如何避免成為一個油膩的中年男/女人？

"一夜之間，活著活著就老了，我們老成了中年。在少年時代，我們看書，我們行路，我們做事，我們請教老流氓們，我們盡量避免成一個二逼的少年。近幾年，特別是近兩三年，周圍的一些中年人被很持續地很有節奏地拎出來吊打，主要的原因都是因為油膩。

——馮唐《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》」

因為馮唐先生寫的這篇

《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》

引起了一大波響應刷屏

讓慢悠悠手拿保溫杯，擔心脫髮問題

的中年大叔有點焦躁了

緊跟著

《如何避免成為一個肥膩的中年婦女》出現

使忙於健身、美容的中年小姐姐們

也開始了不安和惶恐

兩個版本的「防膩十條」

竟掀起了一場中年男女整風運動

什麼？

我們已經是

中年人了？？？

從最開始的00後大喊「你們已經是上個世紀的老人家了」，到92年出生已步入中年，再不瘋狂你就老了、再不遠行你就老了、再不相愛你就老了、再不努力你就老了......再到現在鋪天蓋地的脫髮嘲諷。可怕之感由內而生！

明明你覺得自己還離中年很遙遠，說我老了簡直是天方夜譚。

但是當你看到下圖，8090後的人生都快過半了。

講真，你距離中年其實就一步之遙了。

So，不管是男人還是女人，我們都要開始拒絕做油膩的人。

學著做以下幾點，跟鮮蜂君一起擺脫油膩吧~（ps：有則改之無則加勉！）

01、不要停止學習

男：腹有詩書氣自華，人丑到中年更要多學習。吹牛逼能讓我們有瞬間快感，但是不能改變我們對一些事情所知甚少的事實。

女：女人的臉，三十歲之前是爹媽給的，三十歲之後是自己生長的。不停地成長、保持良好的閱讀和學習精神的女人會越長越美，越老越優雅。

02、不要好為人師

男：你們有你們的三觀，年輕人也有年輕人的三觀。你們的三觀有對的成分，年輕人的三觀也有對的成分，世界在我們不經意之間一直在變化，年輕人對的成分很可能更高。

女：中年婦女最讓人討厭的，就是隨時化身衛道士，看到年輕人就告誡早點生，看到單身的就想做媒，看到未婚的就催結婚。

03、不要追憶從前/抱怨

男：我們都是塵埃，過去的那點成就其實都談不上不朽。中年不意味著生命終結，不意味著我們只能回憶從前。

女：抱怨的女人越來越丑，抱怨的女人釋放出來的負能量可以趕跑一切正能量，會讓自己越發生活在所有被抱怨的事情當中。抱怨，只會加重你要抱怨的那件事。

04/不要喪失自我/跨越界線

男：人到中年，不得不接受的一個事實就是，伴侶也是普通人，記得他們是隨時可以解約的夥伴，合縱連橫才是雙贏，。相處之中，既要不客氣，也要懂得尊重。

女：在親密關係里，你只管修鍊自己，只管往前沖，你活成什麼樣子，是你伴侶的鏡子和參照，他或者放棄或者跟隨，他要不要攜手一起奔跑，也得讓他自己決定。

05、拒絕發胖

男：如果從小不是個胖子，就要竭盡全力不要在中年成為一個胖子。中年男的油膩感首先來自體重。人到中年，新陳代謝速率下降，體重特別容易上漲。

女：你不取悅別人，你也不想取悅自己，所謂的要帶孩子要做家務，也不過是你給自己找來的擋箭牌。因為那些事比減肥容易多了。

06、拒絕邋遢

男： 不要髒兮兮，少年時代的臟是不羈，中年時代的臟是真臟。一天洗個澡，一身不油光。一旦謝頂，主動在髮型上皈依我佛。舒服整潔既是尊重自己也是尊重別人。

女：每一天都打扮美美的才出門。讓得體和優雅的外在成為你的宗教，你的中年自然會滾得遠遠的。當你漂亮，當你優雅，你自然不會想起那些令你忍不住想抱怨的一切。

07/讓自己成為有趣的大男人/可愛的小女人

男：幽默感是最高級的教養，是你人生智慧、見識、情商智商的體現，讓自己成為一個有趣的，懂得欣賞幽默的人，才是可以愉快玩耍的基本。

女：人是造物主的神奇創造，可以用柔美渲染歲月，點亮生命和家庭。精緻、優雅、美麗、自律，有趣，其實一點都不難，只要你願意相信你可以。

以上，你中招了嗎？

如果有，請快點改正哦~

話說油膩的你可以一點點改變

但是油膩的腸胃怎麼辦？

今日主角

就是這家好吃不貴的

生鮮電商平台

「淘鮮蜂」

商城裡有各種好吃解膩的瓜果蔬菜

給你的腸胃去去油吧~

吃些瓜果蔬菜

去去冬日裡的油膩吧