艾灸到底有沒有用，有什麼副作用？
堅持就有用，如果想三天灸灸就好了的話，哪就不要使用了。基本沒有任何副作用，當然有狀況下不適合艾灸1.有用，如果它是騙術，不可能流傳幾千年，更不可能被韓國、日本如此推崇，要知道早在唐朝時期，艾灸就名揚四海。
我個人就深有體會，本身我的體質就非常適合艾灸——先天體質虛弱，脾胃虛寒。所以艾灸用在我身上，效果就很好，以至於直接干起這行。現在沒事兒就自己給自己灸一下，灸完就渾身舒爽，尤其是夏天，灸完出點汗，一個字：爽。
2.副作用：除去部分體質/病症不適合艾灸的人，常見的副作用無非就是艾條燃燒過程中的煙和灰不好處理，比較臟，艾灸盒使用一段時間後會非常難清理，如果想做一些督脈灸之類的，自己做會比較麻煩，需要有人輔助。施直接灸的話會很疼，我至今都未曾嘗試過，這種人我敬他是條漢子/女漢子。
但是任何事情，想要獲得就必須得有付出，不能一味追求「簡易、方便」，要想治病，這些不起眼的「副作用」（其實我更願意稱為「小麻煩」）是完全可以接受的。
那麼艾灸用什麼艾比較好？
可以用陳艾，為什麼陳艾更好！《本草綱目》記載：「凡用艾葉,須用陳舊者,治令細軟,謂之熟艾。若生艾，則易傷人肌脈。」打個比喻，新產艾條就像剛釀出來的酒，性烈而易上頭；陳年艾條則不然，就像多年陳釀，柔而不燥，並且不易上頭。又像太極高手，手法綿柔，內勁有力！
1.越好的艾條香味越淡，是淡淡的艾香味!注意是淡淡的艾香，因為好的艾條加工次數多，香味是淡淡的，而不是說越好的艾條香味越大，只有比例低的艾條香味才比較大的，因為比例低的艾條加工次數說，香味大，當然雜質也越多一些。
2.越好的艾條燃燒速度越快，注意了!是越好的艾條燃燒速度越快!!因為好的艾條艾絨像棉花，燃燒速度比較快的，純度好的艾，也就是比例高的艾條，肯定沒有雜質的，沒有雜質燃燒速度都快，只有比例低，雜質多，燃燒速度才慢一些的。
3.越好的艾條重量越輕的!注意了!是越好的艾條重量越輕，好的艾條像棉花一樣，沒有雜質，重量肯定輕的，而比例低的艾泰因為雜質多，所以重量肯定重的。
4.越好的艾條艾煙越多!注意了，是越好的艾條艾煙越多。一根長度20cm的極品艾條，燃燒速度大約一個小時多點，而一根5：1的艾條，同樣是20cm長的，可以燃燒兩個多小時左右的，當然是燃燒速度越快的，艾煙產生的越多了。
艾條買什麼牌子的好：
很多人可能比較糾結這個問題，其實好的艾條品牌很多，筆者也經常艾灸，用過多家艾條，包裹某名人加的艾條等等，覺得最好的還是九艾香艾條，因為九艾香艾條他們是自己的廠家，不摻假不虛標比例，生產廠家是南陽九艾香艾製品有限公司，質量都是百分之百保證的，而本篇文章選擇的艾條圖片就是九艾香艾條他們家金艾條的圖片，如下圖所示，艾絨細膩無雜質的：
我通過艾灸調理，讓多位不孕女士成功懷孕，最快地僅僅艾灸四次，這說明艾灸是有用的；
我通過艾灸調理，調理好了多位女士的月經淋漓不盡，最快地僅艾灸一次，這說明艾灸是有用的；
我通過四次艾灸，調理好了一位灸客的十幾年咽炎，這說明艾灸是有用的；
我通過七八次艾灸，調理好了一位灸客的多年鼻炎，這說明艾灸是有用的；
我通過三四次艾灸，成功讓一位產後奶水少的產婦奶水增加，這說明艾灸是有用的；
我通過四次艾灸，調理好了一位灸客的急性鼻竇炎，這說明艾灸是有用的；
。。。。。
以上羅列一些我經手的見效比較快的案例，以突出強調艾灸的驚人效果。當然了，並不是所有的問題都可以見效這麼快，或者說大多數問題見效都沒有這麼快，需要時間和過程，畢竟病來如山倒，病去如抽絲。
