘痘面前，所有護膚品一律平等！就醬！
痘齡五年，大油皮，臉皮厚如城牆，懟天懟地，一度被醫生救回臉然鵝胡吃海塞，現在依然走在戰痘的路上。
第一
如果你是痘皮，答應我先去了解一下自己的膚質！去專櫃測也行拿app搞也行，一定要去，答應我！
如果實在懶，可以用美麗修行，鹹魚必備測膚質。
第二
作息規律！！十點到十一點閉上你的單眼皮雙眼皮，統統閉上！手機再玩給你砸了！
多喝水！一天1000ml以上！必須的！
拒絕奶茶，拒絕甜點，拒絕糖分多的水果！拒絕牛奶！
吃一口就多一個痘！怕不怕！
多一個痘它還有膿！方不方！
膿包痘痘隨便擠留疤！哈哈哈！
至於運動……emmm本鹹魚沒有運動過 但建議能跑得動的妹子最好都動起來，多運動運動沒啥不好。
第三
買個適合自己的洗面奶！！
一定要是氨基酸類的，雖然力度不咋樣，但是對敏感和痘皮友好！
我用的芙麗芳絲，托朋友從日本帶的
所以這裡要提醒大家一點！！
千萬不要買某寶九十多的芙麗芳絲！不要不要不要！都是假貨假貨假貨！
可能有點以偏概全，但事實是
日本的芙麗芳絲，價格大概在120左右。
這麼一想，那些號稱代購，但卻只賣90多的……是不是就變得非常可疑…
朋友買的時候拍的單子，芙麗芳絲是第二行那個，我買了兩支。
第三
看醫生！
如果你多翻翻祛痘的帖子，可以看到，百分之七十的答主都在勸你去看醫生。
為啥呢？
因為真的有用啊混蛋！！！
一度治好了我的爛臉啊（雖然現在自己作死又爛了）！快去快去！
目前條件實在去不了的，指路 @海豚可愛多君
帖子非常全，先搞清楚自己是啥類型的痘痘再說！不要胡亂往臉上糊葯！
我可能是天賦異稟……阿達帕林塗了也沒咋泛紅瘙癢脫皮反應，真的是臉太厚了哈哈哈。
大學狗要去上課咯，不多說啦，長痘的旁友們，一起奮鬥叭
…
為了防止有人說不對題，再來說一句哈。
該咋活就咋活！就痘痘而已，還能影響我的美貌嗎？
我也不是那種只長几顆的，全臉爛，但是還能咋樣？還不是得笑著活下去？現在不照鏡子的時候其實也不會想起自己滿臉痘。誰還能一天沉迷在痘里啊？
那是你的痘痘又不是臉上長了個黃渤（對不起我舔渤哥顏哈哈哈哈），值得天天瞅他嗎！
小老弟小老妹們，反正自己不照鏡子就看不到自己的臉，休息好運動好塗好葯注意防晒，剩下時間就當臉不存在，不動手摸不顧影自憐！就醬！
更新~評論有人說痘印怎麼辦
喜遼妥了解一下~
還有就是推薦的這幾個都是沒有激素的藥物，答主是中學時期冒痘，現在基本只有偶爾冒一些小閉口，有時候會長几個痘痘，這幾個葯還是會家裡宿舍都備著。！！！！但是如果痘痘很嚴重的話還是不要輕易用藥，去醫院吧！！！！
（順便告訴大家一個小秘密，把維生素a或者b6雜碎成粉身體乳混合可以美白哈~）
還有，吃辣不會長痘，吃火鍋會長痘的你想下你吃的時候是不是什麼飲料，奶茶，還有火鍋里的高油∩_∩
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以下原答案：！！！！戒糖戒奶戒高油膩食品。麵包蛋糕奶茶拜拜！！！
紅腫痘痘用夫西地酸乳膏白天塗，粉刺閉口晚上過11點塗維A酸乳膏。
十一點半保證入睡。枕巾三天一洗。
洗面奶用氨基酸，我用的多芬泡沫的很好用洗完不幹。只用馬應龍的水和康複利面霜。（根據自身找適合自己的，油皮就不要精華水乳面霜什麼都塗了，做到補水就行了）
現在只剩痘印還有一些閉口，依然用維A酸晚上塗。每天在宿舍泡豆漿粉喝。
洗臉毛巾換成一次性的潔面巾。出門打傘，注意防晒！補充維c~
最近痘痘基本沒了，紅色痘印準備入手olay小白瓶
(對啦，如果是女生的話，去醫院查下激素六項，大姨媽不正常的話，也是會長痘的)
贊完答主的痘痘都沒了，這麼神奇的么？你試試就知道了~(? ′?` ?)
