【案例分析】先理解我，再說愛我

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【案例分享】

我們的學員鄧起，和夏夏在一起兩年的時間了，鄧起是一個做事嚴謹又有上進心的一個人，事業小有成就。而夏夏是一個生活比較隨性的人，對待凡事都看的很開的那種，鄧起覺得夏夏是個對生活沒有追求的人。

夏夏身體比較虛弱，已到了冬天就是咳喘，渾身無力，所以就會經常請假不去上班。時間久了夏夏就乾脆辭職在家當自由職業人，寫寫文章，拍拍照片，過得十分文藝。但是夏夏的這種文藝在鄧起眼裡就是不思進取，在家渾渾噩噩，為此說了夏夏幾次，讓夏夏去找一份穩定的職業。這讓夏夏覺得很不高興，她認為每個人都有自己的生活方式，覺得鄧起根本不懂，只知道否定自己。

夏夏還有一件事總是心有芥蒂，就是鄧起從來都不會把自己帶到他的朋友面前。夏夏的圈子裡面情侶很多，看看別人恩恩愛愛的樣子，她都會不經傷感。每次想要和男友一起去參加什麼活動的時候，男友都會推脫。而最讓夏夏受不了是，夏夏只要一提到結婚，鄧起就會刻意的躲閃。夏夏認為鄧起沒有考慮過跟自己的未來，於是提出了分手。

Q:怎樣修復感情裂痕？

1. 學會尊重和理解，轉變想法和態度

分手後不要盲目的道歉，那隻會讓她覺得反感，你的道歉和挽留並沒有什麼說服力。也不要為了挽回她而可以的改變自己，那樣只會顯得你沒有立場，你要知道讓她離開的原因不是你們的不同，而是你的不尊重不理解。改變對方一定要按照你的方式生活的想法，在生活觀念上的不同需要求同存異，並且站在對方的角度考慮問題，而不是站在制高點上告訴她應該怎麼做，給她應有的理解和尊重，並且經過一段時間的釋放和冷靜。她會感受到你態度的轉變，從而緩和你們之間的關係。

2. 高效溝通，讓她看到你的改變

因為單方面覺得她融入不了你的圈子，所以你關閉了與她進行深入溝通的通道，但是你什麼都不說，她肯定不能懂你，感覺不能走進你的心，所以想要挽回，就要改變現狀，等她情緒平復下來之後，逐漸與她恢復聯繫。學會分享式溝通，只一個人自說自話並不能達到高效溝通的效果，不僅需要你清晰地表達自己的想法，也要積極傾聽對方的意見，從而達成思想和觀念上的一致性，讓你們建起更為穩固的情感鏈接。

3. 滿足對方的需求，建立感情預期

所謂情感預期能力，就是向女人證明你給女人未來的能力。一個男人的預期和規劃，是女人決定與你走多遠的重要指標。向女人表明自己建設未來的決心、做出長遠穩定的承諾，並將這些想法腳踏實地付諸於實踐，女人會從你身上看到更多希望，從而建立對你的信任和依賴。

本文轉載於樂哉戀愛公眾號，作者淺水君，我是樂哉情感分析師胡桃，有什麼情感困惑可以私信我，希望能夠幫助到你。