如何調節心情，不被室友的行為影響心情？
室友情商很低，當他們沒有逼數地說一些話的時候，很生氣。該如何調節自己的心情，不被擾亂好心情？
耳機插好 音樂聲調大。
不是讓題主兩耳不聞窗外事，他們只不過是在你大學期間和你一個屋檐下同住的幾個人罷了。
我快畢業了，這幾年吃了不少室友的苦，沒有辦法，你沒辦法讓所有人都和你三觀一致。覺得心煩的話自己多出去走走，大學生活豐富多彩，多拓寬人脈，多擴大自己的社交圈。
我的方法就是能不在宿舍呆著就不在宿舍呆。不是我個性太獨或者怎麼樣，六人寢室恨不得50個群聊，每天表面上跟你聊天逗背地裡說你出去兼職不做正經事兒的事情有的事。說話從來不過大腦不顧及任何人感受，公主病學人精裝逼狂。六人寢室五個傻逼。鬼知道我是怎麼過來的。
多交點朋友 豐富自己的大學生活才是最有用的。情商這種東西不是每個人都稱，既然這樣就彆強求，能躲就躲，自己一個人很開心，在學校也有別的朋友。回宿舍打個遊戲聽個歌睡個覺，多美好的日子。
祝開心。
大概就是從心裡告訴自己，我們只是住在一起，不是什麼好朋友吧，另外讓自己過得充實，不要太依賴在寢室，我每天只有半天的課，剩下時間就去兼職，去健身，回到寢室已經都快九點，再收拾一下就到了熄燈時間，有時候一天都不會說一句話，但覺得很好 ，我們都沒有打攪對方的生活，我在自己的世界裡一個人但不寂寞，你們說什麼做什麼只要不太影響我都ok。
回憶本人當年不被室友影響一個重要的心態就是：不要把寢室當成家
首先，寢室關係融洽的同學可以忽略本回答。寢室，顧名思義，是就寢睡覺的地方。雖然各大學一直弘揚，寢室是一個家的思想。但是要做到很難。中國大學寢室大多4-6人一間，註定會有生活習慣的矛盾，這是很正常的。讓每個人都像愛自己的家一樣愛寢室，也不是很現實。
對於孤身一人去外地讀大學的同學，舉目無親，很容易把寢室作為自己一個小家去打理。這時如果有一些成員不打算把寢室作為小家的話，就容易出現一些矛盾，比如不喜歡搞衛生，製造一些噪音等。如果強行讓對方接受，大家愛寢室的思想，可能效果並不好。與其這樣，不如程式化的規定好值日表一類。你不把這裡當做家可以，但是請尊重把寢室當成家的其它同學。
有時候硬性規定值日表，寢室規則一類的，並不一定每個成員都願意遵守，如果寢室願意配合還好，不願配合的話也很難辦。比如我覺得桌子上亂，你可能不覺得亂。也可能你在家都這麼亂的過的日子，到寢室就讓你收拾，你也必然會有一些抵觸和惰性。
所以，如果遇到室友實在不配合的情況，除非鬧掰，不然最好的辦法也就是自我調節，淡化把寢室作為自己小家的想法，減少去寢室的依賴性。多去去圖書館，參加點活動，回來睡個覺僅此。既然你改變不了別人，就自己嘗試換一種心態相處。
讓他們熱熱鬧鬧地折騰他們的唄。幾個二十歲左右，幾乎什麼社會經驗都沒有的「孩子」說點沒B數的話完全不用往心裡去。
有的時候看別人不高興甚至大發脾氣才是他們的目的；有的時候惡意捧殺別人然後再看別人笑話也有可能是他們的目的。
題主可以試著減少每天在寢室里的時間，減少與室友見面的次數。脫離開寢室的環境，題主可能更容易調節好自己的心情。一般來說推薦去自習室或者圖書館。如果題主不願意長時間在自習室或者圖書館的話，題主可以試試經常去看看電影，經常去校外玩一玩。
不管室友怎麼婊或者彪，他們也只是室友，不是朋友。
最後借用魯迅先生的一句話「野獸總是獨行，牛羊才會成群結隊」
學習！！！！
