what？曾捧在手心的寶貝，如今卻被周董狠心拋棄!

小公舉周董近日官宣加盟好萊塢電影《極限特工4》，將與范迪·塞爾同台飆戲。並發文稱：「是時候戒掉珍珠奶茶，再度回到健身房了！」

What!!? Wuli小公舉居然要捨棄最心愛的奶茶，要知道那可是被他捧在手心裡的寶貝啊~

有什麼煩惱是一杯珍珠奶茶解決不了的，就再來一杯！感情深啊，一口悶啊，feel倍兒爽！但出來混，都是要還的，喝進去的奶茶都會胖的！！！

奶茶能喝？

不能喝？

奶茶大揭秘

• 奶茶的前世今生
• 奶茶=牛奶+紅茶/綠茶？
• 1杯奶茶=1碗飯？

1.奶茶的前世今生

「奶茶」始於17世紀初的香港，由廣州官吏林智賢首創，用於招待荷蘭使節。

「茶+牛奶」這種獨特的喝法隨後被帶回荷蘭。1680年，約克公爵夫人又將時髦的荷蘭式飲茶——「茶+鮮奶+砂糖」帶入英國。非常被英國皇室貴族所喜愛，成為英皇貴族專供飲品。

港式奶茶，茶味重偏苦澀，口感爽滑且香醇濃厚。

隨著奶茶發展趨勢的變遷，人們在原來牛奶加茶的基礎上，增加鮮奶、砂糖、巧克力醬、蜂蜜、白蘭地酒和肉桂粉等，出現了多種口味的奶茶，深得英國人和港人青睞。

2.奶茶=牛奶+紅茶/綠茶？

「奶茶」如果只是單純不做作的「牛奶+紅茶/綠茶」，其實是較為健康的飲品。

作妖就作在後人給奶茶中加了各種各樣的「增味劑」，以增加奶茶的口感並降低成本。

中國內地奶茶的配料主要是茶水、糖漿、奶精、固體添料和液體添料。

以一杯400ml標準裝的珍珠奶茶為例，常溫下(冰飲會添加更多糖漿)需要添加40ml糖漿、40g奶精以及適量珍珠，這三樣成分主要由碳水化合物和脂肪兩大能源物質組成，熱量都不低。

其他口味的奶茶中，常見的添加物有：果醬、果粉、果味糖漿、巧克力醬、奶油等，也屬於碳水化合物和脂肪。

那麼，奶茶里到底有沒有奶？

大多數街頭奶茶店都使用植脂末、植脂乳等反式脂肪酸，少數良心商家會添加少許的牛奶，極少數賣家會用淡奶(濃縮牛奶)製作奶茶。

奶精又稱「植物性奶油」，與牛乳製品及成份無關。奶精的主要成分是精鍊植物油，通常是棕櫚油，含有反式脂肪酸。

反式脂肪酸對人體健康非常不利，容易導致冠心病、糖尿病和腫瘤等疾病，還能致不孕不育。奶精的整個製作工藝流程中，也會不可避免地殘留鎳、鉻等重金屬，這些重金屬很難被分解，也不易排出體外。

3.1杯奶茶=3碗飯？

《台灣營養》公布了不同糖份珍珠奶茶的熱量，結果表明一杯全糖珍珠奶茶的熱量約為710卡路里，是3碗白米飯的熱量。

「珍珠」由木薯粉製成，以焦糖漿熬煮，口感令人回味，珍珠的熱量非常驚人。通常，一份珍珠的熱量相當於一碗米飯。上圖就是以1杯700ml的珍珠奶茶來計算的熱量：200克米飯（一般家裡的碗）的熱量約為232千卡，300克米飯（快餐飯盒）的熱量約為348千卡。

照這麼看來，喝一杯全糖珍珠奶茶，就要吃6粒伊能啟元膠囊,以穩定餐後血糖。

不知道是不是周董自我反省，覺得教壞小仙女們，喝一杯全糖珍珠奶茶相當於吃了3碗米飯，但小仙女們並不覺得飽腹，喝了一杯還要接著吃吃吃……

我們的小公舉覺得很過意不去，帶頭拋棄奶茶，那你呢？