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剛得糖尿病,做好這8點,血糖穩穩噠!

我患糖尿病四年了,目前對糖尿病應該很了解。但前段時間由於有一位親戚生了一種我之前沒聽說過的病,於是在網上搜索相關資料。由於毫無了解並且有防範心理,搜索半天后發現,所搜到的信息真偽難辯。

對糖尿病一無所知的普通人來說,不確定自己是不是得了糖尿病,應該是同樣的境況。為此,我總結了以下8個提示,希望對剛診斷為糖尿病的朋友來說,提供一點幫助。

1

1)判斷自己是不是糖尿病,要去正規的醫院抽血做檢查。

首先,最好去有內分科的醫院做檢查,切記家用血糖儀所檢測的結果不能作為診斷依據。醫生根據您的情況會給出檢查項目,以確定是否患糖尿病。

糖尿病的診斷標準

診斷標準

靜脈血漿葡萄糖 (mmol/L)

(1) 典型糖尿病癥狀(煩渴多飲、多尿、多食、不明原因的體重下降)加上隨機血糖或加上

≥11.1

(2) 空腹血糖或加上

≥7.0

(3) 葡萄糖負荷後 2 h 血糖無典型糖尿病癥狀者,需改日複查確認

≥11.1

註:空腹狀態指至少 8 h 沒有進食熱量;隨機血糖指不考慮上次用餐時間,一天中任意時間的血糖,不能用來診斷空腹血糖受損或糖耐量異常。

我就是在別人測血糖的時候,好奇下測出血糖偏高,當時非常重視,第二天就跑醫院檢查了。結果,真中招了!

不過回過頭來說,還是覺得幸運的,早知道自己有問題,及時注意自己的健康。

2

2)如果你得了糖尿病,並且在六神無主之際,請你別害怕。

不要害怕,好好到正規醫院內分泌科治療。糖尿病可控可治療,綜合控制目標達標了,生活不會受到影響。

3

3)不要害怕,怕什麼 1 型還是 2 型。

說什麼 1 型要打針(胰島素),2 型不行了才打針;1 型糖尿病嚴重,2 型糖尿病不嚴重。這種說法都是誤解。另外用藥治療方案上,一定要聽醫生的。一般來說,正規醫院的內分泌醫生開的葯是安全的,不會損害你的身體。但是,千萬不要走到那種聲稱能治癒糖尿病的黑醫院、診所或「老中醫」那兒去,就是陷阱。

4

4)胰島素不會上癮。

如果是醫生讓你用,請不要害怕,也不要認為自己的病情就嚴重了。放心用,而且要努力學會用好胰島素,用不用胰島素和病情嚴重與否沒有直接關係。也沒有"胰島素會越用越多"或"胰島素是最後一張王牌"的說法,這都是誤區!

5

5)不要聽信任何偏方。

不要聽信任何偏方或某人的什麼可治療糖尿病的保健品。

6

6)如果你剛發現自己得了糖尿病,不要著急,不要著急。

從現在開始,你就要開始學習如何控制糖尿病,也就是糖尿病綜合治療五架馬車:飲食、運動、藥物、監測和糖尿病教育。其中,糖尿病教育是最主要的,知識改變命運,知識改變糖尿病。從此,控制的好與壞,主要靠你自己了(醫生也只是輔助的居多)。糖尿病是一種慢性代謝性疾病,更多的時候是靠自己的日常生活中的管理,醫生不可能一直跟著你,多學習,多思考,多總結。

7

7)不要去一味的看別人吃什麼葯就去買什麼葯,糖尿病不是感冒藥

《中國2型糖尿病防治指南(2017年)》推薦的控制高血糖的藥物一共有8種,分口服類和注射類。口服類可分為雙胍類、胰島素促泌劑【磺脲類和格列奈類】、α-糖苷酶抑製劑、噻唑烷二酮類、、二肽基肽酶IV 抑製劑(DPP-4抑製劑)、鈉-葡萄糖共轉運蛋白2抑製劑(SGLT-2抑製劑);注射類可分為胰島素和胰高糖素樣肽-1受體激動劑(GLP-1受體激動劑)。

每個人的情況都不一樣,怎麼搭配使用,怎麼用好要結合自己的情況。所以,要自己了解自己的病,並和醫生討論是否換藥。

8

8)你並不孤獨。

現在得糖尿病的人很多,根據IDF全球糖尿病概覽第八版(2017年) 的最新評估,全球約 4.25 億人患有糖尿病,中國約有1.144億人患有糖尿病。也就是說,很多人都得了糖尿病,但生活一樣過得很好。病情控制好,活得比平均壽命長的人多著呢。糖尿病又不是絕症,不能控制,不能治療。

最後,得了糖尿病,心理上要走出來,不要認為前途就是灰色了,走出來,就又是一片天了。

MDE-P-2018-37

來源:糖尿病網


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