自卑很多年，怎麼辦？

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自卑來源於內心，例如我去學播音，我哥會說長得漂亮的很多，去學配音，我哥問，你的聲音很好聽嗎？以致於我現在很沉默，喜歡文藝，但不會表現自己。加上自己成績不好，這幾年親戚什麼的我都不想見到，覺得不給爸媽爭氣。也不想聽別人在我爸面前炫耀自家孩子。雖然我很想努力，但太不爭氣。直到現在，我的性格都是很沉默。其實我也知道，如果我成績好，可能會很開朗。

容易自卑的人，通常都很聰明，至少絕對不笨，智商在平均線以上。

蠢人只會麻木，不會自卑。

所以，不要把自卑當作敵人，不要跟自卑對抗，而千方百計地想要消除它。根據牛頓第三定律，這樣做的結果，往往適得其反，自卑感非但沒有去除，反而變得更頑固了。

因此，我的建議是，帶著自卑感生活，與自卑和解，跟它和平相處，或者乾脆無視它、不理它。

在此基礎上，認準一件自己感興趣的事情，不要告訴任何人，然後不計成敗，默默為了它而努力。如此日積月累，直到有一天，當你做成了這件事，你會發現，你的自卑不知何時已經煙消雲散。

因為能得一，則萬事畢。你只要有一件事能做得比大多數人都好，在這件事的輻射作用下，其他所有的事情自然都會迎刃而解。

這樣做有個前提，就是你得十二萬分地從內心深處相信，你不會永遠自卑，你這輩子一定可以完成某些事情的，一定能夠實現自我生命的價值。

務必要有這種堅定的信念，才能最終戰勝自卑。

好在年紀輕，想要做什麼都來得及。

此外，如果學有餘力，不妨讀點道家。道家學對了，可以增長智慧；學歪了，會使人變得狂妄，正好可以矯正你的自卑。不像儒家，學歪了之後人就迂腐了。

送你兩句來自老子《道德經》的箴言：

天地不仁，以萬物為芻狗；聖人不仁，以百姓為芻狗。

聖人自知不自見，自愛不自貴，故去彼取此。

任何人都不是完美的，誰都存在缺點。而人活在這個世界上，都不是為了揭開他人的缺點而活著，誰都不會去在意你的缺點。

而相反的，這些缺點，被你因為害怕它的存在，而被你無限放大了。你認為自己的缺點一定會被人嘲笑。而實際上，並不是。誰都有缺點，你可想想，自己身邊的人會經常因為缺點的存在，而畏首畏尾的活著嗎？

自信，其實就是自己相信自己的心態。

很簡單，只是相信自己而已。自己不能做到，只是把自己的缺點給無限放大了。結果造成自己去擔心，去恐懼正常的來往。限制了自己許多行為。

去嘗試，不必擔心，記住，誰都不會誰存在某種缺點而去嫌棄誰。只要自己的缺點不是擔心一切，那麼，你便能自然的面對一切自己本該期待自己的一切。只要自己自然了，他人便會很快的接受你。也許並不是接受，只是發現了你。他們一直是接受你的，只是你沒出現罷了。

不自卑，只能建立自信。怎麼建立自信。通過不斷取得成功的經驗來洗滌自己的自卑心態。

首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。

然後，讓自己的長處得以發揮。

這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。

因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嘗到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。

如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性循環。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。

自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。

自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。

另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。

沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。

最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。

不要退卻，只要多面對，就不會發現有那麼可怕，那麼可擔心的。你最終會發現，一切都是那麼簡單。

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你最大的優點，脾氣好呀。有個這麼嘴欠的哥哥。也沒見你抽他。有個好脾氣的妹妹，不知道他修幾輩子修來的。

你想學播音、配音就學呀，學習自己喜歡的東西，是多麼快樂的事情。不是每一個學播音的，都能主持春晚。你哥上學這麼多年，也沒聽說考上清華北大，見識這麼狹隘。讓他帶偏就太可惜了。

學習自己喜歡的東西。這才是正確的事。你哥是錯的。

不知道你多大了。我以前也自卑，在超市勤工儉學，我發現工作真是煅煉人，自然而然就抬頭做人了。因為每個人都把我當成年人看，沒要指揮我應該怎麼做，我有自己的工作責任。自卑就治癒了。

以後你哥再嘰歪，酸他「燕雀安知鴻鵠之志哉？」不了解不批判都不知道？有本事自己學過播音，再來才有發言權。現在說話沒重量、沒份量也是應當應份的。

問他學習怎麼樣了，賺錢怎麼樣，女朋友怎麼樣了？這都是親愛的妹妹，對你的拳拳愛護與關心。

以上是你哥的。

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下面是你。

每個人都有自己的天賦，文化課成績不夠高，背書背不過別人，不代表走向社會落在人後。

學習成績一般是大多數人的現狀，甘於平庸對年輕人來說難以接受。大家都想證明自己的不同凡響，但到我這個年齡，哎，我們大多數人，平庸至極，能儘力做一個樂觀幽默有素質的人，就已經很不錯了。

