口臭的9大原因和8大解決方案

　　宋仲基歐巴兩年前拍過一個廣告<拯救牙結石少女>，主要講述了宋仲基遇到一個牙結石的狼女，嘴巴很臭、很臭，把村民和小夥伴們都臭走了(拍的這麼逆天好么)，歐巴讓她刷牙，她不刷，然後村民逮捕他們!最後刷牙了，就得救了~!!!其實，小編只想說，若遇上一個不嫌棄你口臭的男子，就嫁了吧~哈哈~

　　雖說這廣告拍的是牙膏廣告，但是今天要跟大家討論的主題是「口臭」!

　　【口臭的原因】

　　引起口腔異味的原因很多，口腔原因、腸胃原因以及其他綜合性因素，下面小編介紹幾種主要的原因。

　　1、食物殘留

　　飯後口腔殘留物未及時得到清理，殘留食物會在口腔中發酵，形成腐敗物引起口臭。

　　2、牙周疾病

　　患有齲齒(蛀牙)、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，進而產生口臭。

　　3、青春期發育女性

　　有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

　　4、腸胃道疾病

　　人們常說的「腸胃熱、胃火旺」。如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

　　5、節食減肥

　　節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

　　6、刺激性食物

　　比如吃大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥....這些辛辣刺激性的食物，導致出現暫時的口腔異味(記得好好刷牙哦)

　　7、長期抽煙

　　長期抽煙的人，使焦油沉澱於牙齒表面，形成煙斑，然後煙斑又常與牙結石、牙菌斑結合形成黑褐色的結石，當然這時候口腔衛生也發生了變化，異味也隨之產生。

　　8、幽門螺桿菌感染

　　幽門螺桿菌在進入人體後，為了抵禦胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨雲保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個主要原因。

　　9、其他因素

　　如鼻竇疾病、胃腸反流、糖尿病、肝或腎臟疾病也會引起口臭，所以要及時去醫院檢查治療。

　　【口臭的解決方式】

　　1、戒煙酒這是最有效防止口腔變差的方法之一

　　2、認真刷牙，使用牙線：一天刷牙不少於兩次，還要認真刷，另外，口腔中難以用牙刷清潔到的地方可以用牙線來解決，清除牙齒間隙殘渣(牙籤盡量別使用了，除非你牙縫已經粗得可以往裡塞牙籤)

　　3、漱口水：有口腔炎症的患者可以選擇漱口水來進行消炎，幫助殺死細菌 ，中和或者暫時掩蓋口臭，但是，這只是一個臨時解決方案。

　　4、洗牙：如果是口腔衛生不良引起的口臭，洗牙能夠清除我們平常難以清潔的口腔垃圾，消滅口腔菌斑，使口腔空氣清新，亮白牙齒。牙齦炎、牙周炎患者通過洗牙口腔異味也會有所改善。

　　5、保持唾液流動：盡量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，像胡蘿蔔和蘋果，以使更多的唾液在口腔中流動。還可以試著嚼無糖口香糖或吸吮無糖的糖果。也可以讓牙醫介紹人工唾液。

　　6、消化內科檢查幽門螺旋桿菌：若是陽性，正規治療。一般用藥一周左右，建議一定正規治療。

　　7、拜訪牙醫：如果苦惱是什麼原因導致口臭，不妨約個時間去看牙醫。定期檢查可以讓牙醫發現任何口腔問題，如牙齦疾病或口乾，並防止這些問題變得更嚴重。如果牙醫確定口腔是健康的，那麼可以去看看初級保健醫生。

　　8、你也可以通過以下這些來緩解口臭

　　牛奶：吃大蒜後喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除

　　蜂蜜：蜂蜜對於便秘引起的口臭頗為有效。

　　山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　口香糖：臨時用用還可以的