讓我來教你痘痘痘印都走開

嗨，如果你點進來了，想必你也是被痘痘困擾的朋友吧。

那我先做個自我介紹，我呢是一個22歲小女孩（沒錯小女孩）我從六年級畢業去了青島吃了海鮮以後突然間額頭密密麻麻的小痘痘再到臉上再到好了一整後來因為上大學又去青島然後又爆痘，滿臉的痘凸起紅腫以至於都去看醫生，再到現在臉上只有經期才會冒痘，幾乎沒痘少許痘印。那麼我就來給大家分享分享吧。

首先我們要知道的是我們為什麼會長痘呢？

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長痘很重要的一個原因就是遺傳，如果家裡的爸爸或者媽媽的皮膚是油性皮膚，可能會遺傳給孩子，油性皮膚由於其分泌油脂旺盛，很容易造成毛孔堵塞，繼續分泌的皮脂不能正常排出而累積形成痘痘。

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其次，長痘跟平常的飲食和生活習慣也有很大的關係。平時經常食辛辣、刺激、油炸食品，晚上又熬夜上火，也會導致臉部長痘。【PS.我是一個無辣不歡的人】

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當生活、工作、家庭等給自身造成很大壓力時，會造成情緒不穩定，從而引發內分泌失調，影響皮膚正常分泌導致長痘。另外青少年、處於生理期的女性因為體內激素的變化也容易長痘痘。

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在經常化妝但卻沒有清潔乾淨的情況下，也會讓化妝品的毒素殘留在臉上，堵塞毛孔，導致臉上長痘

【對於以上的長痘痘的原因我想你應該基本上都有吧】

那麼接下來，就要開始我的抗痘歷程啦

六年級額頭的密密麻麻的小白點我相信大家都有，對於這個痘痘我想說，大家不用去管，因為這只是你過度的一個階段，你不用管一年左右就會消下去（但是如果你很在意那最有效的辦法就是喝中藥內調）

那麼對於兩邊紅腫的痘痘我們應該怎麼做呢，其實我最開始是喝中藥會有一定的效果但是我停了一次再喝的時候就沒有一點兒效果了，而且中藥的味道真的是難以下咽於是，我放棄了喝中藥。後來呢，我開始嘗試護膚品，其實說真的還是有一定效果的（這個時候是因為不是很嚴重所以我考慮用護膚品）護膚品千萬不要負擔太重，就用最基礎的「保濕」因為長痘痘的人其實都是油大所以你必須要保持水油平衡，夏天最好不要擦油，因為真的太油啦！！！你可以多拍水【PS.r如果可以我建議你每天做濕敷，我每天早上，晚上各一次堅持下來你會發現你的皮膚真的油少了，也嫩了】。

對於臉頰紅腫凸起【就是我去青島氣候的變化】第一個原因是因為你體內有濕氣，可以多喝薏米配上黑芝麻味道會好很多很多很香，其次如果已經凸起了那就不能只簡單的靠護膚品了，你就需要去醫院看皮膚科給你開藥啦，因為已經算是嚴重的痤瘡啦。

那麼我為什麼現在不怎麼有了呢，還有一大部分原因是因為我選擇醫美，其實這真的很管用，因為他可以幫你清除痘痘幫你康復一系列下來你的皮膚負擔會很小【我很建議大家去】

PPPPPPS ①不要用手觸碰，尤其是一天手都沒洗的時候

②其實吃辛辣的真的沒有很影響，但是如果你突然吃很辣那肯定會爆痘

③在皮膚脆弱的時候不要用什麼大牌不一定就是最好，就用最基礎的保濕的就好

④女孩子卸妝一定一定要乾淨尤其是臉頰兩側，最容易疏忽的地方（可以買洗臉儀，很便宜的也是可以的，因為我就是幾十塊錢的「）

⑤好心情也很重要，還有不要用毛巾擦臉輕拍吸收

最後希望大家抗痘成功！！！有什麼問題隨時問我哦