水初語護膚課堂：這才是改善痘痘肌膚的正確方式

hello，各位親愛的詩蜜們，現在是水初語護膚乾貨時間，給大家普及一下痘痘肌膚的護理方法。為什麼臉上會長痘呢？油脂堵塞？細菌感染？飲食上火？我們來深入了解誒一下。

痘痘是如何發生的？

當我們的肌膚受到刺激就會分泌激素，導致角質層增加、脂質增多、肌膚敏感，然後毛孔會堵塞、細菌就會不斷繁殖，最後就是紅腫發炎，產生痘痘。

我們的毛囊每天穩定產出適量的油脂輸送到肌膚的表面，來起到保濕和防禦外來侵害的作用，現在現在油脂多了，運輸能力差了，就導致了毛孔被堵塞。

這時候厭氧細菌就活躍起來，氧氣減少，加上皮膚因為激素波動變得更敏感，肌膚就更容易紅腫發炎，就是的痘痘生成。

什麼原因導致長痘？

1.導致刺激引起激素變化：①IGF-1因子，主要由於攝入脫脂牛奶、含糖飲料產生；②精神壓力，比如加班、考試等。

2.自然激素變化：①青春期雄激素分泌；②大姨媽雌激素孕激素下降雄激素增加。

3.導致皮膚角化：①清潔不夠角質堆積；②防晒不足表層皮膚細胞乾燥老化；③一些護膚品成分。

4.導致脂質增多：①過度清潔；②精神壓力大產生皮質醇；③熬夜；④護膚品過於滋潤厚重。

5.導致細菌增加：①臟手摸臉；②枕套被套口罩更換不及時；③接電話、拉小提琴等物理壓力。

6.加重發炎：①辣椒；②高脂飲食；③皮膚敏感。

怎麼避免長痘？

1.技巧護膚。做好清潔工作；謹慎使用護膚品；塗抹足量的防晒產品或者採用衣服帽子等硬防晒。

2.合理膳食。避免高糖、脫脂牛奶的飲食，少吃油膩辛辣的食物。

3.改善習慣。勤換洗床品和口罩，不要經常摸臉；避免熬夜。

4.健康運動。運動可以增強免疫力，出汗有助於清理毛孔，運動後及時適度清潔並做好保濕工作。

已經長了怎麼辦？

首先也是最重要的——不要擠！擠痘會導致外面的細菌進入本來就在發炎的區域，同時將細菌壓入本來健康的組織里，導致發炎加劇。要知道發炎老不好可是很容易留疤的！

如果在紅腫期，可以塗抹一些促進痘痘成熟變癟的護膚品，像水初語多肽清痘凈肌液。如果已經有破損了，常規護膚請盡量避開破損區域避免刺激或者使用促進傷口癒合的護膚品。

水初語多肽清痘凈肌液添加了九大真奢植物天然精粹，分別為苦扁桃籽提取物、茶葉提取物、忍冬花提取物、黃龍膽根提取物、黃檗提取物、北美金縷梅提取物、金盞花提取物、香葉天竺葵提取物、玫瑰花提取物。

多肽清痘凈肌液蘊含多肽精華，可以被肌膚良好的吸收，幫助修護肌膚，賦予肌膚凈透感與清爽感。

痘痘消退後，使用補水修復的護膚品，以及務必做好防晒，新長出來的皮膚容易晒傷晒黑。

好啦，詩蜜們今天課程就上到這裡啦，期待我們的下次課程吧~