如何做到每天做的事都是自己想做的？

先回憶一下，昨天，我們一天的時間都用來做什麼了？可能你會說，除了洗漱、吃飯、睡覺，就是上班或者上課。那進一步概括，你會發現，我們的時間通常用來做兩種事。一種是自己想做的事，另一種則是自己不得不做的事。比如吃飯睡覺算是自己想做的事，而洗漱和上班都屬於不得不做的事。

人在潛意識中，會把自己的行為劃分為「想做」和「不得不做」的事。通常，我們會認為"不得不做「的那些事，才是我們該做的事。但問題是，我們只有做對自己想做的事情，才會感到」快樂「，而提到那些不得不做的事，則會感到」不快、煩躁,甚至痛苦「。即使是同一件事，假設你很喜歡做菜，一旦做菜這個愛好變成了不得不做，你就會感到很煩，很痛苦。

試想一下，小時候，你是不是一天時間幾乎都是用在自己想做的事上？現在的一天時間，你是不是大部分都用在做」不得不做「的事上？即使感到無聊，感到痛苦，每天還是會在固定的時間去公司上班，加班加點到半夜，然後趕著末班地鐵回家。

那為什麼長大以後，我們可以做到一天中的大部分時間都用在不得不做的事上呢？

可能你會說，如果今天不去上班，下個月就沒工資了，甚至會丟了工作，這下沒法養活自己，更別說養家糊口。確實是這樣，而這正是你對將來的各種不安。而這種不安，成了你每天接受」不得不做的事「的原動力。

然而，把不安轉化為動力，往往感受不到幸福。被逼無奈才有動力的你，總是一邊心生厭惡，一邊繼續做著那些不得不做的事，終有一天，會超過你的極限。這時，你無法排解長期工作的壓力，既失去動力，也失去對生活的熱情，整個人變得抑鬱。比如高考成了很多大學生的巔峰。

那怎樣做才會做到每天做的事都是自己想做的呢？

其實答案很簡單。不得不做的事，實際上是」將來的自己，希望現在的自己做的事「。什麼意思呢？比如為了實現十年後過上自己想要的幸福生活，那現在的你就要好好工作。

這下，不管做哪種事，我們每天的時間都是用來做自己想做的事。一種用來滿足現在的自己，另一種用來滿足將來的自己。不過，這也需要想像力。運用想像力，你會更有行動力。

ps:本文源於一本的總結！！