艾灸的調理範圍非常廣，內科、外科、男科、婦科、兒科中的很多問題，艾灸都可以，或者可以採用艾灸為主，其他方法為輔，或者其他方法為主，艾灸為輔。
當然艾灸也不是萬能的，每種方法都有它的局限性。
說了很多的艾灸的好處，那麼艾灸有沒有副作用呢？車輛可以給大家出行帶來方便，也可能導致交通事故。艾灸也一樣，用得對了，會帶來健康，用得不對，可能沒有效果，甚至反會傷害健康。曾經有一個客戶，因為離得比較遠，在我這艾灸一段時間後，便她自己在家艾灸，導致吐血。為什麼會吐血，灸量沒有把握好。艾灸畢竟是個技術活，不是想怎麼灸就怎麼灸，而不管被灸者的體質情況。
艾灸，一種無毒副作用的古原生態療法，中國古代醫術的重要組成部分。
「艾」，一種效用特殊的草。有一種草，樣貌非常普通，在中國南北方的農村、田頭野地隨處可見。端午前後，這種草從地里被采進信守傳統習俗的人家，默默為人辟邪祈福。在中國南方，廣東客家人喜歡用它的根煲湯，祛風暖胃。安徽農村地區，產婦們依老人言，懂得用它泡的水洗澡或熏蒸，達到理氣血、逐寒濕的作用。而在農村和城市郊區的夜晚，焚燒這種草驅趕蚊蠅，是常見的景緻。
這種草神奇而又普遍，它就是「艾」。中國古代醫學書籍，提到艾灸這種治療方法「葯之不及，針之不到，必須灸之」，是說很多針葯無愈的病症，艾灸能夠治癒。「保命之法：灼艾第一」，是說艾能續命，艾能補腎。
艾灸，是中國古代醫術的重要組成部分，其特點是不用服藥、無毒副作用，是一種綠色原生態療法。艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動去調整人體已經紊亂的生理生化功能，從而達到治病、防病的目的。「艾灸」成為常規常法而載諸典籍，經歷了漫長的試驗、研究、發揚，沿用至今。
艾之火是純陽之火。故而中國古人，把太陽稱為天之陽，把「艾」稱為地之陽。陽氣，是生命的根本。《內經》雲，「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰」。如果我們把陽氣算作一百，那麼人從生到死就是陽氣從一百到零的過程，故而養生貴在保養陽氣、強壯陽氣。
艾熱之熱，非其他發熱物質所能比擬。「艾」在燃燒時產生的特殊的短紅外線，滲透力是普通長紅外線的3到4倍，能夠激活細胞免疫激活素，提高人體免疫力。
古法艾灸同時具有自動找病位和通經脈的功能。艾火連續的燃燒、傳遞，可使艾火的純陽溫熱之氣由身體的皮膚表層透達體內，通達病位，打通阻塞，自動調節身體內部陰陽的升降，從而達到壯陽、養生、治病的功用。中醫研究機構用其他藥材和其他各種物質、各種物理化學方法射線方法等等與艾做對比研究。結果沒有一種方法可以完全替代艾。
中文的「艾」字，「乂」本意為治理恢復如初的意思。古代又稱年輕美麗的少女為少艾，正是艾的醫療之用的理想外延。
古法艾灸為什麼能治病
奇邪何來？疾病何來？人體本是陰陽對立的統一整體。中醫認為，疾病的發生都是由於陰陽失調。疾病在發生和發展的過程中，必然有某種病理產物的積滯，這種積滯的病理產物，如果能及時找到出路，病勢則必然受到頓挫而走向痊癒。
中醫工作者了解到，所有人身上都有一種經絡現象，就像在一台運轉的發電機身上，在金屬導線上有電壓和電流，十二經絡與三百六十五穴是人體臟腑各官能、官與官之間互相傳遞信息的驛站和通路。健康的生命狀態，內臟器官通過經絡體系與身體表面的穴位氣孔息息相通，在病理狀態下穴位氣孔又是宣洩病理產物的天然渠道和缺口。
艾灸和針灸一樣，都是在人體內部的信息通路上選擇相應的部位，以特定的因子、人工激發感傳作用，使良性循環得以恢復和鞏固，使惡性循環得以遮斷和阻滯，從而達到防病與治病的效果。
