【答疑解惑】被查出患有纖維肌痛綜合症，以後的人生該何去何從？

有時候，生離死別的疾病，反而沒有那麼痛苦；但有些不危及生命，在醫生眼中的「輕症」，反而會折磨患者痛不欲生——這句話，形容纖維肌痛綜合征，恐怕很恰當。

纖維肌痛（FMS），在風濕科醫生看來，並不是「大病」——它不會造成關節變形，更不會危及生命。但是對於患者來說，卻可能非常痛苦：這不僅是因為全身無處不在（瀰漫性、廣泛性）的疼痛，更重要是，他可能存在顯著的抑鬱、焦慮、睡眠障礙，以及興趣喪失、疲乏等精神心理問題。

我認為，對纖維肌痛患者來說，要做到以下幾點：

1，樹立與疾病鬥爭的信心

很多時候，患者不是被疾病打垮的，而是被自己打垮的，纖維肌痛這個病久更是如此。因為當你診斷出「纖維肌痛」的那一刻起，醫生就會告訴你這並不是一個大病，他不會造成什麼實質性的「損害」。但現實里，纖維肌痛卻往往反反覆復「陰魂不散」，有時候好一點，有時卻有驟然加重……這巨大的反差，讓患者會喪失戰勝疾病的信心。

所以，第一點，FMS患者要樹立與疾病鬥爭的信心。有時候雖然疾病會陪伴很長一段時間，會成為自己的「好朋友」，但他可以被控制，可以「和平共處」：可以做到長時間不發作；亦或是雖然有疼痛，但並不影響生活、工作、學習；甚至，可以被「治癒」。

▼FMS常有的感覺：疼痛與失落並存

2，養成運動習慣

生命在於運動，運動更使人開心。通過汗水，可以釋放壓力，讓自己快樂起來。

現有的研究表明，運動對FMS有效，無論是瑜伽、有氧訓練、還是太極、八段錦等傳統健身功法，都有證據表明其對FMS有效。沒事多出跑一跑，參加運動鍛煉，或者去健身房暢快淋漓：這是治療FMS的不二法門！

3，不要逃避用藥

FMS的用藥與其他很不一樣，傳統的抗炎鎮痛葯、激素對其無效。目前主要採用度洛西丁、普瑞巴林、弱阿片類藥物對其治療。尤其是度洛西丁，循證醫學證據最多，應用最為廣泛。然而，其藥物說明書中的適應症為治療「抑鬱症」「廣泛性焦慮」，更有「加重自殺風險」的警示，這就讓很多患者害怕、拒絕服用此類藥物；亦或服用後加重心理負擔。

▼FMS常用藥物 度洛西丁（僅為表示，無廣告意義）

實際上，這只是藥物適應症獲取的問題，並不用過分擔憂和害怕。藥物可以幫助FMS患者改善癥狀，且通過監測藥物不良反應，用藥安全性完全可控。

4，必要時心理干預

FMS患者常伴隨存在心理問題，如焦慮、抑鬱等等。但由於國人的就醫習慣、認知問題等等，往往對看心理門診比較排斥。實際上，專業人士如心理精神科專科醫生，可以幫助更好的解決問題，幫助患者度過難關，可千萬不要認為他們只是「開導」，「話聊」。

最後，希望FMS在國內的認識能夠更加的提高，讓更多的患者可以獲得亟早的診斷，獲得更好的治療。

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