腎結石多大可以自己排出來？

最近很多人問我：我的結石大小有***大了，有沒有可能自己排出來呢？

寫篇文章專門回復下：如果腎結石直徑小於 6 mm，沒有引起腎積水

，而且結石引起的疼痛癥狀能夠有效控制，就可以進行排石治療的。

一般結石大小到6mm以上的時候，就屬於比較大的結石了，會比較難排出來。

另外，人的輸尿管正常有3個生理彎曲，也就是狹窄段。第一狹窄在穿入膀胱壁處；第二狹窄在跨越髂動脈入小骨盆處；第三狹窄在穿入膀胱壁處。

這3個狹窄也是結石排出的「關卡」。

網上有一些患者，會介紹自己排石的方法，有一些通過多喝水、增加蹦跳，成功將結石排出來了，這些大部分都是因為結石比較小，所以成功率也會相對較高。

建議大家，如果想不通過手術，保守治療把結石排出的話，要做到以下3點：

1、增加飲水量。最好不要看喝水量，而要讓自己每天的排尿量達到2L以上，才是一個比較好的標準。不然，有些患者水可能喝了很多，但通過排汗的方式排出了大半，也是不利於排石的。

2、控制飲食。腎結石之所以會生長，很大程度上是因為飲食不當，導致尿液中草酸鹽、尿酸鹽、磷酸鹽濃度升高，形成小的結石結晶，慢慢沉澱累積變成大的結石。

3、進行營養矯正，清除尿液結晶，讓結石不長大、變小。前面兩種方法，能夠在一定程度上控制結石的生長速度，但要有效抑制結石的生長，還需要通過補充相應的營養補充劑，來清除尿液結晶，真正抑制結石的生長，不用再做手術，排石治療也會更安全。