針灸和艾灸都有扶正祛邪的雙重作用，只不過從補穴意義上講、艾灸的作用是補多泄少，針灸的作用是泄多補少。針灸主通經脈，不能補元陽；艾灸法是先補而後泄，在提高正氣的情況下讓邪氣自除。
「以溢其邪，以行營衛」「有餘可泄，不足可補」是艾灸療法對這些中醫基本原則的靈活運用。古人強調養生是「春夏養陽，秋冬養陰，以從其根」，至少在日常習慣上，「寧事溫補，勿事寒涼」。
我們現代人卻往往反其道而行之。現代人生活節奏已太難依照「日出而作，日落而息」。從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在的環境，加上不恰當地大量使用含量藥物、激素，貪食生冷食物，經常身體保溫不當、熬夜等等，人體健康所倚賴的陽氣，容易被加速損耗。增加爐膛中的生命之火，變得越來越為現代人所需要。
古法艾灸能治哪些病
艾灸適應範圍廣泛，既適宜體弱病久的慢性病人，也適於體壯病輕的急性患者。對熱性病患者也可以灸治。元氣虛弱的人一般胃功能吸收差，服藥治療很難完全消化吸收藥物，很多藥物還必須耗用元氣才能發揮作用。長期服藥而不及時恢復和補充元氣又必然更損傷元氣。古法艾灸，可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈，培補能量、提高正氣、通調經脈、祛病除邪。
像腎虛、失眠、虛胖、貧血、各種慢性婦科病、慢性腎病、類風濕、脊柱炎等等，對於西醫來說的不治之症，通過重灸關元等穴位，都可以治癒。灸關元是以後天補先天為道理人體「陰陽」的升降是有固定規律的，令元氣逐漸充足，陰陽就必定按照規律運行，該升的升，該降的降，不必人為再去調整。人體內自有大葯！
臟腑之氣匯聚於胸腹部的俞穴，稱為「募穴」。六臟六腑共有募穴12個。艾灸募穴可以治療本臟腑的病症，像用一股強氣流去疏通經脈，同時，總閘開閘放水去沖刷病灶，效果非常好。
日常生活中，我們感冒的時候，可以取灸大椎穴，效果非常快。把大椎穴灸到皮膚髮紅、發潮為佳，每次操作做到微微出汗效果最好。預防經常性感冒，艾灸也很有效果，可以用溫和灸的方式艾灸中脘、關元、足三里。現代人胃腸不適的挺多，一般性腸胃有問題可艾灸足三里、神闕、關元，不論胃熱胃寒，都可以灸中脘。
一般人無法記住太多的穴位，但只要記住人體四大養生要穴，長期溫灸之，就能達到強身健體、增強免疫力、延緩衰老的作用。這四大養生要穴是：關元穴、中脘穴、足三里穴、命門穴。
不知道穴位怎麼辦？哪裡不舒服灸哪裡。用艾灸直接作用不舒服的患部，古人稱為阿是穴或者天應穴，也可以在患處附近或者離患處不遠處取穴，我們稱之為「就近取穴」。
古法艾灸養生有什麼講究
人體隨時在消耗，雖說我們隨時可灸，艾灸還是有一些注意事項，值得大家注意。
艾灸後都需要注意什麼？
艾灸後至少一小時內最好不要用冷水洗手或洗澡；艾灸後要比平時多喝一些溫開水，以協助排毒，但絕對不能喝冷水冰水。
是不是所有人都適合古法艾灸？
孕婦、極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓，以及極度衰竭、無自制能力者不適宜做艾灸，一些特殊部位以及大血管處，心臟部位、眼球屬顏面部，也不要灸。
為什麼有些人艾灸後會出現疾病加重的反應？
