長痘了為什麼不能摳？

痘痘算是青春期時比較常見的，也叫青春痘，是由於青春期體內的雄激素分泌過盛所造成的，屬於青春期的正常現象，通常在青春期結束後，就會慢慢消失的，但有些長痘的朋友會因為管不住手，而胡亂的擠摳，造成痘痘越來越嚴重，還會在臉上留下消除不了的痘印和痘坑。

體內的雄激素水平增高後，皮脂腺分泌旺盛，從而皮膚油脂增高，增多的皮膚油脂會堵塞毛孔，造成毛囊中的分泌物不能順暢排出，形成脂肪粒，也就是痘痘，臉上長了痘痘一定不要摳、擠、挑，用手或工具去擠痘痘，不僅於事無補，反而會因為細菌引發二次感染，而且擠壓力道不當，也會導致皮下瘀血，留下難以消失的瘢痕。摳擠造成的傷口會再次刺激皮膚增生，導致隆起的疤痕。

所以長了痘痘後，即不要用手摳和擠壓，也不要用針挑刺，因為在用手摳和擠壓後，會把痘痘中的脂肪粒擠出來，在脂肪粒被擠出來後，留下一個小的凹陷，等小凹陷長好後，會留下疤痕。並且由於手上有細菌，空氣的灰塵中也有細菌，在用手摳和擠壓後，會造成感染的現象，增加疤痕形成的機會。

所以長痘了盡量不要管不住手去摳它，不利於痘痘的自行成長和脫落，那麼臉上長痘痘需要注意那些事項呢：

一、過度清潔

長痘期間洗臉不要太勤快，會讓皮脂腺的分泌受到刺激，皮膚的表面油脂被洗凈了，皮脂腺就會分泌更多的油脂來進行保護皮膚，讓臉上更油。使用溫和的清潔產品早晚清潔一次臉部即可。

二、亂用護膚品

磨砂膏和收斂水的刺激性都是大家比較清楚的，痘痘已經是惡化發炎的皮膚，如果用這種破壞力強的東西，很容易造成皮膚的二次傷害。

三、不當的擠摳

長痘痘是件很正常的事情，如果用手或者工具去擠壓，會適得其反，還會造成臉部皮下組織淤血，導致痘印需要更久才能完全消除，所以最好不要擠壓。

四、不要吸煙

香煙中含有尼古丁，會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，讓皮膚細胞的復養率降低，因而使皮膚癒合能力變得低，還會導致傷口感染更深。

五、注意飲食

油膩、辛辣的食物雖然不會直接導致痘痘形成，但是長痘以後絕對會惡化痘痘，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，導致血液中的維生素K的品質降低，間接惡化痘痘。

另外長了痘痘後，還要多注意自己作息習慣，盡量做到早睡早起，不熬夜，夜間是皮膚代謝最旺盛的時候，熬夜不僅讓皮膚代謝紊亂，還會間接加重痘痘，多運動，鍛煉後出出汗可以加速皮膚代謝，但要記得出汗後及時清潔，補充維生素B類，能抑制毛囊角質化和減少油脂分泌的作用。

（註明：本文圖片來源於網路，如有侵權，請聯繫作者刪掉！）