你還有青春，這不是最棒的嗎？世界這麼大，你自己的舞台，有機會畫出最美麗的顏色，遠方的詩歌在等待你，眼前苟且之事，想想也沒那麼糟心。

作為一個自卑很多年的我，高考都不敢相信自己離本一線就差三分高考前每個老師都和我說，——「你很優秀，要相信自己」。再到現在，談過兩任男朋友，雖然他們都比我更優秀，但我知道自信的女孩子才是最迷人的

自卑真的不是阻擋自己變優秀的借口啊

儘管自卑多年，那又能怎樣呢

總會有讓你變得自信的契機啊

所以你要努力，要勇敢，要自信

反正要加油哦

我最近遇到一個很喜歡的男孩子

超陽光超溫柔超體貼的那種

可我多年的自卑讓我不敢和他說話

但我知道這是暫時的啊

我只是在等一個合適的契機

做自己感興趣的事，提升自信的事情都去做做。

還有，世界很大的，還有其他的小夥伴在等你一起玩耍呢

首先，你得和你哥保持距離。

不，跟成績無關，你只是需要一個人來承認你。每個人都有自己的優點的，既然你喜歡文藝方面的，就去那種圈子裡交朋友，展示出自己的特長，當你的特長或者愛好被人認可，你逐漸地就會有自信了。

其實你和我還挺像的，只是我是高中時被同桌瞧不起，因為成績沒她好，長得也不行，她每天就是嘲笑我，比如用嘲諷的眼神看我的分數，哈哈哈還有比你長的丑的人嘛。時間久了，連我自己都這麼認為了。高三，換了同桌，新同桌很溫柔。後來，我們語文老師開了個小活動，叫課前分享，就是在語文課上課前3到5分鐘分享你知道的小知識，全班按名單上去，輪到我的時候，我上去說了一本我最喜歡的書，分析了裡面的一些內容。語文老師誇我說我說的很棒，讓我下節課繼續說。等我下來的時候，我新同桌告訴我，她說你在上面說那本書的時候好自信，好漂亮，為什麼平時不這樣呢。

可能你覺得這有點矯情，但我確實從這件事以後開始變得更自信了，交朋友什麼的也自然很多，不會擔心別人瞧不起我，我不配和優秀的人玩之類的，我覺得自己也是有特長的，不是那麼一無是處。

對你哥哥和我曾經的同桌，我只想說

生而為人，善良一點吧。

你不經意的一句話，對別人可能是永久性的傷害。

多一點誇讚和支持，少一點嘲諷和反對。

找到自己的優勢，然後無限放大

。

我們家也是，我想學什麼喜歡學什麼，從來不敢和他們說，因為他們會打擊我，也曾經會因為這個自卑，其實完全不用理會這些的.....(好像有點偏題)

咳，我覺得吧，要想擺脫自卑，最重要的是交一幫開朗幽默陽光的朋友，還有就是把自己打扮成自己最喜歡的樣子，然後要不斷的完善自己，證明自己，相信自己。。。

說了一大堆希望能對你有幫助吧，我曾經因為體重的事自卑了挺久的，但是我認識了一群逗比朋友，雖然現在也沒有瘦下來，但是我順利的成為了一個逗比.....如果小姐姐不介意的話，我或許可以開導開導你.......

感到自卑，說明你知道自己的不足，你不是要像它低頭，而是去改變，克服它，當你改變自己的不足，讓自己曾經的短板，變成自己的長處，你會很自信，自信的男人是最帥的，自信的女人是最有魅力的。

人都有缺點，發現不足去改變，無法改變的時候，要把自己擅長的東西做到最好，做最好的自己，做最快樂的自己，然後才能擁有自己喜歡的一切，加油。

怎麼說不管你覺得自己多麼不好，你就是你，不好也是你，獨一無二的自己，這個世界上只有一個你，你要接受自己啊，你的路還長，加油

去做自己喜歡的事，不要在乎別人的眼光

有的時候別人的話只能稍稍聽一下，最後自己的事自己決定。

自信和愛笑的女孩子最好看，不要自卑，通過自身的努力，要把自信揚在臉上

去做一些你喜歡的事，找出你和其他人不一樣的地方，找出你的特長，或者努力變成一個有特長的人，傲視別人

題主加油我正在這樣做

共勉

首先，你要明白，自己的人生是屬於自己的。所以想學什麼就去學，沒必要總顧忌別人的評價。從好的方面來說，你的哥哥可能是怕你一腔熱情沒有理性的思考才問你這種問題的。然後，成績不是決定你開不開朗的因素。學習好固然會給父母臉上增光，但最重要的是讓你的父母看到你的努力。強調一下，不是所有成績好的人都會很開心很開朗的。以前我成績中游的時候也有這樣的想法，努力很久之後成為了那種「別人家的孩子」，自己的內心不敢輕易暴露出來，要維持著美好的假面，抑鬱情緒反而加重。獨處的時候會莫名焦躁或者哭泣。

咳咳，好像跑題了。

總而言之，想要不自卑，就要努力讓自己的內心滿意。做自己想做的事，足夠努力讓自己滿意，問心無愧，就很好了。

加油哦。