感情中遭遇第三者插足如何挽回？

遭遇第三者插足如何挽回？

分手後對方身邊出現新歡，這是很常見的情況，很多人來諮詢會很害怕，「老師我們分手還不到一個月他就有了新歡，是不是之前就變心了「

對於大多數人來說快速有新歡這是一種不能接受的表現，因為分手後給感情留段空白期是對彼此最起碼的尊重。

但出現新歡就代表對方真的無法挽回了嗎？

答案當然不是的。對於剛分手就有新歡可能出現的情況大多是由於不習慣一個人，一時不甘寂寞而找到身邊另外一人作為替補，當然也不排除早跟她確實發生了某些感情，但不管是什麼原因，你需要明白的是，有第三者的出現就是你們的感情出現了問題。

很多學員這時候會注重於怎麼去「分離新歡」或者糾結愛與不愛的事實。以至於做錯了很多事情，導致對方更加反感。

01

首先面對事實，降低自己的需求感。

愛情的本意是兩個相愛的人都能從中獲得自己渴望的東西，彼此都能感受自己以及對方的快樂，可一旦愛情脫離了快樂，由快樂變成了不快樂，甚至變成了無邊的痛苦，就不再屬於愛情了。

透過分手的本質去看清你們分手的真正原因，由於性格不和、思想不和、或者缺乏安全感、平淡等等相處的細節才是真兇，不要去糾結他和新歡怎麼樣，也不要一味怪罪新歡插足你們的感情，更不能去發簡訊打電話哀求對方回到你身邊，如果你還想他回頭，給自己一個冷靜期，認識自己的問題並找到如何提升的正確方法。

02

其次以朋友方式相處，降低他的防備。

從分手那一刻開始你們就是普通朋友，甚至可能會連陌生人都不如，不要去干涉對方的生活，隨便他怎麼去做，挽回初期，面對挽回對象的拒絕時，也不必因此信心崩潰，因為這是很有可能發生的情況。

不要覺得朋友就是備胎，只要嚴守住自己的框架，「你只是我眾多朋友中的一個」「我無所謂你怎樣」，而且新歡如果發現你們有聯繫心裡也會產生不爽的心理，他們的隔閡也會越來越大，這時候以靜制動，不要摻和什麼，記住你只是一個普通朋友。

03

最後學會把握時機。

對方剛開始新的感情，自然會處於一個新鮮感時期，一般前期新鮮感三個月左右，接觸多了，矛盾和摩擦也會越來越多，只要你前期朋友關係做的夠好，他們出現什麼問題這時候你和他的聊天，又會拿你產生對比，以及回憶起之前的美好。

在對方對你的好感度上升後尋找見面機會，增加獨處機會，徹底讓他有新的感覺，新歡不是重要因素，而是你在逆境中如何去認識自我，解決根本原因。

另外不同情況靈活去應用，不要死板套用。