小孩子不愛吃飯一定是挑食嗎？

趙阿姨最近可遇到了麻煩事，她家的寶寶最近總是不愛吃飯，吃幾口就說吃不下了，趙阿姨怕寶寶餓著，這天硬是給寶寶餵了一大碗飯，結果，寶寶不但不吃飯了，還不停打嗝、吐酸水，大便也排不下來了，這是怎麼回事呀？

其實，小孩子不愛吃飯不僅僅是因為頑皮或者挑食，還很可能事因為他們患了積食。

那麼孩子為什麼會出現積食呢？

我們把原因分為內因和外因——就是孩子自己的原因和家長的原因。

小孩子自己的原因，主要是他們臟腑嬌嫩，脾胃功能虛弱，現代醫學解釋是消化腺發育差，腺體分泌少，消化道肌層不發達，消化酶活力弱；加之小兒自我控制能力較差，愛吃的食物吃得過多，對於不喜歡的食物，一口也不吃，這樣容易造成偏食或飽食無度等。

家長的原因常常是溺愛孩子、缺乏餵養知識、調護不周等。例如，家長片面追求高營養，喜歡給孩子吃高熱量食物；或給孩子吃過量的生冷食品，如生冷海鮮、冰淇淋、冷酸奶等。此外，小兒嬉戲玩耍時，感受風寒，腹部著涼，損傷脾胃，影響食物的消化和吸收，也會導致食積。

那麼食積該如何治療呢？

中醫治療食積的方法很多，而且既簡單又實用，還很實惠。主要包括中藥內服、中藥外敷、針灸、推拿、捏脊、刮痧和葯膳食療等。

對於初期癥狀較輕的患兒，在教育家長改變觀念的基礎上，運用中成藥健胃消食口服液、保濟口服液、保和丸、小兒化積丸等中成藥以消食導滯、健脾和胃。

對兼有腹脹、矢氣多等氣滯癥狀的患兒，中藥內服調理主要以消食化積、理氣行滯為主，一般以保和丸方為基礎方，酌情加減神曲、谷芽、麥芽、雞內金、萊菔子、厚朴、木香、枳殼等健脾理氣、消食導滯的中藥。

除了藥物治療，也可推拿、刮痧、針刺等。其中在治療小兒食積時，摩腹與捏脊使用更為頻繁。摩腹為一種治療食積的簡便易行的方法，家長可以在家中輕鬆完成，對於腹痛腹脹效果較好。

另外，孩子食積時，還可以吃一些葯膳作為輔助治療，下面就介紹幾款。

1、山藥粥

【原料】鮮山藥100 克，粳米50 克。

【做法】山藥洗凈切片，與大米同煮為粥。空腹食，每日2 次。

【功效及適應證】健脾消食。適用於脾虛患兒，見有消化不良，不思飲食，大便稀溏等。

2、胡蘿蔔粥

【原料】胡蘿蔔250 克，粳米50 克。

【做法】胡蘿蔔洗凈切片，與大米同煮為粥。空腹食，每日2 次。

【功效及適應證】寬中下氣，消積導滯。適用於小兒積滯、消化不良，以實證為主。

3、白蘿蔔蓮子粥

【原料】白蘿蔔250 克，蓮子（帶心）10 克，粳米50 克。

【做法】白蘿蔔洗凈切塊，帶心蓮子洗凈與粳米共放入鍋內，加水適量。大火煮沸，改小火慢燉。待蓮子熟爛，便可起鍋。空腹食，每日2 次。

【功效及適應證】清熱寬中下氣。適用於食積夾熱證，見小兒積滯，消化不良，口舌紅絳，大便乾結，睡眠較差等。

4、薏米小米粥

【原料】薏苡仁20 克，小米50 克。

【做法】薏苡仁、小米同煮為粥。空腹食用。

【功效及適應證】健脾消食除濕。適用於小兒不思飲食，四肢乏力，肢體略浮腫，大便黏膩等。

5、雞內金散

【原料】雞內金適量。

【做法】將雞內金焙乾研粉，每次2克～3克，溫開水送服。

【功效及適應證】消食化積，健脾止瀉。對小兒疳積、遺尿均有良效。

最後給幾條預防與調護的小建議~

1.控制飲食，給予易消化又有營養的食物，忌暴飲暴食、過食肥甘炙熄、生冷瓜果、偏食零食及妄加滋補。

2.小兒進食定時定量，糾正不良習慣。

3.嬰兒隨月齡增長，逐漸添加相應輔食，增進小兒脾胃功能。

希望媽媽們的寶寶都不要積食，如果情況特別嚴重，上面的建議不奏效的話，還是要儘早尋求醫生的幫助。北京中海中醫醫院，就是您的好選擇！

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