痘痘形成原因及改善

青春期的男生女生臉上總是會長痘痘，非常影響形象，一方面是皮膚代謝分泌的油脂旺盛，平時的清潔和毛孔疏通工作沒有做好，加上身體的激素分泌旺盛造成的，也有跟身體的消化吸收的能力差、身體內分泌紊亂等原因形成的痘痘。

很多時候人們都不會以為臉上長了痘痘，是因為什麼嚴重的問題。但其實臉上不同位置的痘痘說明了身體某些地方有疾病了，很多受到痘痘粉刺困擾的朋友們會大量嘗試不同的產品，從而試圖尋找到最適合自己的。但往往會適得其反，大量嘗試的後果容易導致毛孔堵塞、皮膚過度去角質而導致乾燥，反而加重痘痘。

不同部位長痘的原因也不一樣，比如額頭長痘是平時壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題，雙眉間長痘的原因是胸悶，心律不整，心悸，鼻頭長痘是因為胃火過盛，消化系統異常，長痘還分為鼻翼長痘、右邊臉頰長痘、左邊臉頰長痘、唇周邊長痘、下巴長痘、太陽穴長痘這幾種情況，每種情況對應的原因也是都不一樣的。

平時的改善要注意早睡早起，多喝水，不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品，少吃冰冷食物，注意飲食作息等，由於痘痘沒有固定的形式，並且嚴重程度會因人而異，平時盡量使用溫和的清潔產品，不要亂用手摳和摸它。

經常擠摳痘痘會讓痘痘好了之後留下痘印和痘疤，這類痘痘主要以紅色疙瘩的形式出現臉上，是因為長期擠摳造成的，有些會形成色素沉著即黑色痘印、痘疤的形式出現在皮膚表面，而且很難去除掉。

在消除痘痘時要保持清潔，雖然化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會損害皮膚的自由基，因此化妝後一定要記得卸妝，而且最好每天早晚及運動後用溫和的潔面產品清潔面部，做好清潔和毛孔疏通的工作，另外在痘痘生長期盡量減少去角質，否則破皮的痘痘很容易造成感染。

堅持基礎保養，使用含過氧化苯甲醯，乙醇酸，水楊酸等成分的產品對粉刺有很好的療效，做好日常的護理之外，切勿亂用多種祛痘產品，要根據自己的皮膚癥狀，選擇合適的祛痘產品，維甲酸不只用來治療皺紋，對淡化色斑、預防粉刺也有用，但要注意用量。

做好防晒措施，祛痘產品會讓你的皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防晒產品，或出門做好物理防晒，產品成分應當不包含會堵塞毛孔的成分，平時早睡早起，飲食清淡，勿食辛辣刺激，堅持鍛煉，促進新陳代謝，做好清潔工作，儘快解決痘痘帶來的困惑。

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