比如很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這是正邪交戰的正常現象。那些病邪在體內寄居很久，這時候免不了會有各種反應，逐步艾灸體內慢慢累積了足夠的正氣，病邪就會逐漸地出離體外了。有時候，我們艾灸中脘，會有肝區不適、或胃脘部會有不適，這有可能因為肝有隱患或胃脘部有疾病，艾灸會主動幫助我們去調整。艾灸關元穴，也許會反應出婦科方面的隱患、前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患。
艾灸的通竄功能就是在告訴我們，身體有一個自我調整的功能。只要你調動得好，相關部分就會齊心協力一起工作。每個人有經絡不同的敏感度，所以灸感的個體差異非常大，青壯年人的灸感往往較老年人強和快，女性的感傳也容易比男性高。
《本草綱目》記載，凡用艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈、所以施灸需用陳年艾，這是歷代醫家反覆強調的。
如何分辨艾絨和艾條的優劣保證療效呢？
主要從絨、色、味、煙四個方面入手。我們到市場上挑選艾條、艾絨，可以看到，新艾的顏色發青、暗，點著以後火力強烈，燃燒時煙氣發青、發黑，比較嗆人。好的陳艾，則顏色土黃或金黃，煙的顏色是淡白不濃烈，燃燒後煙霧由下而上繚繞，氣味溫和有艾香，不刺鼻，滲透力強，灸治效果比較好。
現代的溫和灸療法
由於對古法艾灸養生的重視，現代條件下已開發出許多艾灸器械，使用艾葉加工而成的艾條和各種溫灸器具，因為一般都不會破損皮膚，安全穩妥，被稱之「溫和灸」。
常用的大致有兩種方法：
１）手持移動法。點燃艾條、手持艾條對準穴位或患痛處移動熏烤，用上下移動或左右移動之諸多手法，病人可長期自灸。
２）工具支持法。目前已有各種各樣的現代溫灸器，有手持的，有綁縛式的，目的均是為了緩解直接灸的燒灼痛與手持法的疲勞，哪怕隔著衣服灸療，也能使得滲透力源源不斷地發生作用。
「保命之法：灼艾第一」
古法艾灸不僅僅在我國深受重視，而且被多個國家追捧應用。
在20世紀二三十年代，傳染病肆虐日本，一位名叫原志免太郎的人在全國發起了一場「國民三里灸運動」，大大提高國民免疫力。
在韓國，電視劇《大長今》有一個關於艾灸的片段，長今的養父嚴重暈船陷入昏迷，長今考慮再三選用了古法艾灸為其治療，養父很快就恢復了健康，可見那時艾灸療法已相當普遍，且以一種簡單、安全的方式造福人民。
不僅如此，17世紀左右艾灸療法傳播到了歐洲，德國人甘弗在其著作《海外珍聞錄》中明確主張用艾絨施灸，且附註了一幅圖，標明了施灸的穴位和適應證等。將古法艾灸運用較為出色的是拿破崙軍中的外科主任拉蘭。自此，神奇的古法艾灸在歐洲得到了較大程度的推廣。
但願每一個現代人，都能從我們祖先的醫學智慧里汲取營養，通過實踐艾灸這種古法、讓自己、家人和朋友都真陽充足，臟腑功能強健，最大限度減少疾病。願每個人都能盡享自然壽命，能夠更健康、更好地體驗生命的真義，廣行利濟群生的事業。
對我的痛經，心悸，甲亢很有用。提高免疫力的效果明顯。看我的甲亢化驗單就知道了。科學證明不解釋。我是免疫力低下導致的格雷夫病，常見的甲亢。
我是堅持在做。
副作用，煙大，燙傷。開抽油煙機就行。燙傷怪我灸的太舒服睡著了，艾灸盒滑出來了。現在甲亢T3T4正常tsh上升中。先前醫生用鼻子哼我，現在已經停葯半年了醫生不哼了。為啥?半月檢查一次指標能證明啊！ 已經很重的病不適合，中醫治未病，我理解吧從小處醫。不到真得有器質性病變西醫也查不出來。好比姑娘們痛經。好多是宮寒可西醫一查孑官附件正常。 可您要心血管堵了病變了還是該吃藥吃藥該搭橋搭橋千萬別拖。病越重越貴。切記。
有用，對於寒冷引起的疾病如疼痛之類的效果可以，但是不能做太多，次數多會引起咽干癢等不適。
推薦閱讀：
TAG:艾灸 |