"梨"不開你

12-20

她們身材豐腴，面容姣好

她們甜蜜水靈，清香怡人

她們是——「梨中仙子」

肉脆多汁、甘甜可口

飯後吃個梨或喝杯熱梨汁

積存在人體內的垃圾可以大量排出

在人們熱衷於吃煎烤食品

快餐類食品的今天

飯後吃個梨

不失為一種值得推薦的健康生活方式

梨的功效

梨子含有充足水分、及一些葡萄糖

蔗糖和維生素A、B、C、D、E

並能提供纖維素

鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素

吃梨的十大好處

潤肺清燥、止咳化痰

梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

有助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

促進食慾，助消化

梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養

緩解咽喉刺激

吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

補充水分

梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的人，喝梨汁可達到補充水分的目的

是不是已經迫不及待啦！

總有一款是你心中所愛