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痛心！18歲紐大中國留學生跳軌身亡....知道你很難，但請別輕易放棄

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略微陳舊的地鐵站內，一個年輕渺小的身影從站台縱身一躍，正逢列車賓士而過，生命就這麼戛然而止，定格在這個令人悲痛的瞬間。

這是10月2日的紐約曼哈頓地鐵發生的一幕，跳軌身亡的是今年18歲的紐大新生。

紐大中國留學生跳軌身亡

今年已是第二起自殺

根據美國《世界日報》和nyulocal.com綜合報道，在本月2日，美國紐約大學的一名中國留學生於曼哈頓東村地鐵L線第一大道軌道（First Ave）站，在列車駛入站台時的那瞬間，突然俯身跳了下去，被迎面而來的列車撞擊，當場身亡。

nyulocal.com報道

事發後，南北方向的L線地鐵服務都暫停。

NYCT Subway推特截圖

警方於8月表示，事發當時該學生正在與其他人通電話，目前案件具體細節還在調查中，但已被證實為自殺。

據《世界日報》報道稱這名中國留學生為紐約大學一年級本科新生，今年才剛滿18歲。

在案件發生後，紐約大學發言人貝克曼（John Beckman）立即發表聲明稱，該學生已於2日中午12時9分不幸去世，同時表示：

「紐約大學有豐富的學生心理輔導資源，Wellness Exchange（諮詢電話：212-443-9999）的專業人員每周七天、每天24小時為有需要的學生提供幫助和支持，希望各位學生注意釋放壓力、排解消極情緒，同時學生多關心周圍環境、互幫互助。」

如此年輕的生命就這樣終結了，著實令人痛心不已，而這也是紐約大學今年第二起已知的中國學生自殺案。

在今年5月份，紐大醫學院就有一名華裔女生在宿舍內上吊自殺，她名叫安德里亞·劉（Andrea Liu，音譯），今年26歲，主修放射學專業，如果不是因為自殺，她今年就可以畢業了。

她曾在社交媒體主頁上引用了另一位醫學生的話：「醫學生就是搬磚搬到不能搬為止，但總要從搬磚做起 。」 凸顯自己學業壓力之大。

的確，留學生身處海外，獨在異鄉，失去了很多，也承受了很多。主頁君知道你們在國外真的很累，環境不適應、學業壓力大、父母朋友不理解...

出國後，我沒有想像得快樂

「為了趕due我已經一周沒有合眼了」

出國後，最大的壓力來源就是學業。

本以為收到offer後，最艱難的考試時光已經遠去，但沒想到步入夢校後，作業、考試、論文依舊是一波接一波，不亞於當年為了快點跟SAT分手，天天沉浸在題海戰術中。

如今，一言不合就要讀幾百頁的reading，寫幾十頁的report，為了拿到A，還要保證每一次的小quiz大exam不能有太大的失分。

熬夜成了每天都要做的事情，身體中80%的構成都是咖啡，學到崩潰時，在圖書館的廁所狠狠地洗一把臉，把淚痕也都擦去，然後走回自己的座位，繼續埋頭寫paper.

「為了趕Due我已經一周沒怎麼合過眼了。」 每逢Final周，主頁君身邊的朋友都是這樣的狀態，怕掛科，更怕對不起自己的努力，因為壓力過大，更有小夥伴選擇了極端的方式——去年12月，康奈爾的一名中國大四留學生就因沒能撐過Final周，自殺身亡。

可是，即便學業上存有挫折，也不要氣餒，更不要以此來界定自己所有的生活。要知道，一次考試的失利，並不意味著你的人生會就此一蹶不振。

失敗了，重頭再來，再失敗，就再重來。

「每周六上午的通話，變成了我和父母固定的爭吵時間」

把孩子送出國的那一瞬間，父母就寄予了巨大的希望，似乎給孩子創造的條件足夠好，孩子就應該「知足」、「懂事」、「乖巧」。

當你在手機另一邊打下「我覺得最近壓力有些大，我好像要抑鬱了」，他們勸你「學習是你的首要任務，社團什麼的就放一放，多睡覺多休息」。

當你發語音訴說「我現在真的很焦慮，我很害怕做不好」，他們回應的是「做不好說明努力不到位，如果你繼續加把勁，爸媽相信你一定可以成功」。

當你打電話跟他們聊起關於自殺或是精神疾病，換來的只是父母一句「那是傻孩子才做的事情，你不會有抑鬱症的」。

不是父母不愛我們，而是他們的愛中，缺乏我們想要的共鳴和理解。

「就這樣，和父母約定的每周六上午的通話，變成了固定爭吵的時間。」主頁君的一個學長無奈地說道，「一開始我會很激烈地反抗，給他們的感覺是我自以為翅膀硬了。後來，我選擇了默默忍受，能不吵就不吵，要不然就是不孝，可我真的很憋屈。」

