是什麼造成了極度的自卑？
以前沒有感覺到，現在覺得小時候的影響是很大的。小時候父母有些強勢，所有可能導致自己有些懦弱，從不敢說出自己的想法，不敢與人對視。
其次也許是學校的學習環境，大概周圍的人都是比你優秀的，家長老師的比較長久下去會有一種自己很廉價的感覺。
高中時一個人性格成型最重要的時候了，可惜那個時候整天一個人坐在角落裡，沒什麼朋友，雖然有喜歡的女生，可從來也不敢去說話。而且最討厭的課居然是體育課，因為不知道和誰玩，玩什麼！還有，如果在高中有談過女朋友或者男朋友的人，對於人生的影響應該是很大的，我發現這些人大多都很自信。
現在是大學了，四級沒過，二級沒過，二十多了沒有談過女朋友，有時在圖書館裡遇到很有氣質的女生大概不知道是心動，是喜歡，還是精蟲上腦，反正自己是知道像我這樣的人去要微信是一定會招來反感的。
玩英雄聯盟非常喜歡武器大師這個英雄，但是玩不太好，開始時候很菜的，也沒什麼人喜歡帶我玩，我很懂，所以都跟他們說我是跟別的朋友一起玩，到現在大多還是自己玩。。
小時候希望所有的人都喜歡我，跟我玩，後來發現沒什麼人喜歡我，到現在我只希望討厭我的人能少點兒。
可能寫的很亂。。。以後可能會更，也可能不會更~ 只要別噴我就行。。
1.家境
2.失敗
3.拒絕
4.自信
如果你真的覺得自己極度自卑的話，可以試圖去找個網友，不要說你的過去，單純的聊天，記得自信（假裝的都行）
在幼年時期長期得不到關注。
哪怕你哭得眼睛都腫了喉嚨也啞了，家人連看都不看一眼。於是後來，你不哭了也不鬧了。再後來甚至覺得哭鬧是可恥的，不被任何人所接受的。你開始一個人藏起來哭，你也不鬧，甚至不愛說話了，覺得說了也沒人聽。在幼年時期努力後取得的成績不被肯定。
你每天都認真學習，還愛看課外書。因此，得過不少獎，成績也拔尖。你帶著滿心歡喜想要得到家人的讚賞，可他們用嘲笑的語氣和你說：「狗屎運吧你。」「你抄別人的吧啊？」
還非抓著一點點小錯誤不放，100分考了98，你就是失敗，你就是沒用。
永遠都是別人家孩子好，她們長得可愛還聽話懂事。
連你都沒有感受過母親那充滿喜愛的眼神，而你的好朋友卻輕而易舉地就能感受到。你嫉妒了，你甚至和她絕交。
說白了，就是你小時候很想得到的回應從來沒有得到過；以至於後來長大了，你得到了想要的回應時卻覺得你自己不配得到。
（來自一個夜晚自卑得失眠開始胡言亂語的重度抑鬱症患者）從我自身的角度來說的話是自身家庭的原因吧，小時候就是留守兒童，然後從初一開始就是自己一個人租房子住，自己做飯，然後感覺就是沒有自信，和弟弟那種一直在父母身邊生活的性格完全不一樣，他是那個活潑外向的人，但是我不是，到現在我都還是很內向，單獨是不敢和女生交流，而且和人聊天沒有話題，工作了也是。
自身家庭的影響以及自己長期得不到認可的時候
不斷的被否定
成長過程中的一些特殊事，或者經歷會造成自卑
初中 不太記得是初二還是初一
同行的一起回家的小姑娘放學路上問我:「你覺得自己長得好看嗎」
當時放學一起回家心情還是挺好的 我說「好看啊」
她說:「連我和xxx(班裡一個長得挺好看的小姑娘)都不覺得自己好看 你還覺得自己好看？」
後來 我就陷入了深深的沉思 大概就開始自卑吧 每當和別人說話別人看著我就覺得他在看我的丑 平時走路也愛低著頭了
開始走出自卑呢 是在初四 一個好看的小姑娘！初三就見過她 覺得她特別漂亮 大眼睛高鼻樑 初四知道和她一個班後 就各種打聽要她QQ號 希望和她成為好朋友 班裡女生總是一對一對的玩嘛 一開始她是和班裡另一個女生一起玩 後來發生了一些事陰差陽錯我們一起玩 還是同桌 我很開心很開心我們是朋友 我覺得和她成為朋友真的是一件很幸運的事情 她會誇我長得漂亮 說喜歡我的臉型啊啥啥啥的 不知道是因為我平時會不經意的說「可是我不好看啊…」一類的話她發現了我的自卑 為了鼓勵我才說的還是發自內心覺得我好看才說 但是即使有這麼好的朋友 要想走出自卑也是很難的事情吧 所以在初一或初二到高中時代 我一直十分在乎長相 看到別人 就她長得比我好看啊怎麼辦 感覺價值觀都有點偏離正常軌道了 一直十分在意別人是否覺得我好看 好在我後來的朋友都是一直鼓勵我的 而當初傷害我的小姑娘我也在那時以後的日子裡儘可能的疏遠她了 現在基本就是沒有聯繫了