我贊同知乎的觀點，我的答案僅供參考，這個葯也就對我和我身邊用了葯的人管用，也有少部分人會不管用。
所以一切僅供參考
正文開始
前一段時間，幫一個室友買了兩瓶，花了大概半個月時間才到！
真的太難買了，跟難產似的！
不過葯很管用，前天晚上我鼻頭上有些紅腫，我抹了葯之後，第二天就沒啥事了。我現在都用這個葯來去閉口痘，去痘印了。好想找到那個鄉村醫生，問問他，這葯到底啥成分，這麼管用。為啥不量產，一定會賣到脫銷的啊！！！
一方面你要相信自己，臉上只是有些許痘，並不影響總體氣質。
另一方面，要積極開始抗痘啊（我以前有痘根本不在乎）
接下來是我的祛痘經驗漫談:
內:祛痘還得注意飲食，如果實在管不住嘴，那麼我教你四招。第一:每天早上，不管什麼時候起床，下了床就給自己來兩杯溫開水灌著！好處:喚醒沉睡的身體機能，同時促進腸胃蠕動，然後給自己的腸道進行排毒養顏！第二:每天給自己來一粒VC。藥店兩元一瓶的就行，功效:美白養顏還能祛斑。第三:堅持喝檸檬水！我直接買水果檸檬，切了片泡著喝水。越喝越覺得好喝。說實話，我已經堅持了上面這幾個習慣好幾年了。我皮膚一直都很白，夏天從來不怕曬，我夏天經常外出調研，頂著大太陽，也會晒黑，但只要一開學，我就能閃電般的白回來。
白是白，但平時也會冒痘，這個時候我就會塗外用祛痘葯。
一般來講，只要你內部沒啥大問題，外部的痘痘就比較好治。
內外兼修，雙管齊下。
我是從今年的四五月份開始，左右臉以及額頭陸續冒了一堆痘痘，擠掉裡面的黃色物質之後，過兩天居然還會重新冒出痘痘來！結果持續了三四個月，左右臉最後一臉痘痘，外加大小不一的傷疤以及痘印。
我很苦惱，用了網上推薦的班賽啊，維a酸乳啊。效果有是有，但見效慢的多，而且副作用超級大！然後我女朋友看我太丑了，於是推薦給我用了她託人買的祛痘葯。
這個葯的來源比較曲折:
是我女朋友本科室友的親戚認識的一個鄉村醫生，自己在集市上開了一個診所，賣自己研磨的一種類似於中藥成分的祛痘葯。
超級管用，管用到什麼地步！
基本治好了當地鎮子上所有飽受青春痘困擾的男男女女！
一般的痘痘，抹一次之後，基本就能下去。
三四次過後，就剩下淡淡的痘印了。
以我親身體驗來講，有了痘痘之後，首先痘痘裡面會有一個黃色的固體凝狀物，然後它堵塞了毛孔，導致痘痘產生，但抹了這個葯之後，它能很快的幫助消腫，去除疙瘩，然後就剩下平平的一個看起來沒長過痘的皮膚了！
所以這個葯在當地很有名氣！
只是產量很小！醫生平時只有等到集市的時候才會開門，此外還需要提前預定，預定好了才會去研磨藥物。
裡面藥物是白白的，聞起來有股香香的味道，塗在臉上沒有任何不舒服，還有少些涼涼的感覺，如果葯被吃到嘴裡的話會超級苦，葯特別溫和，一點都不刺激，用後絲毫不會起皮，比我用過的班賽啊，維A酸乳啊管用的多的多。
無論是內分泌失調還是辣椒吃多了上火等、開口痘、閉口痘，新舊痘痘等，只要抹上一晚上，第二天早上醒來，痘痘就能消的差不多。
QAQ
藥物長這樣。
很可愛的哦 我自己拿的我女朋友的，只抹了四次，臉上原本二三十個小痘痘，然後就只剩下一些淺色的痘印了，最近堅持塗，以前擠了痘以後留下的紅色的痘印都沒了。
來上真人效果圖吧。
剛治好時候的效果 我是從四月份的時候，左臉臉頰處集中有十多顆小痘痘，那種擠了好，好了又冒出新痘痘的那種，整個狀態持續了四個月多。
然後就用了這個鄉村醫生研磨的祛痘神葯，皮膚狀態就徹底恢復過來了。
我的方法是每天晚上睡覺的時候，點塗這個葯，哪裡有痘痘直接塗哪裡，有時候還塗在鼻頭上，用來去黑頭，效果也蠻不錯。
然後就是每天一片VC。然後我發現最近自己的皮膚，一點也不幹，我現在對自己的皮膚狀態是很滿意了。
另外我發現這個葯也不反覆，我已經停葯快一個月了，皮膚還很好，痘也沒長。
