太過於在意別人的目光？？
我覺得不止我有這個問題吧，很多人都會有。對於別人的評價我們過於在意，搞得我有時候一件小事掛在心上一兩天。我想知道解決方法。我知道當內心足夠強大就能擺脫，關鍵是讓內心強大的方法，因為有些經歷讓我們類似的人不能很快的擺脫內心的恐懼和不自信。所以請問各位學者給我一些方法來使內心強大，謝謝。
一次提問回答不出的尷尬，在我身為被提問人的時候，或許這種受挫的感覺會影響我整整三天。或許是認為這是一次失誤，不是自己的真正實力，也可以折射到每一次考試中。或許這次失誤也會給老師留下不好的印象，同學們也會質疑一直保持良好形象的我。因此，又突然回歸到沉默里，自責。
當作為旁觀的同學，當身邊的人置身於此種尷尬，我會把目光回歸到課本，也漸漸遺忘，大部分原因不得不承認就是站起來的人不是我。
這件事會慢慢被除自己以外的人遺忘得乾乾淨淨，而自己會被一點自責的種子困擾，在某個時刻，它甚至會強大起來。
不得不承認，這個世界上沒有人會因為你的煩惱而痛苦一生。這短短的人生不需要浪費在他人的目光上，太多人說過馬雲會失敗，太多人否定過愛因斯坦，太多人不曾相信過他們自己。於是這個世界才有更多的精彩等待我們去發現，路是自己走的。被議論一下不會成為老闆錄取你的標準，被冷眼一橫不會決定你的發明是否會改變世界。
電影《青春派》里曾引用過泰戈爾的一句話，我很喜歡：「儘管走下去，不必逗留著，去采鮮花來保存，因為在這一路上，花，自然會繼續開放。」
（好像沒踩著點，這大概就是我中考語文沒考好的原因之一吧hhh）
這麼想，在思考事情前給自己一點時間，問自己一個問題：「我這麼做我開心嗎?」
如果是「不」，那就算了，不要太過去糾結一個事情的發生。畢竟已經發生了，再怎麼思考去做到完美，也不一定能百分百做到十全十美，所以何必在意呢?
如果是「是」，那就要明白自己想要的是什麼，是想做好這件事還是說給別人留下一個好的印象。前者我覺得有必要去做，後者的話，說句不好聽的話，你在意了別人會一定在意嗎?所以何必在意呢。
瀉藥。
我高中以來 尤其是高二開始就發現自己太過在意別人對自己的看法 可以因為別人的一句評論而胡思亂想一天 我自己的情況就是像這樣的：
說完一句話之後 有人看了自己一眼 馬上就開始懷疑剛剛自己說的東西是不是不對 或者是不是被別人認為太幼稚 抑或說覺得傷害到別人的心情
取得某些進步或者成就 想開心的跟別人（不是比自己差的別人）分享的時候 馬上想 這樣做是不是太招搖 是不是會被人覺得自己很沒有情商 是不是會被別人覺得很招搖？
其實很多時候 並沒有太多燈光打在你身上 也並不是太多人關注你 太在意別人的目光而讓自己陷入內心戲極度豐富的胡思亂想的狀態 真的沒有必要
接受一個事實：You actually do not mean that much to anybody
我覺得我和你情況相反……我是太不在意別人的看法了……我覺得吧:我看世人皆傻逼，是人看我也亦然。所以沒什麼好在意的，隨他去吧，自己開心最重要。
內心強大的方法？？？
告訴你吧這些所謂的方法就是一堆 屎。
就跟那些所謂的學習方法一樣，如果你自己都覺得自己適合別人獨特的方法那你到底是有多平庸。任何的模子的用法你都能用。
內心強大只可能是你經歷的事情越來越多你才有可能變成所謂的強大，溫室的花朵風一吹就沒了，連一點點挫折都沒有真正的經歷過，你的內心能夠強大除非你是殺人狂魔，這些人上午殺了人下午還能和你愉快的上課。
你說說這樣的人是不是內心很強大，出去看看吧，等你經歷了一丟丟的事，稍微嘗了一遍社會的酸甜苦辣後你就知道了。
問別人，沒用，那都是聽別人的故事。
當然，如果你喜歡聽故事，請繼續。
我從高中以來似乎都沒怎麼在意過別人的眼光和話語 畢竟他們說什麼我也管不了 只要不影響我的正常生活 一切都OK
啥都要看開一點 在乎的東西越少 煩惱就越少 不要為了活著而活著 要為了開心而活著
不能說是絕對，但是我感覺和我們從小受的教育有關係，那就是不能犯錯誤，從小不論是父母或是老師，幾乎是所有的中國人骨子裡就是不接受"錯誤的"，所以你才會做什麼事都力求完美，但是人力有限，人生在世，怎麼可能做到盡善盡美，有時候，就算你很努力了，但是結果有時可能不會那麼完美，這是很正常的。同理，太在乎別人的感受，其實並不是在乎別人，而是害怕別人排斥自己，害怕別人否定自己，因為你從小所有的尊嚴都是別人給你的，你好不好，需要看別人的反饋，但這本來就是錯的，人是多麼主觀的動物啊！！！他們可能今天心情很好，或是今天心情很差，所以對待周圍人就會添加更多自己的感情色彩，就像一頓的美味佳肴，有的人因為覺得好吃而大加讚揚，但是有的人因為吃不慣大肆貶低，你看，就是再好的東西，也有人覺得不好，如果把你的一切比作這頓飯，你只有自己嘗嘗，才知道好不好，你需要自己，親自，仔細的品味自己，而不是通過，別人，他們眼裡的你，來來得知自己。說實話，有時候，人的話就像放屁一樣，包括我在內的所有人，有時候我誇讚別人，其實是不走心的，如果你聽到我誇你就沾沾自喜，那我還會覺得你是sb呢！哈哈，有時候，我說誰的不好，那有可能是因為我嫉妒你，或是我閑的沒事幹，純屬空虛無聊，或是我本身就是愛嚼舌根的人，如果你把我說的當回事，那是不是就太傻了，你好不好，問你自己，還有真正能幫助你進步的人，不要把對自己的審判權交給那些無關緊要的人，他們都是你人生的純路人，只有你是你自己的主人。加油↖(^ω^)↗
