確定出軌後怎麼做|朱身勇

大家好，我是慧東。

上節課講了如何確定老公是否有外遇，很多學員都說豁然開朗，自己遇到老公是否外遇會多一份從容，那麼這節，我們講一些婚姻挽回的技巧和方法。

首先，當確定老公有外遇，你必須做四件事。

一

保護好你們家裡的房產證件

你拿著這些證件去幹嘛呢？我曾經碰到過很多這樣的案例，有些女性就不知不覺的遭遇被離婚，也有一些女性的名字不知不覺的從老公公司股東名單里消失了，還有些屬於自己的貴重東西就神不知鬼不覺的沒有了，甚至有些房子就偷偷的賣掉了，那這個事情你必須要留意，防患於未然。

二

妥善處理情緒

老公有外遇，正常女人都會出現憤怒，羞恥，挫敗焦慮，委屈等很多的負面情緒，所以首先，一定要接納自己的這些情緒，在我的諮詢經驗中有好多的妻子為了挽救婚姻而盡量剋制自己。心裡對自己說：我不難過，我不生氣，我是個理性的女人。結果這會導致更多的憤怒，焦慮，挫敗，焦慮，自我否定，委屈。那這種情緒在面對老公外遇的時候會更加缺乏理性以及智慧。其次，我們需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴一下自己內心的痛苦情緒，也可以寫日記、做深呼吸。或使用空椅子傾訴法：想像老公坐在對面的椅子上，然後對著他傾訴自己內心的痛苦，你想像著這樣去做，可以幫助你平復情緒。

三

給了孩子穩定的保障

老公有外遇，你更要給到孩子一個穩定的保障。可以以孩子的名義開一個私人賬戶，假如你有私房錢或者在家裡掌握著經濟大權的話，除了每天家庭開銷以外，你每個月就固定的給孩子存一筆錢進去。而且堅決不要動，無論未來家庭是好還是不好，至少可以給孩子最基本的安全保障。

四

和老公好好溝通一次

經歷了以上這幾步，你老公已經知道你知道他有外遇，你可以這樣去做；如果他還不知道你已經知道，你就不要去做。

而你們談的時候，就要選時間和地方。建議不要在白天談，因為白天人的情緒比較活躍的，也建議不要在家裡談，因為家裡是比較容易觸景生情，很容易導致一種情緒化的溝通，導致情緒失控。所以最好是在晚上，在外麵茶社或者咖啡廳裡面告訴老公你的痛苦與擔憂。如果你的決定是希望老公回家，希望繼續婚姻關係，這需要你們共同去面對；如果你的決定是離婚，那這個需要協議離婚，萬一協議不成，就要走法律程序了。

其次，確定老公有外遇了，有哪些事情你不要衝動去做的。

在我們公司從事婚姻諮詢的這麼多年經歷中，我發現其實80%以上出現外遇的這些家庭，大多數情況下是能夠挽回的。而且男女雙方都有一些後誨表現。但是你一定要有好的方法，特別是女性會經常說，如果我當時再冷靜下來再想一想，可能我的家庭也不會破碎，至少我的孩子也能在完整的環境下成長。

那為了避免這樣的悲劇出現，有八件事是在丈夫出軌後千萬不能做的。

一

自作聰明的偷窺偵探行為

諜戰片看多了，還是現在的這個行業太火，十個妻子會有八個當她老公出現不對勁或者出軌的初期，就像偵探一樣，做點偷偷摸摸的抓證據的這個行為。很多是翻看老公的手機簡訊，聯網電話，網路聊天記錄。還去看他的電子郵箱，去口袋裡看他的錢包，甚至有一些竟然還會查出老公的這個手機的通話記錄，還有那個銀行的流水賬調查公司跟蹤拍攝，安裝監控等等，那這些舉動看似聰明，但是世上沒有不透風的牆，總有被老公發現的時候。一旦被老公發現，老公要麼就會說你發神經，疑心病太重，要不就說，既然你都知道了，那你想怎麼辦就怎麼辦，就會破罐破摔，大有死豬不怕開水燙的樣子，乾脆從地下轉到了地上，反而讓你搞得沒轍。

二

不明事理的大吵大鬧

聽說或者發現自己的老公出軌了，做妻子的人心裡肯定是不舒服，是最痛苦的最難受的。尤其是那些脾氣不好的妻子發現，曾經那個自以為很老實的那個丈夫竟然也會背著自己出軌，那麼這個痛苦啊，會一哭二鬧三上吊，吵過鬧過以後，在家裡面，揪住某一件事情，會經常借題發揮來大吵大鬧，把家裡變成了地獄。那麼老公呢？在第三者那裡反而變成了天堂，你把原本應該能挽救回來的老公推了出去，而且每次那個不痛不癢的吵鬧過後，老公會以感情破裂為由在你的頭上無緣無故的扣上一個莫須有的帽子，到那時你明知道他出軌有錯在先，卻無法獲得周圍人的同情，還落下了一個潑婦的名聲。

