氣大傷身！千萬不要再用別人的過錯來懲罰自己

有句話說得好「生氣都是拿別人的過錯來懲罰自己」。道理許多人都懂，但是，當不愉快的事情發生後，往往還是會抑制不住地生氣，甚至動怒。殊不知，生這麼大的氣，可不僅僅是拿別人的過錯來懲罰自己這麼簡單，對自己的身體也有很多不良的影響！

1、色斑沉著

生氣時，大腦血液中增加的毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

2、出現甲狀腺問題

生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。

3、加速大腦衰老

生氣時，腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。

4、胃潰瘍

生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。

5、造成心肌缺血

大量的血液沖向大腦，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。

6、損傷免疫系統

生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉。

7、月經不調

生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、周期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。

8、傷害乳腺

生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發生乳腺增生等疾病。

真是不看不知道，一看嚇一跳，原來生氣的危害竟然有這麼大。為了自己的健康著想，以後無論發生什麼事，都千萬不要再拿別人的錯誤來懲罰自己啦！