因為臉大而自卑怎麼辦？

12-22

up的臉真的不算大了鵝蛋臉圓圓的笑起來也可以看到輪廓多可愛呀真的要自信點！！

說個東西讓你開心一下像我這樣胖到200斤臉還大的才是沒救

挺好看的呀，笑的滿滿的自信

我......

我要是和你一樣在985讀研究生

變成大臉都願意......

真的。。。

接受自己

仔細看看

周圍的人

沒有誰是完美的

即使是奧黛麗赫本

也覺得自己

長著過大的鼻頭

臉龐有點方

掩飾的方法

只是改善了別人對你的看法

如果你自己接受了

自己

臉大 SO What

臉小也不會挽救

平凡的五官

瀉藥

感覺是交大？

特別自卑建議去公立三甲醫院整形科諮詢

個人感覺主要是脂肪或者咬肌問題吧，當然多少會伴隨下頜角肥大的問題

我覺得審美是不同的，男人的審美也是不一樣的，只是有的臉是公認的好看。也知道跟你說這些並不能解決心病。

總之，與其自己一直猜測和詢問，不如去醫院拿到標準答案。整容固然有風險，有輿論壓力，但自己痛苦別人也不會理解，求得自己舒服就好

不必自卑啊～照片里自信的你看起來感覺超棒的

網上有那種瘦臉操你可以試試，但是瘦臉面膜瘦臉針什麼的就不建議了...

可以換一個合適的髮型

還有學會修容？應該也不錯的

真的沒必要自卑的～

臉大不是最痛苦的，臉大且方，臉大且方髮際線還高才是最痛苦的！！！這就是我………

臉大不是問題。

問題是，你為什麼會覺得臉大是個問題？

這個概念你可以想想，是社會普遍認知還是周圍好友這樣說，甚至你的重要他人這樣認為。

自卑其實是一種自我傷害，將一些本來不是問題的問題歸因到自己身上，從內心裡將自己的地位貶低，達到外界評價與自我的平衡，但未顧及本我的感受。自我概念的分歧會讓人情緒不佳，只有明白根源才能解決問題。

根源在於，每個人都不是完美的。你臉大我腿粗她嘴厚這些外貌特徵從一定程度上反映了社會公認的美醜準則，但美醜並不代表喜惡，只是一個誘因而已。正如愛你的人不嫌你丑，不愛你的人就是你美成天仙也沒用。

當然用美醜二字可能有些泛化題主的問題，但經過以上分析，題主的疑問也迎刃而解了。

首先要將這個概念從你的自我中剝離出來，即分開臉大和自卑兩件事；然後對臉大這個概念重新定義，大是相對而言的，臉大如果是客觀事實也無可厚非，但很多時候其實只是我們被套上的標籤，在心理學統計範疇，極端事件發生的概率小之又小，臉大如盆幾乎是不可能事件，我們說一個人臉小，絕大多數能找到比這個人更臉小的，所以臉大不大根本不重要，這只是相對標準而已。但最重要的是接受一個完整的自我，即我無論美醜，我都是我這樣的明確認知；其次是自卑究竟來源於什麼，是社會普遍認知給你帶來的壓力，還是好友或者重要他人*給你灌輸的臉大即邪惡，臉小即正義這樣極其是非分明還看似政治正確的評判標準；最後，跟這個來源切斷聯繫。如果是你所感受到的社會普遍認知，那就去多接觸一些人，不要局限於你已知的人際環境；如果是你的朋友或者重要他人一句話無意讓你覺得在說自己，你可以找個機會和這個人或者這個群體談談，如果無效那就不要認可這樣可怕的價值觀，與之保持客觀安全的距離。

最後，希望題主早日回到自信的可愛模樣～喜歡上任何時刻都自在輕鬆的自己！

註：重要他人指你所在乎的人，而此人不一定與你有什麼關係（如你非常羨慕卻走得不太近的女同學）。