煎熬性人格怎麼辦——「剛」

現在我有點煎熬，心裡有點事，腦袋不夠通暢，希望做點什麼去改變一下

然後我就去正視了那個使我不太舒服的事情，稍稍解決了一下，突然發現自己是退縮型人格，又名煎熬型人格，當然猶豫型人格也包含其中，大家看看自己有沒有中標。

1. 遇到讓自己不舒服的事情，總是下意識逃避

2. 面對選擇，總是顯得很猶豫，猶豫到最後，或許逼著隨便瞎選一個或者乾脆全部放棄

3. 碰到非做不可的事情，依然要拖到最後，把痛苦最大化的去完成

對於這種人格的選手，只有一種方法能克服——「剛」在那!

什麼事情難受就想什麼事情

什麼事情不想做就去做那件事情

什麼選擇難做就什麼也不做直至做出選擇

當你「剛」在那時，你會發現其實痛苦並沒有自己想像的那麼大！

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