傲慢、妒忌、貪婪 這不是你的錯

我們試圖去對抗自身「惡劣」的品行已經很久了，從小時候父母告誡我們不能拿別人的東西到上學時老師努力地讓我們勤奮一點。我悲傷地發現這麼多年過去了，這些惡劣的品行依舊無比頑固。為什麼總會有人管不住自己的手，管不住自己的嘴，邁不開步子，容不下別人。我想這不能僅僅用教化不足來解釋，相反，我並不認為我們所批判的這些行為無比惡劣，至少它們曾經是我們的祖先賴以生存的東西。

我們來看一下《人類簡史》里的一段話。

如果我們不想想採集者祖先的飲食習慣，就很難解釋為什麼我們一碰到最甜、最油的食物就難以抵抗。當時他們住在草原上或森林裡，高熱量的甜食非常罕見，永遠供不應求。如果是個3萬年前的採集者，想吃甜食只有一種可能來源：熟透的水果。所以，如果石器時代的女性碰到一棵長滿甜美無花果的樹，最明智的做法就是立刻吃到吃不下為止，否則等到附近的狒狒也發現這棵樹，可就一顆也吃不到了。於是，這種想大口吃下高熱量食物的直覺本能就這樣深植在我們的基因里。就算我們今天可能住在高樓大廈，家家戶戶的冰箱早就塞滿食物，我們的DNA還記得那些在草原上的日子。正因如此，我們才會不知不覺就吃完一整桶的哈根達斯，可能還配著一大杯可口可樂。

我補充一下，為什麼我們的DNA還記得那些草原上的日子？因為時間不夠。

我們先來看張表：

我們可以看到，生物進化的時間尺度動輒上億年，而人類進入現代社會也不過數百年的時間，就算把夏商周也算上那也不過數千年，這在生物進化的角度來看真是無比短暫，就像是一瞬的煙火。

也就是說雖然我們早已步入了現代社會，但我們的基因和當年茹毛飲血的祖先沒什麼兩樣。我們見到甜食依舊想要撲上去，這是我們無力改變的。

因為根據自然選擇，如果你看到高熱量的食物而不心動，那麼你早就餓死了，你的基因也沒辦法保留下來。所以愛吃甜食不是你的錯嘍，如果你回到幾萬年前，沒有人會因此而責怪你的。

那為什麼有的人可以剋制住自己的慾望，成為我們口中的大神呢？

那就要探討一下理性的問題了。幾個月前我寫過一小段話：

我試圖用理智去對抗自身的慾望已經很久了，然而絕大多數都是以失敗而告終，後來我逐漸意識到感性的力量有多麼強大，以至於最理智的頭腦在強烈的情感面前都變得不堪一擊。

為什麼會這樣，這也和進化有關。我們腦袋裡的有一個主管理性的區域（比如前額葉）和一個主管情緒的區域（比如杏仁核），主管理性的區域主要負責我們的一些高級認知推理能力，主管情緒的區域就負責識別情緒和調節情緒。然而主管理性的區域誕生的比較晚，發展的程度沒有主管情緒的部分高，對大腦的掌控力也沒有那麼強，所以我們很難用理性去說服自己。

那我們就沒救了嗎？不是的，我們通過訓練是可以提高控制自己的能力的。不過我今天主要是解釋一下為什麼我們會有那些所謂的惡習，事實上，那些品質在幾萬年前絕對是極為優秀的品質，只不過人類步入現代社會太快了，進化的速度跟不上，而我們的生活習慣又發生了翻天覆地的變化，導致曾經優秀的品質和現在的社會格格不入，變成了我們口中的惡習。

理解這個雖然不能讓你抵制甜食的誘惑，把你從床上拉起來，但還是可以幫你減輕吃甜食時的心理負擔，可以多吃一點嘍~

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