為什麼腰胯力量這麼大？

出拳，不靠腰胯，力量小、穿透力小，還累。出腿也是，鞭腿加胯和不加胯更感覺是天壤之別。。。。一直不懂原理是為什麼。從物理角度又該怎麼解釋呢？

因為人體力量大的肌肉都在髖關節附近，臀大肌，臀中肌，髂腰肌群，股四頭肌

腰是鏈接上肢與下肢的中間環節，也是肌肉最為複雜的肌肉群，不僅是面積大，肌肉群多，也是保護自己內髒的重要肌組織。

從骨骼圖來說，胯是骨最大的一塊，胯與髖骨的關節盂閉合的緊不緊是力傳遞的重要過程。

類似這種木鎖，只有鎖緊了，才更穩定，才會承受更大的重量。

孩子，因為粗

投射物的致傷力來自於它的動能，動能來自於投射物的質量和速度，根據動能公式：動能=二分之一mv平方，當質量不變，速度增加一倍，殺傷力增加數倍，而速度不變，質量增加一倍，動能只增加一倍。加速度取決於肌肉放鬆與收縮，以及動力鏈的鏈接，蹬地、擰腰轉跨、送肩、抖肩就是條動力鏈，可以給予你加速度，支撐力則來自於身體構架與受力角度，主要產生支撐力的是構架。

不靠腰胯，單靠胳膊力量出拳，就是一鎚子買賣，胳膊多大力氣，一下出去就完事了；而利用腰胯時，力從蹬地起，經扭腰轉胯，到最後抖肩出拳，在身體中經過一次又一次的傳導，可以調動身體各部的肌肉，使力量不斷疊加，用出來的就是全身的力氣，而不只是胳膊的力氣，自然可以得到更快的速度，更大的爆發力。

平時的訓練就是要使力的傳導足夠順暢，一旦力量卡在一個地方，傳不過去了，那就借不上全身力氣了～

類似於搖撥浪鼓，腰胯只是傳導。實際上，如果你在用腰發力，個人經驗我覺得是錯的，你的腰早晚有天會受不了。力量根源在腳，在地面，而不是腰。

如果你是男性的話，腰胯力量不好自己會羞愧。如果你是女性的話，腰胯力量不好也會羞愧。腎好才是王道。比如前一天放縱一會，第二天練拳感覺渾身無力

動力鏈

用腰跨得到更快的速度並且更大程度用到體重。換句話說拳速和體重越大，拳就越有威力。

因為腰胯是人體力量的核心。

你首先要懂得擰毛巾的原理，其次就是人體發力主要是靠核心發力，就是你所說的腰胯發力。核心強了自然強，這也是為什麼練武的人要從基礎的站樁開始。

力量來自於地面 腿部蹬地 再由力量到腰腹 最後到送肩擊打