因暴食而引發的抑鬱症

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大多數暴食症患者容易伴隨著抑鬱的情況，當你抑鬱時，一天中的大多數時候都會感覺到悲傷、情緒低落，這種狀況會一直持續兩周或更長的時間。你可能會發現自己對於以往喜歡的事物已經提不起任何興趣，而以前喜歡做的事現在也不能給你帶來任何快樂。

例如，你可能不再喜歡和朋友一起出去玩，或者你也不再覺得欣賞電影或是閱讀書籍是一種享受。可能還有其他的抑鬱癥狀會伴隨著抑鬱情緒以及提不起興趣的癥狀同時存在，包括：

食慾發生變化（比平時吃得多或是吃得少）；
睡眠不規律（比平時睡得多或是睡得少，很難入睡，或是很容易驚；
覺得坐立不安或是行動遲緩；
缺乏能量；
感覺自己沒用；
很難思考或是集中注意力；
會有死或是自殺的想法；

這些癥狀中的很大一部分可能實際上是由你所患的暴食症引起的（食慾改變、難以入睡、無用感、難以集中注意力，以及缺乏能量）。對於患有進食障礙症的人而言，可能就是因為上述原因其抑鬱症通常很難治癒。

研究顯示，30％~70％患有暴食症的人群通常更容易受到抑鬱症的困擾(Lee, Rush， Mitchell，1985）。同時患有抑鬱症和暴食症的人與僅僅只患有暴食症的人相比，通常會顯示出對自己身體更為嚴重的不滿情緒(Bulik aL1996）。抑鬱癥狀可能是導致對身體不滿加劇的因素之一(Keel et2001）。

你的抑鬱感可能在你患上暴食症之前就已經出現了；也有可能是在你患上暴食症之後才發生的。從相關研究中我們得知在大多數情況下，暴食所涉及的進食障礙、清胃，以及對於體重和身材的過分關注會導致抑鬱症的發生（ steere, Butler, cooper,1990）。

最好的方法是使你的飲食習慣恢復正常，杜絕進食障礙行為的發生，並觀察這樣做對自己的情緒會產生怎樣的影響。通過上述的種種努力，你的抑鬱癥狀可能會消失。如果你的抑鬱感仍然存在，那麼可能需要進行單獨治療。