考研備考期間每天晚上都能聽到室友在煲電話粥，說話聲音特別嗲，在自習室吃飯的點都會碰到他們的膩歪，身為單身狗的我收到了暴擊。人家學習還有人陪伴，我只有書為伴。我當時就想不能到最後不但沒考上還沒對象，所以發奮學習！！！
你以為結局會有逆轉？？？
人家不但考上了感情更好了
而我？只是考上了，自然沒對象
準備期末考試，有點累。但是花點時間刷刷知乎，還是很有精力的。
有個故事，講的是在沙漠里分別給兩個半瓶水，樂觀的人想的是「哇，還有半瓶水」，悲觀者想的是「唉，只有半瓶水」。但是不管你傾向樂觀者，還是傾向悲觀者。在渴的時候最後半瓶水總是要喝掉的。由這個故事回到我們今天的問題，如何調節心情，不被室友影響？不管你是屬於嫌棄你的室友，或者跟室友關係很好。我始終覺得，生活都得繼續。我已經給我的室友默默的當了兩年的保姆，宿舍的衛生我來清理，水電費我在管理，他們只需定期交水電費，什麼都不用管。那能怎麼辦（ps：無奈的表情包）換一個學校換一批室友，不管他們有多讓你噁心，還是玩的很好，都請「珍惜」，因為這只是暫時的，三年，四年或者五年。心情這東西，都是娛樂自己的一種借口。厭煩室友，就不要跟他們有太多的交流，我的經驗告訴我「沉默是最好的方法」，在寢室不說話這其實一點都不尷尬，但是別人問你問題的時候一定要主動回答，不管你有多嫌棄它。實在忍受不了這個環境，又不能改變，那就只能逃出亞馬遜，早出晚歸跟你的好朋友在一塊，吃飯，學習。晚上回宿舍洗洗睡唄，多充實。每個人的讀書階段的回憶，並不一定需要有幾個怎麼怎麼樣的室友（當然，有的話是最好的）。只要真正努力付出，收穫到了各種經歷，那一切都是值得來的。理解你我她（他）之間的不同，想清楚這不是一路人那就沒必要因為她（他）而生氣了，然後盡量減少在一起的情況以防她（他）給你心裡添堵（就是多和外面人玩的意思）
謝邀啊…這個我也沒啥好辦法…少在宿舍呆著，不看不聽她們就好了…她們的朋友圈空間屏蔽就好了…看不到聽不到就不會影響了…
瀉藥
當他是空氣
一句話「關我屁事，關你屁事」
出門干自己喜歡的事，周末經常回家（本地上大學）
你不可以選擇室友，但是你可以選擇朋友。
充實 沒有那麼多時間來傷春悲秋
眼界放的高點，不用理會她們那麼多。
而且，該撕逼的時候就要撕逼，有些人不是你忍一忍她就會有所收斂的。
就像我寫在給學弟學妹的大學指南里的一句話
室友之所以叫室友，就說明有些人永遠不可能成為兄弟（姐妹）
我一個嘴炮，罵人半小時能不重樣的人
硬生生在寢室沉默寡言
因為什麼？
我用電腦聊天
站我後面看我和誰聊天，聊的些啥
晚上我自己喝點小酒看看電影（戴耳機）
偏要端個板凳坐旁邊一起看
還在我旁邊用鼻子呼呼出氣
有空課的時候我睡覺
他們開外音刷抖音
我現在已經練就了透過耳塞聽《紙短情長》的神技
早上有課的話
我沒先醒他們全都起不來
問題特別多
像狍子一樣充滿好奇心
我早起下床撒尿都要問我起來幹嘛
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我能做什麼？
買好點的耳塞
多參加學校裡面的活動
沒事出去騎行
去圖書館學習
去健身房鍛煉
總之
減少待在寢室的時間
減少和他們接觸的機會
自己玩自己的
道不同不相為謀
總有能和你臭味相投的人
減少接觸，做最cool的自己
其實，做好自己就行了。很氣的話找別人吐槽一下就好了，吐槽完就沒有那麼氣了。