可惜的是當時初四那個漂亮的小姑娘和我的聯繫也比較少啦 因為高中不在一起 生疏了吧 大學還在一個大學 嘗試過聯繫 但是 可能還是失敗了吧 希望她一直是她 希望她每天開開心心的 嘻嘻
現在已經不再自卑啦 長大後三觀比較完善了 小姑娘當初的話傷害不了我了
我努力思考了一遍，基本上所有讓我自卑的因素都有聯繫，逃避的性格、農村出生、沒有愛好、貧窮。很難說，不知道是誰影響了誰，反正綜合產物就是我內向深處的自卑。
首先說說家庭
不得不說，我覺得我自卑的很大一個成分就是因為我有個非常強勢的父親，有些問題，根本就無解，他認為按照他的意願的人生才是正確的，從小到大，自己似乎一直在反抗——妥協中度過，到現在，我發現我自己不會做選擇了，沒有自己的人生規劃，感覺自己很沒用
還有就是，我家是農村的，有一次我和爺爺出去，翻過一個渠道 有一隻鴿子離我們很近，我爺爺讓我去抓住它，結果沒抓住。然後我爺爺就對我說，你怎麼真么沒用啊！我寄主在親戚家讀的初中，他們也說過這樣的話，XXX怎麼生了這樣一個兒子，拉個袋子都不會。我相信這些話比家境貧窮更讓人自卑吧
PS《極限挑戰第四季》第六期 男人幫去桂林農村，印象很深，一個老爺爺說他的孫子 ，你是豬嗎
然後說說家境
這個毋庸置疑，不是說窮人就自卑，而是窮人更容易自卑。小時候我在城市長大的，身邊的小朋友都比我家有錢，經常看到他們的爸爸媽媽給他們買玩具，鞭炮，零用錢。而我想和他們一樣，所以做過偷媽媽賣菜的錢這種事，被發現了，打，被竹條打過，後來怕了，而不是因為覺得不對就沒偷了。印象中有一次垃圾堆里撿了5毛錢，買了一盒小劃炮，結果很騷包的拿手上等久一點再丟水裡，結果被炸的手腫起來了，晚上睡覺的時候，爸說出了他心中的疑惑，買劃炮的錢是不是偷來的，還有學校組織去春遊，我找我媽去要錢，因為我想玩遊樂場的項目，但是我媽只給了我五毛錢，我爸給我買了四個饅頭。後來回到農村老家，即使家庭條件都差不多，也覺得自己比別人窮，不願意同學到家裡來（我清晰的能感受到父母的不容易和對我的愛，但是卻不由自主的說了以上，可能我內心深處是埋怨他們的，請允許我此次的任性）
另外就是，很可能家境決定你的教育。比如你很可能沒有愛好，父母包括周圍的人會告訴你，其他什麼都是歪門邪道，只有讀書是對的。現在想想，一個愛好真的太重要了，他能幫你度過無聊的時光，能讓你發現你交到朋友，發現自己的優點。
我曾經想過，說是家庭原因，但是初中我就回老家了，父母不在身邊，高中也是寄宿，大學更別說了。解除了更大的世界，為什麼就沒能擺脫自卑呢？
我想，自卑的種子種下了，支配著我潛意識往越來越LOW發展，比如：
覺得事情自己做不好，喜歡逃避。
逃避的時候放縱自己，生活越來越糟糕，懷疑自己。
覺得自己和同學有差距，雖然同學不在乎，但是你卻覺得和他是兩個圈子的人了，找你的同學累了，感情也就越來越淡了
以上寫給大家，也寫給自己 希望自卑的朋友和我 都能夠早日擺脫這個漩渦！
很簡單，一個人加一句話。
原生家庭影響下形成的性格，自身能力不足
可能從來沒人給過你自信，並且一度的打壓擊毀你的自信，到後來你就基本脫離不了自卑啦。現在的我依然自卑，父母嘴裡的別人家孩子的對比對象。
個人感覺家庭的關愛很重要，一個人的外貌也挺重要。
這種事情啊，說不清楚的，但是大部分都源於童年。
有的人天生就是大大咧咧的，所以說童年很多事情都不會對他造成什麼影響，然而有些人天生敏感，如果處理不好的話，很容易轉牛角尖，這樣長此以往，就會導致一些心理上的不安，接著，做什麼事情都畏手畏腳，害怕別人指指點點，這種狀態會讓人做什麼都做不好，長期這樣，就會變得不自信。
每當你不會什麼想要求助父母時，換來的永遠是責罵和不理解，永遠沒有鼓勵，小時總愛嘗試新事物的我漸漸變得不愛說話，只想一個人在家，現在在路上一遇到人多就變得不敢看別人眼睛，只能埋頭走路，希望快點逃離
教育先天不足導致心理後期畸形