這是停葯半個月後的面部照片。（忽略丑這個事實） 另外VC的話，藥店兩元一瓶的就行了。
VC直接吃這個就好，不需要聽藥店裡面的人瞎忽悠你買其他保健品。因為效果都一樣。
此外，大家有任何問題，都可以私信我，我都能看到的。
評論區太多了，就不回復了。
可以私信。
歡迎騷擾。
不信你可以看我其他鏈接回答。
人工合成的維生素c和天然維生素C有啥區別，如果以提高免疫力和美白為目的能夠長期食用哪種維生素c？?beacon.zhihu.com點贊的皮膚都會越變越好！
17年初 因為大大小小的考試 心裡壓力太大也沒太多時間護膚，而且經常熬夜 成夜成夜的睡不著覺患上失眠症，導致那時痘痘非常厲害可以說是痘痘上長了個臉，全臉沒有一塊好的皮膚，我理解所有長痘痘的人，他們不長痘痘是永遠無法體會我們這種痛苦的。自卑，不敢抬頭與人正視。現在我的痘痘好多了，雖然還會時不時冒痘，但是我已經很滿足了。給各位痘痘肌的建議（老生常談）:
1.戒糖戒高gi食物 血糖生成指數（ gi）是表示某種食物升高血糖效應與標準食品升高血糖效應之比，是指人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應，gi值越高對皮膚危害則越大。像麵包蛋糕飲料等這種東西千萬別碰，牛奶也別喝！還有米面做的主食少吃，我情況好轉絕對跟這個大有聯繫。另外多吃蔬菜水果 補充vb vc。
2.適當補水 喝水，我每天一開水瓶的開水，保溫杯不離手，一天最少也要2000cc。補水，大部分長痘是因為臉出油，出油就是因為皮膚缺乏水份皮膚只能自身分泌。但是嚴重的忽略這條建議就醫。別信微商美容院什麼的。
3.早睡 早睡真的有利於皮膚修復，夜間皮膚代謝能力高於白天。早晨起來明顯會感覺皮膚好也許是因為這個原因。熬夜身體的各個器官得不到休息，導致各項激素不平衡也就是常說的內分泌失調紊亂 這樣皮膚自然不會好。
4.防晒 光對皮膚造成的不僅是膚色上的影響，它會直擊真皮層，破壞膠原纖維與彈力纖維，造成肌膚老化。不要以為沒有太陽就不需要防晒了，就算是陰天也會有肉眼看不到的紫外線。但痘痘肌膚在選擇防晒時需謹慎，因為一個不小心就會悶痘或者加重痘痘感染，所以盡量選擇物理防晒，四季都需要防晒。帽子口罩通通戴起來吧。
5.心態 痘友們別再糾結自己的臉了，總會好的。這樣想 油性皮膚不輕易長皺紋，金蟬還需脫殼呢 等痘痘好了你會蛻變驚人的哦。心裡負擔太重反倒不利於皮膚健康，所以每天都要保持好心情哦。
最後說一下我目前在用並覺得有用的東西。紅腫痘痘我用班賽，閉口用達芙文的阿達帕林，阿達帕林是現存最溫和的維A之一，它不會傷害角質層且能疏通皮膚毛孔，可以用它維穩。另外可以囤些痘痘貼，我用的是美若康的，昨天有膿包的，貼一晚上今天白天就癟了這是我會無限回購的。另外推薦爐甘石洗劑，藥店不會超過十塊錢，殺菌消炎，擠痘痘後用棉簽擦拭，幾個小時都會結痂！！！這個強推，我用了四五瓶了，一直備著。別摳擠痘痘，手上很多細菌，潔面時先把手洗乾淨。還有盡量減少化妝次數，不必要的應酬 低質量的社交該拒絕就拒絕，不是必須要化妝的場合就別化了，如果化了妝一定要卸乾淨。
你的痘痘一定會好的，請一定振作起來。痘痘帶來的不僅限於臉蛋上的醜陋，它能讓你了解更多關於健康醫學方面的知識 使你更加自律，它更能讓你認識到真正愛你的人真正心疼你的人真正理解你的人是誰。比起外表，你的性格品格德行更令人喜歡，我們會陪著你讓皮膚慢慢變好的。無論怎樣 請你明白，沒有事物能夠妨礙我們熱愛這個世界，我們依然擁有愛與被愛的能力。不要怕，我愛你。
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