活成自己喜歡的樣子就好。
對的
很在意
特別在意
我也一樣
可是，人越是在意他人就會扭捏，越是扭捏，想辦好的事情，就越是會搞砸
舉個不太恰當的例子
壞人變好總是會比好人變壞更容易讓人接受
讓別人看到一個從不完美到完美的你比看你整天遮遮掩掩、欲蓋彌彰更讓人喜歡
不要介意展現缺點，改不就完了
你懂我的意思么？
我認為，內心的強大不在於別人，而在於自己！如何正確理解生活中的輿論！全在於你內心抗壓能力以及你是否能正確理解別人對你的態度！這些是需要自身有一定經歷，而通過自身去反應對人對事的一個態度！只有走過的路才會覺得平坦，路過的風景才會在重來一次時，做好足夠的準備去捕捉那一剎那煙火！內心的強大其實源於一個人的格局，而一個人的格局註定是被委屈撐大的！
擺脫這樣想法最好的方法就是要變得自信，而自信的前提是要努力提高自己的附加值，當你優秀的閃光時，你的合群是卓越，不合群是個性。加油吧，共勉
我就不重新打一回了，你看一下這個答案吧。
心情不好的時候，碰到不順心的事情，要怎麼排遣？？？?www.zhihu.com
找點事兒做，忙到起飛，就沒工夫顧慮了。
挺理解你的這種感受的，我曾經也是這種情況；其實只要將重心放心自己身上就行了。
需要閱讀開闊視野的書籍，電影，多去外面走走，想著我們相對於宇宙來說就這麼一個點這麼小的物體的一件小事，何必去太在意呢，無論對錯，已經過去，美好會在當下和未來
這會是一個循序漸進的過程，慢慢的心懷開闊起來就好了，相信你加油
瀉藥 我jio得再成熟的人心理都會有脆弱的一面吧 一個人不是無時無刻都是強大的 所以只有在經歷的事情中汲取教訓 做事情這些考慮周全一點 做好自己 管別人那麼多幹什麼呢 生活 人生 終究都是你自己的
其實你可以跳出問題看問題，以第三者的眼光看待問題的情況，試想自己看別人遇到你自己這種問題情況，那麼你就會覺得身處問題中的那個你不是那麼惹人注意。甚至別人都不在乎你的行為，那麼我覺得你會變的坦然一點。。。
不要關注唱衰論。自己嚇自已，同意別人嚇自己。都深刻影響生活品質。
換角度思考吧，如果一個人對你提出質疑甚至否定首先要知道他為什麼這樣做，如果是毫無理由的排擠針對就不要在意他，這是情商低的表現;如果真的是自身某些問題就要試著去改。關於自卑和不自信，若是這些情緒源於某個人或者某些人可以試著去尋找他們的短處(雖然感覺這樣不太好吧……），然後想雖然我默默方面沒有誰誰強，但是我在別的地方比他厲害啊。
但最重要的是當你有了足夠的實力不可能沒有自信。
如果不夠自信或對一件事沒把握,就容易在意別人的看法.如果夠自信,或者對事情的看法夠篤定,就不會太容易受別人目光的影響.想要內心強大,不是一兩句話就可以讓一個人改變的,需要一些經歷的積累,以及某一瞬間的激發才能有所不同.
所以變得自閉
不需要，干好自己的活，維持好現有的狀態就好了，重視自己的感受，他人是不重要的。
我今天突發奇想就想到想寫一篇關於這類的文章，於是我看到了這個問題，就來寫了。是匿名。
（ps：我第一次發，並不知道該怎麼寫，只是將心中的想法寫出來。不知道有沒有偏題hhh。emm.....希望能夠得到許多意見）
我是一名即將升入高中的學生，性別女。我在平時生活中真的特別在意他人的看法與目光，就好比與你在聊天時，你突然拿我開玩笑，但是那個玩笑還挺傷人的，你可能並沒有意識到這句話對我造成的傷害，然後我就會在心裡感到難過，但是表面還得裝作若無其事繼續與你聊天。然後就在那好幾天我腦海中就一直徘徊這句玩笑，會想很多......會想你是不是討厭我，或是怎樣怎樣的想你對我的看法。（也許我太敏感脆弱了吧，連一句玩笑都開不起）我有時也會告訴自己不必太過在意他人的看法，可有時還真的會莫名其妙的想很多哈哈哈。
另外我有一個同學，我認為她很直爽，也很搞笑，不時想出各種各樣的梗，她會在我難過時安慰我，對我也不錯。但我不喜歡的是她太過的直接，僅僅處於個人想法這時的她讓我有點不喜歡，她呢，有時在出現一些問題時，就會當著大家的面指出你的錯誤，或是直接的說出你能不能不要每次都怎樣怎樣。這時心裡肯定不舒服，所以我希望她能夠在沒有人的時候當面指出，而不是當著所有人的面。（但在這裡她不一定看得到，雖然她也玩知乎，而且我們都畢業了 ）但是這個人絕對很熱心，很好！
嗯，我也不知道自己說了啥，僅是想到啥說啥，也希望大家能夠給我「不要太在乎別人的看法」之類的建議。
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