只能說，父母沒有做錯什麼，我們也沒有錯。

只是，不同的時代，不同的環境，不同的經歷，造就了不同的人生體驗以及不同的認知，想要父母和子女達成完全一致，似乎很難。

只能很多時候，各退一步，給足空間，換位思考。

「出國三年，我沒有交到一個新朋友」

對於留學生而言，最難過的莫過於出國後，國內的好友漸漸疏遠，而國外也沒有可以交心的朋友。

畢竟各自的經歷太不同，眼裡的世界天差地別，即便再次見面也無力敘舊，更不用說隔著時差，你的消息他要好幾個小時才能回。

朋友圈發條美景，就會有一群人湧上來評論「真羨慕你在國外可以天天浪」，而留學的箇中滋味，其實只有我們能夠真正體會。所以你只能火速按下刪除鍵，當作什麼狀態都沒發過。

國外大學的圈子也並不單純，融入當地人的社交生活是一件很難的事情。

跟外國同學交流時，我們總會因為想不起某個能準備表達含義的單詞而尷尬不已，想要開個玩笑卻又怕他們get不到點，而這群外國同學卻可以自然坦蕩地聊著只有他們才懂的梗，然後互相調侃著哈哈大笑，我們只能在一旁扯著嘴角假裝微笑。

學業壓力大，父母不理解，沒有朋友訴說...每一次的孤立無援，每一次的無人理解，如同一顆顆小石子，慢慢地堆積成山，壓得留學生喘不過氣。

致留學黨：

如果生活讓你哭，你就放聲哭

主頁君報道過很多諸如此類的事情，每一次都真心希望是最後一次。

這次希望大家一定、一定、一定要認真對待「自己」，關注「自我」，無論是你的身體還是你的情緒。生活、學業、人際壓力亦或是糟糕的外部環境，哪怕是因為某事陷入長期自責，是什麼讓你變得焦慮不安，是什麼原因導致你抑鬱，找出來根源，梳理清楚，如果可以，盡最大努力將其從你的生活中剔除。

這個說起來似乎很容易，但做起來確實很難。

那麼請告訴自己，此刻你正在承受的一切，世界上一定有其他人也在承受，他們可能是和你一樣的留學生，也可能是年薪百萬的企業高管，或許是勤勤懇懇的普通職工，如果他們可以扛過去，那麼你也一定可以。

是的，一定有突破口和解決辦法，你也一定可以戰勝焦慮和抑鬱。

多和家人朋友朋友溝通，及時尋找專業的心理醫生，你所在的國外大學都有心理諮詢室，幾乎都是免費的，勇敢地敲開門進去，就算是純發泄也好。

如果你沒有辦法了，請相信，他們會有。

精神上的焦慮或許會在一定程度上影響你的身體機能，所以也要格外關注、照顧好自己的身體，這是你好起來的基礎，保證睡眠時間，作息規律，堅持跑步或一項消耗性的運動作為你發泄的窗口。

主頁君要告訴大家的是，即便是完不成學業，融入不了外國人的社交圈，也沒什麼大不了，又不是世界末日，該止損就止損，何必要逼自己那麼緊。

請相信，你所經歷的體驗，見過的人，看過的世界，總有地方會讓它們開花結果，別急於一時。

你瞧很多人都在把「一生」化為時間軸，你何必濃縮於這短短的「四年」。

主頁君曾看過一句話，很是感慨，「人生那麼長，我們就是要學得無恥一點，糊弄一點，該過坎過坎，該認慫認慫，不要自責要逗比」。

也許點進來這篇文章的你，此刻正在處於痛苦之中，主頁君知道你什麼都不想做，甚至連這篇長長的文章都讀不下去，但是，你必須要做些什麼。

要知道，如果像我這樣一個對你而言陌生的人，都在希望你快點好起來，更不用提那些熟悉你、願意陪在你身邊、愛你呵護你的那群人。

最後引用一段「那個在耶魯自殺的年青人」的父親所言結束這篇文章：

「你一定要明白，其實存在不止一條通往幸福生活的途徑，而你的最終真正價值並不是由職業成就或物質收益來衡量，而是通過你在人生旅途中所遇見的生活。

做那個現實情況下能達到的最好自己，而不要活在什麼柏拉圖式的理想主義。最重要的是你是什麼樣的人，而不是你已經取得的成就。」

所以，請大家一定要在那個「撐不下去」的黑暗時刻，允許自己偶爾的軟弱。

你沒有任何錯，你只是需要休息。

如果生活讓你哭，你就放聲哭，別假裝堅強，也別輕易放棄生命。

附上：如果有任何心理問題，身在美國的小夥伴也可以撥打下面這個24小時熱線電話求助。

1-800-273-8255

Ref：

m.people.cn/%2Fn4%2F201

nyulocal.com/breaking-n

zhihu.com/question/2705

nyunews.com/2018/10/02/

thepaper.cn/newsDetail_

3g.163.com/edu/article/

胡不黑-大家《出國留學的優秀孩子，也要學會理所當然的混日子》

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