三

向雙方家長告狀

這一哭二鬧三上吊，都無法觸動老公的時候啊，那自然他就會想到這樣老公出軌的罪行。打電話或者當面告訴公公婆婆，以及自家的一些父母啊兄妹。原本是想去的長輩們的幫助，希望他們勸說丈夫。但是只要在長輩們之間傳播開來，這種極度隱私的事情就必定會升級為家族的一個戰爭。這是你父母與公婆家在看待男人出軌的事情上肯定會發生的。可是在男生看來呢，把自己的隱私公開，那所謂的尊嚴臉面都撕開去了，也會更加的無所顧忌去找小三，那麼在長輩的一片教育聲中，他先保持沉默，等到風聲過後，他還會倒過來反咬你一口。

四

到處找身邊的朋友傾訴

很多妻子開始的時候，可能也不想到處去說，給老公留點面子。但是很多人實在憋不住了，或者氣不過。那很多女性還是會向身邊的很多好朋友去傾訴或者找好朋友想一些辦法來挽救老公。但是朋友們雖然也會做一些出謀劃策的事情，但是很多人也是勸和不勸分，畢竟婚姻是你們夫妻兩個人之間的事情，朋友看到都是表面，他哪有時間來深究你們夫妻的相處。但你把老公出軌的事情活生生的呈現在別人面前，就算他回來也是表面，而且即使挽回了，也很難感情修復。所以這個時候，其實應該找專業婚姻管理師輔導，因為專業婚姻管理師，會對你的隱私進行保護，又能疏導你的情緒，給你們很好的指導來化解危機。

五

用錢擺平

在我處理過的諸多婚外情案件中，有位妻子跟我說，她曾經為了讓小三走，私下裡給小三10萬塊錢，企圖讓小三離開她老公。那小三見錢眼開，很樂意的就拿了10萬元。這個妻子為此還暗自高興，以為已經成功分離了小三。誰知不出三個月，小三又給他打電話來要錢，那個出軌的男人卻躲得遠遠的。所以說，婚外情不是用錢能夠搞定的，因為很多人做小三不就是為了錢嗎？小三的貪慾永遠是無底洞，做妻子的想用錢來讓她離開，她肯定是會笑納的，因為她又看到另外一條生財之道。

六

對小三實施暴力行為

有些妻子發現老公出軌之後，就悄悄的找到那個小三，然後在摸清他的住處，找准機會上演一場痛打白骨精的武打好戲。甚至還帶上娘家人現場捉姦，大大出手。那小三會在這個時候裝的特別軟弱，如果你老公在現場，小三會做到罵不還口打不還手，就讓老公看著，而你老公在這個時候會挺身而出來保護她，並指責你的野蠻，那事後你老公會立馬幫她搬家，換個地方藏起來。那時候，你不僅打不到小三，恐怕老公也找不到了。

七

在公共場合吵鬧

有些衝動的妻子在家裡吵也吵了，鬧也鬧了，但是還不起什麼效果，甚至到老公的單位大吵大鬧，告訴他單位的領導。以為領導來勸，老公和小三就能夠分開，讓小三沒有臉面再呆在同一個單位里。哪知道？這一鬧不僅毀掉老公的威信，也會毀掉這婚姻。也許鬧過之後有些小三是離開了，但老公的心也永遠的離開了。

八

用孩子來做擋箭牌

婚外情傷害最大的莫過於孩子。如果孩子年齡還小還不懂事，那不知道父親出軌的事，就盡量不要讓孩子參與進來。但在一些妻子，會動不動就把孩子搬出來做擋箭牌，這其實也是絕大多數男人的一個軟肋，同時也是最痛恨的一種行為。

曾經有一位妻子兒子15歲，在讀初三，再過半年就要升學考。起初這位朋友硬逼著自己，不把老公出軌的事情就告訴兒子，怕影響兒子的這個學業。但是過了一段時間以後，就實在是憋不住了，就把老公出軌的事情合盤告訴兒子。還說他爸媽有可能會離婚，希望通過兒子的努力勸說以及施加壓力，希望能夠把老公挽救回家。當兒子聽到這些消息的時候，就是五雷轟頂，難過萬分。雖然他對爸爸似乎也做了很多的努力，但他回到學校以後就根本沒心思學習了，晚上也睡不好，老是在擔心家裡的這些事情，他的成績很快就直線下滑，一個月之內從前十名直接降到了三十名以後，本來性格有些內向的他因為老是擔心父母離婚，再加上繁重的學習任務，很快的就得了嚴重的抑鬱症，等學校老師發現的時候，他已經沒辦法學習了，必須醫院住院。最後這個男孩沒有考上重點高中，直接休學。後來這兒子對我說，他恨爸爸，也恨媽媽。

最後，我要說：如果不注意這八件事，遇到丈夫出軌的家庭大多都不會有好結局。