愛與自由，堅強和勇敢應得之禮

昨晚，老錢有和我說過一個特別好玩的命題，他問我，如果從某一天開始不用工作、不用學習，我會做什麼。我想了一下，我可能會選擇去學一學吉他，去看一些自己喜歡的書；如果時間充裕，我想到各個地方去旅遊，帶一本描寫當地的遊記，邊讀邊玩；或者去到另一座城市去看好友，和他/她一起坐下來喝杯咖啡，然後聊一聊最近遇到的新奇事；如果資金也充足，我要去那些有美景的地方去轉一轉，我要去那些美麗的城市去轉一轉。如果還能足夠幸運的有另外一個人陪著我，我就只想牽著她的手去看極光，去看晚霞，或者只是兩個人一起準備晚飯，哇，簡直享受！

《愛與自由》這本書是讓我深受觸動的書，作者從自己的角度來寫自己以前的故事，從幼時親近父親，一直誤以為母親不愛這個家；幼時在表哥們的家中被「折磨」的場景，以及因此而保有的不斷自我鞭策的力量以及堅持活下去的勇氣；靈魂伴侶史蒂文所帶來的可以努力使社會變得更加美好的信念；後來，與朱利斯、保羅的相遇，很快進入婚姻殿堂，戰爭縈繞著作者的家庭，但幸運的是戰爭之後家人仍能團聚；多次經歷死亡，最後卻屢屢化險為夷；年過中旬，選擇自己喜歡的家庭治療，並一直為之進行至今日。

觀之瑪利亞女士的一生，你很難發現其恢宏壯麗之處，卻處處於你心坎處輕輕敲擊，你會驚艷於這位女士的勇敢、果斷，你會驚嘆於女性所特有的那種韌性，你會驚嘆於你自己，因為你知道，你很快就會做到。

我想首先摘一首我特別喜歡維琴尼亞的小詩：

看見並聽到

實際的樣貌

而不是應該是什麼、過去是什麼、未來是什麼

說出

自己的感受與想法

而不是應該說什麼

感覺

自己的感受，

而不是必須感覺什麼

要求自己所想要的，

而不是總是等待對方允許

為自己冒險

而非總是選擇安全之路，

不敢讓船稍有晃動。

這首小詩，我非常喜歡，對於第一段，我總是會看到自己想看的東西，而不是說看到實際的東西，我愛胡思亂想，所以總是很難抓得住重點；第二段，我已經開始慢慢的在做了，但是我總感覺自己在稱述的時候總是代入過多的個人的感情色彩，甚至某些時候還會過度的誇張以達到某種效果；第三段，如何去真正說出自己的感受，而不是說大家都感受到了什麼，因此去迎合、不敢面對自己真實的感受；自己想要什麼，就去要求那些，不要等到失去了才談悔莫及；為自己冒險，去做一些自己可能覺得不是很容易做的事情，然後去冒險，人生總是要充滿體驗！

當然，這本書絕不是說讓你自己去無限度的追逐自己的自由，或者說奉行享樂主義，而是說我們要真正自由的去懂得自己想要什麼。前兩天有看到秋葉大叔的一篇文章，他說財務自由最大的問題從來不是無法實現，而是你不知道要實現什麼。我想作者的意思也是如此，去真正的了解自己想要什麼。

多年來，我的工作坊名稱和主題一直是【自我探索之旅】，探討我們如何成為現在的我，觸碰內心的渴望，也就是自我感，並找出我們想要成為什麼人所需的資源。我認為這是一生的旅程。

所以我真的十分推薦文首錢宸華同學的那個命題，如果真的什麼都不用做，那你想做什麼，那也許就是你的興趣，你不需要一定以你的興趣為生，但是你可以知道什麼讓你真正的開心！

這本書帶給我的第二個觸動點就在於，她提出我們要包容自己。最近這幾年，有無數的文章在說原生家庭給我們帶來的痛楚，這本書承認了這一點：

工作坊一開始，維琴尼亞問大家想要改變什麼，我說希望能擺脫開車或者坐車的恐懼。她的話令我失望，她說，「我無法協助你做到這一點。你需要接納恐懼，而且他還會再出現。」看著我失望的表情，他補充說：「如果你不願意，他會變得更強烈。如果你想增強你的恐懼，只要與他對抗就好了。」這是另一種學問——接納真實的自己。

如果我們不斷的陷入原生家庭痛楚的漩渦中，會給我們帶來的另一個痛楚就在於，他會使我們不斷的陷入自己使受害者的角色，不斷去給自己增加這樣或者那樣的痛楚，不斷的削弱自己的戰鬥能量。

我們是自己不幸，或是是自己強壯，兩者所花的力氣是相同的。

——卡斯塔尼達

這也是一開始吸引我讀這本書的原因，我們自己就能堅強到解決所有的問題，我們要堅信這一點。體會一下瑪利亞女士的原話： 「你當然可以控制自己，只要你想，並沒有一支槍在那裡抵著你。Next one.」

如何和真實的自己相處，這是我前期遇到的比較大的問題。因為自己也遇到一個喜歡的女孩，我就想著我要和她一樣，後來發現她喜歡的東西都好高級，戲劇、音樂劇、還有各種國外的東西，我都沒有聽過，ok？而且她還是上海這邊的小夥伴！啊，全身心崩潰的那種，再加上BB失敗，整個人都跌入了谷底，我開始不知道怎麼處理，我的整個11和12月啊，就這樣，我想去喜歡她所喜歡的東西，後來，有一個朋友對我說，你是想成為她的男朋友還是朋友。一瞬間我就感覺自己想明白了，我要她喜歡的是我呀，我要做的是男女朋友啊，我可以為了她改變，但是不是這種改變的方式呀。

我想，我應該會更加接納自己的不足，去更加放開自己，不過度暴露也不藏著掖著，這才是真諦！

我可能會失敗。

你會從失敗中學習。

我感覺人生中，最重要的從來不是是否順風順水，而是失敗了，我也足夠勇敢的接著往下走，完美！

朋友超強教會我去怎樣去發現別人的優點，我想和接納自己是同一件事物的兩部分，或者說，接納完自己之後，我們自然能發現別人的閃光之處。

另外，瑪利亞女士讓我感嘆的還有她對愛情的乾淨利落、獨立自主。瑪利亞女士一直都足夠勇敢的去面對一切事物。而我們只要思及她也是一個普通人，我們也能看到自己也會有這樣解決問題的潛力。

每個人都有魔力，我希望大家都能找到自己的魔力。

我還想再推一下瑪利亞女士的先生——保羅的一句話：

為歲月賦予生命，而不是為生命賦予歲月。

願大家都能堅強，最後有好多我感覺很好的句子，我就直接敲在下面啦，希望能給大家以幫助。

生命的意義，

不在於生命帶給我們什麼，

而在於我們對生命的態度；

不在於我們遇見什麼事情，

而在於我們所做的回應。

如果你不肯決定用什麼方式來玩生命的牌局

就會被他玩弄。

我已度過這件恐怖的事

我能忍受伴隨而來的下一件事。