心靈訓練是一種怎樣的體驗?

我們通過潛意識建立與內在世界的連接。當我們有了正確的認知，就有利於我們把客觀和主觀協調一致， 從而使我們和諧的發展，就不會面對各種外界的變化茫然不知所措，就知道未來是否成功根本取決於自己。

要想改變你的外在世界，就要從內在世界著手，如果只是試圖從外在世界尋找解決問題的答案，這樣做是徒勞無功的，只能解決表面的問題。

心 靈 訓 練

Iesson one

現在就讓我們把它付諸實踐吧。先找一個安靜的不受打擾的地方，放鬆但不要放任你的身體，逐漸對你的身體完全控制。讓思緒自由地在內在世界中徜徉，每次持續一刻鐘或半小時，連續做三四天或一個禮拜，知道你有所感悟，有所收穫，達到美好的境界。

有的人不會很快進入狀態，但也有人輕而易舉就能做到。不要著急，只要每次都有進步即可。還有，控制自己的身體這是前提，是必不可少的。好啦，剩下的時間就讓我們好好體會吧。

解 讀

1.所有的成就和財富都基於認知。

2.大腦是思想的器官，太陽神經叢是意識的器官。

3.每個人進行思考的能力就是他作用於外在世界的能力，而這種思考就是認知的體驗過程。

4.和諧完美的境界是通過正確的思維方式實現的。

5.混亂、衝突、匱乏等各種局限都是錯誤的思維方式導致的結果

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