如何拯救「中年危機」？

如題，因為周圍的家人朋友最近集中到了中年危機的年齡，以我這種晚輩的立場，怎麼能夠幫助他們更好的跨過人生的這個階段？――或者能對他們的焦慮有小小的緩解也是很好的

我學了一些做飯技能。

每三天拖地一次。

和母上出門的時候盡量開車，盡量讓她開而我指導。

和父上一起聊天時不再盯著屏幕而不看他。

他們問起來關於手機和計算機問題的時候，我能像對那些去年夏天到天津富力財務部辦產權的老人一樣，保持足夠的耐心，選取足夠易懂的語言。

我沒有閱歷理解他們面對的，也沒有資格解決他們面對的。但我可以盡量陪伴，盡量體貼，也就夠了吧。

做一位好的傾聽者

帶著家人多接觸外界

多運動

哪怕是去公園遛彎，晨練

留意親人到底是中年危機

還是抑鬱症

對症下藥

啥也不做。旁觀者就只是旁觀者，無法代替他們。當你的能力還沒到能影響他人的時候，請你啥也別做。

多陪陪他們，多聽聽他們的抱怨和訴苦，保持微笑，也就這些了，你拯救不了別人的人生。

什麼都別做。

怎麼會邀請到我……

我只是個高中生……

難道連知乎都發現我最近脫髮嚴重到快中年禿頂了嗎