請問空乘職業對身體健康有沒有什麼影響？如何克服？
謝邀。
每個職業都有職業病，為了工作誰都不容易。
想當年我也是青春活力小新乘一枚，飛完大四段還能去擼串喝酒嗨通宵，而現在我只想抱著保溫杯好好養生......
飛久了後，首先變差的就是睡眠，曾經隨時隨地都能睡著的我，竟然也開始失眠，飛完夜航國際班，時差倒不過來，只能靠吃褪黑素才能入睡，黑眼圈是越來越重，精神狀態也大不如前了。
因為作息不規律導致身體越來越差，免疫力下降後，很容易就感冒發燒頭疼腦熱的，甚至在換季時得了尋麻疹。最要命的是大姨媽也開始變得不正常，以前完全不痛經的我，現在已深深體會到痛經的力量…… 那感覺就像有人不停的在踹你肚子，直到你抽搐發抖，冷汗直冒，特別是在飛機上，還得強忍著痛苦幹活，只有靠止痛藥才能續命。
說多了就一把辛酸淚，這工作對身體的傷害是不可逆的，這也是為什麼很多空乘年紀大了會選擇辭職，不過... 各位看官們，千萬別說什麼既然這麼不好那你別幹了吧，我窮啊我！！！
太有了，吃不上飯睡不上覺，心裡憋屈。但是你說幹啥工作對身體沒壞處呢，當老師還會得咽炎呢。空乘這個職業，底線就是要身體好，抗得住疲勞熬得了夜還能倒時差，一年一次體檢，身體不好就停飛。但是這個職業的好處就是別人還在保溫杯泡枸杞的時候，我們可以從美國買膠原蛋白魚油褪黑素維生素ABCDEFG，因為太辛苦所以明白給自己花點錢得意義。身體是革命的本錢，我的心得就是休息日里，就用來休息，不要駐外航班回來換個制服就去泡吧蹦迪，也不要飛出去過夜不睡覺找網吧吃雞，該吃吃，困了睡，彆強迫自己打起精神，病了不要熬，直接請假。只有愛自己，別人才會愛你。為啥總是邀請我一個前空乘來回答這類問題..
但是我還是很開心的來回答了
肯定有影響的哇
首先呢，空乘作息時間不規律。以我淺薄的經歷來看，本場出發的班最早的是五點出發的機組車。倒退回去，還有化妝，穿衣服，洗漱的時間都算進去，我一般早班是三點五十起床。有時候碰到天氣不好或者管制，夜裡四五點落地也是極有可能的。這樣看來，早睡早起是沒個著落了。
其次，空乘飲食不規律。雖然說正常飛機上都有配餐，但是我們不一定來得及吃呀。有的飛行時間比較短，飛行二十分鐘進入平飛我們就開始工作了呀，擺水車烤餐，等服務流程全結束基本也要安檢了。在來得及吃的情況下，飛機餐一般都重油重鹽，我從飛到辭職差不多胖了有十幾斤..（當然和我休息就睡覺也是分不開的）
另外呢，這一點我要說的我認知里的，我沒有考察過這個說法是否正確啦。就是因為我們在飛機上，經常有乘客讓我們擺放行李，那...一般男乘客提這樣的要求我會建議一起抬。有的小朋友或者老年人，我還是盡量幫忙的。我天真的以為，這樣經常性的舉重行為對身體的某些零件還是有傷害的吧。而且在高空中我們不管是提供餐食還是收餐都要反覆下蹲彎腰，私以為對零部件也是有傷害的，曾經有段時間經常腰酸背痛...
謝邀。頸椎不好，腰不好，頭髮變少，易衰老，傷肝傷肺傷脾胃，精神衰弱，耳膜脆弱，這麼一說突然覺得好像除了心眼兒和心態沒啥好的了。
瀉藥
常見身體問題如下：
1、腰椎出問題
如果是飛洲際航線的頭等艙，擺N套盤子，還要貼心地服務，飛幾年下來，腰真的很累。不過一般這種純飛洲際頭等艙的排班比較極端，一般很少遇到
2、作息不規律
作息不規律會導致身體不適，嚴重程度根據個人睡眠質量而不同
3、壓耳
長期飛行，鼓膜可能會受到損傷。
幹啥沒個職業病？在辦公室編輯文稿還容易腰椎頸椎出問題呢。
自己平時多鍛煉身體，不要保持一個姿勢太久，注意休息，這份工作是能健康干到退休的。
早班一宿睡不著
晚班落地不夠睡
常常過夜不在家
看看髮際線又禿了
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曾經某一次感冒飛大過夜，然後回到家就炸了，第二天起來平衡直接就不行了，站穩都成問題。醒來覺得自己要嗝屁了。。。。後來網上搜了下覺得是耳石症，果斷去醫院檢查。。。。
在醫院做複位，抱著垃圾桶吐了兩天。。。直接瘦了(???????)
這一輩子都不想帶病飛了，一些小病高空到了很容易引發後遺症。。。真的不騙你們
生活不規律，夜航國際回來真的崩潰，高空低壓低氧。最重要的是這個工作容易積累負面情緒，我已經抑鬱症了，都沒有時間看醫生。沒法克服，我想辭職。感覺再這樣下去就活不成了。
謝邀。剛飛半年還沒有什麼明顯的身體健康損害，可能免疫力有點不行了，不過整天受氣我估計我也是傷肺傷肝
頸椎不好，腰不好，休息不好，頭髮少，黑眼圈皮膚差，胃還不好高壓高空環境
作息時間不規律 高空壓力很大 但是傷害會因人而異
結膜炎 耳穿孔 頸椎不好
很有 嫌疑當然有影響。。但是對於一個吃了上頓不知道下頓時間，沒有規律作息的人來說，基本沒法好好調理。。只能自己喝中藥吃補品了。
對我影響最大的就是日益漸高的髮際線和脫髮祝郎導身體健康家庭幸祝，
有腿不好腰不好皮膚不好女性經期不穩定長期身體虛弱熬夜 加天天高跟鞋
你的付出和你的收穫一定是成正比的
飛洲際 都是熬通宵，雖然我練就了倒頭就睡的本領 可是該睡的時候不睡 看看自己的髮際線 晚上霸王洗髮水多洗洗
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